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• 針灸減肥反彈嗎

  其實(shí)這個(gè)問(wèn)題，可能臨床上經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)到，反彈這個(gè)問(wèn)題，首先我們得說(shuō)明一下，為什么會(huì)反彈，反彈實(shí)際上每個(gè)肥胖患者，他都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)少、吃得多、動(dòng)得少，最后導(dǎo)致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個(gè)肥胖下來(lái)了。但是他還是沿用，原來(lái)的生活習(xí)慣的話，那他肯定還會(huì)胖起來(lái)，針灸雖然說(shuō)它能夠改善內(nèi)分泌，改善脂質(zhì)代謝，可以讓他這個(gè)肥胖，再起來(lái)得稍微晚一些，但是運(yùn)動(dòng)，就是能量的攝入，又不能及時(shí)消耗掉，這是肥胖的基礎(chǔ)，什么療法都不能代替這個(gè)。

  

  01:12
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 2619次

• 節(jié)食減肥會(huì)反彈嗎

  節(jié)食和減肥是一項(xiàng)非常難的工程，如果通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會(huì)出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過(guò)10年之后90%會(huì)反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對(duì)于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，同時(shí)盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時(shí)可以增加運(yùn)動(dòng)量達(dá)到減肥的目的。主張有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等等，如果通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過(guò)生活方式干預(yù)，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來(lái)進(jìn)行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅(jiān)持飲食的管理和運(yùn)動(dòng)量的增加，減肥后會(huì)反彈。

  

  02:05
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-29 12168次

• 針灸減肥為什么會(huì)反彈
  在臨床上針灸減肥為什么會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，這與針灸治療本身并沒(méi)有什么關(guān)系，可能與自身不良的生活方式有一定關(guān)系。1.沒(méi)有良好的飲食控制，比如經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃肥膩的食物以及燒烤類，煎炸類的食物等，雖然進(jìn)行針灸減肥治療，但是仍然沒(méi)有控制飲食，出現(xiàn)反彈也比較常見。2.沒(méi)有配合體育鍛煉，針灸治療的同時(shí)配合體育鍛煉能夠起到更好的效果，很多人針灸減肥見到效果之后，又變得比較懶惰，每天只是躺在沙發(fā)上玩手機(jī)、吃零食，這時(shí)必然會(huì)反彈。所以，通過(guò)以上兩點(diǎn)分析，針灸減肥的同時(shí)應(yīng)該配合嚴(yán)格的飲食控制和積極的進(jìn)行體育鍛煉才能夠達(dá)到一個(gè)非常好的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-08 1900次

• 為什么針灸減肥會(huì)反彈
  在臨床上為什么針灸減肥會(huì)反彈，大致的原因有以下幾個(gè)方面：1.比較懶惰，針灸減肥是可以見到明顯的效果，當(dāng)患者成功減肥之后又變得非常懶惰，不進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉，比如慢跑、慢走、游泳等，這時(shí)可能又恢復(fù)到以前的狀態(tài)，逐漸的變得肥胖。2.沒(méi)有良好的飲食控制，很多患者在針灸期間良好的控制飲食，以清淡飲食為主。但是針灸減肥成功之后，又恢復(fù)到了原來(lái)的飲食水平，經(jīng)常吃肥甘厚味的油膩食品、煎炸類的食物、燒烤類的食物，以及大肉類的食物等等，這時(shí)必然會(huì)導(dǎo)致反彈的發(fā)生。所以通過(guò)以上分析，如果沒(méi)有良好的飲食控制和體育鍛煉，針灸減肥即使成功，也還會(huì)出現(xiàn)反彈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-13 3538次

• 為什么針灸減肥會(huì)反彈
  病情分析：針灸減肥會(huì)反彈的原因主要是因?yàn)闇p肥后由于飲食不節(jié)制、如暴飲暴食、或喜食油膩食物，或有運(yùn)動(dòng)量較少，而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，形成肥胖反彈。意見建議：建議大家在減肥的過(guò)程中，一定要詳細(xì)咨詢當(dāng)?shù)貙I(yè)人員，經(jīng)面診而選取科學(xué)有效的減肥方法；平時(shí)要清淡飲食、適當(dāng)鍛煉、保證心情舒暢。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-23 601次

• 針灸減肥為什么反彈
  病情分析：針灸減肥以后出現(xiàn)反彈，主要是因?yàn)闆](méi)有控制好飲食，導(dǎo)致吃了過(guò)多的食物，又不喜歡運(yùn)動(dòng)，造成的脂肪堆積使身體變胖。減肥期間要嚴(yán)格控制好飲食，按療程進(jìn)行針灸。意見建議：減肥期間禁止吃油炸食品，還有甜點(diǎn)、巧克力、肥肉等食物，盡量每天晚上吃飯半個(gè)小時(shí)以后適當(dāng)跑步，或者做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，都利于減肥。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-24 802次

• 針灸減肥會(huì)反彈嗎
  針灸減肥是否會(huì)反彈，需要根據(jù)具體情況而定，如果患者在針灸減肥后，注意飲食清淡以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通常不會(huì)反彈，但如果患者在針灸減肥后暴飲暴食、不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)反彈。針灸是中醫(yī)中比較常見的一種治療方式，針灸對(duì)于單純性肥胖癥有一定的減重效果，是通過(guò)針刺、艾灸的方法刺激人體腧穴、疏通經(jīng)絡(luò)，從調(diào)整內(nèi)分泌功能著手，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 扎針灸減肥會(huì)反彈嗎
  扎針灸減肥是會(huì)引起反彈的。針灸減肥多是通過(guò)舒筋通絡(luò)、調(diào)理臟腑的作用，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達(dá)到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關(guān)外，還有其他因素相關(guān)，如飲食不節(jié)、或運(yùn)動(dòng)量較少、或體內(nèi)激素水平代謝紊亂等因素，多會(huì)引起再次肥胖。所以建議
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 364次