問(wèn)老年抑郁癥如何飲食
病情描述:
老年抑郁癥如何飲食
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年抑郁癥患者的飲食主要以清淡的,容易吸收的食物為主,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,減少油膩刺激性的食物。戒煙酒。多吃瘦肉、牛奶、雞蛋,可以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防一些疾病,也減少患者身體的不適。
意見(jiàn)建議:
除了飲食方面,家屬還有注意多關(guān)注,關(guān)懷老年人。與老年人多溝通交流,發(fā)現(xiàn)老年人有一些癥狀的改變,及時(shí)帶老年人去醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。
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老年抑郁癥可以引起房顫嗎老年抑郁癥屬于心理和精神方面。房顫是血壓和心率和動(dòng)脈硬化沒(méi)控制好造成的,尤其是血壓和動(dòng)脈硬化10年以上的時(shí)間,導(dǎo)致的房顫。說(shuō)房顫和抑郁之間沒(méi)有任何的之間的直接的聯(lián)系。當(dāng)然有些房顫病人,因?yàn)橛蟹磸?fù)的不舒服,病人尤其得到醫(yī)生的正確指導(dǎo)會(huì)導(dǎo)致他的心理問(wèn)題,或者說(shuō)他的精神問(wèn)題加重。所以說(shuō),遇到這樣的情況下怎么辦。首先,要把房顫的病人的這個(gè)心室率和血壓控制好;其次,跟病人把這個(gè)病因直接的關(guān)系講清楚。我相信對(duì)一些抑郁,就房顫合并抑郁病人來(lái)說(shuō)是有好處的。當(dāng)然抑郁和房顫真的沒(méi)有直接的關(guān)系。01:12
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什么是抑郁癥?抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨(dú)立的、情緒障礙的一種疾病,有一些特點(diǎn),主要表現(xiàn)在情緒的低落,對(duì)周?chē)氖挛锶狈εd趣,對(duì)自我的評(píng)價(jià)比較負(fù)性,容易產(chǎn)生一些不良的情緒,比如輕生,甚至自殺的行為等等,持續(xù)兩周以上,多半存在是抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn),除了情緒上的不良,也可能表現(xiàn)出身體上的不適,情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上,身體的莫名其妙的疼痛、消化不良,出現(xiàn)睡眠不好等等,必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療,才能夠有效緩解癥狀,使疾病得到徹底的改善。03:00
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如何面對(duì)老年抑郁癥?首先要做的是:寬容的態(tài)度,正視現(xiàn)實(shí),既要寬容別人,也要寬容自己,知足常樂(lè),當(dāng)碰到不如意的事情的時(shí)候,首先不要壓抑自己,而應(yīng)該采取一些疏導(dǎo)的方法,尋找一種恰當(dāng)?shù)姆绞阶屪约旱南麡O情緒得到宣泄,找一個(gè)可以信賴(lài)的親人朋友向他傾訴自己的苦衷,把煩惱一吐為快,同時(shí)也可以聽(tīng)一聽(tīng)朋友的勸導(dǎo)和安慰,這樣可以使郁悶的心情得到宣泄,不安的心情得到平衡,重新獲得心理上的一個(gè)平衡。如果條件允許,不妨?xí)簳r(shí)離開(kāi)平時(shí)的一個(gè)生活的環(huán)境,外出旅游,讓身心融入大自然的懷抱。那么自己不能擺脫負(fù)面情緒,心理困擾的時(shí)候,就有必要向心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún),接受心理治療,正確的心理學(xué)干預(yù),不僅是一個(gè)直接的治療,而且能夠增加,心理承受能力和心理調(diào)節(jié)的能力,使人們盡快地恢復(fù)心理平衡和心理健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
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老年抑郁癥如何診斷老年抑郁癥的診斷和其他人群的抑郁癥診斷并沒(méi)有很明顯的區(qū)別。首先老年抑郁癥的診斷必須得符合癥狀學(xué)的診斷標(biāo)準(zhǔn),也就是說(shuō)它符合抑郁癥的一些典型的癥狀,像情緒低落,興趣缺乏,樂(lè)趣喪失等。此外還要包括一些認(rèn)知上的改變,比如記憶力和注意力下降,一些悲觀消極的觀念,自傷自殺的行為,還有一些自責(zé)自罪的觀念。許多老年抑郁的患者伴有明顯的軀體癥狀像失眠以及食欲下降。除了符合癥狀學(xué)的診斷,我們也要排除一些器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的抑郁,老年人常見(jiàn)一些腦器質(zhì)性疾病,比方說(shuō)腦部的腫瘤及腦卒中所引起的抑郁,也要排除甲狀腺功能的疾病所導(dǎo)致的抑郁。另外,有些老年人由于長(zhǎng)期服用一些藥物,像利血平等藥物,也會(huì)引起一些藥源性抑郁,這是我們需要排除的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
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如何識(shí)別老年抑郁癥老年抑郁癥患者一般常會(huì)出現(xiàn)軀體不適癥狀,比如頭疼,頭暈,頭脹,像帶個(gè)緊箍咒一樣,胃腸不適癥狀,如反酸噯氣,惡心嘔吐,胃部燒灼感,腹脹,腹痛,有的出現(xiàn)尿頻尿急等情況。如果和患者交流的時(shí)候,一般情緒比較低落,唉聲嘆氣,有的心煩氣躁,坐立不安,顯得很焦躁,不愿出門(mén),什么都不想干,有的會(huì)感覺(jué)活著沒(méi)意思,不想活了。
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如何判斷老年抑郁癥病情分析:判斷老年抑郁癥主要是通過(guò)老年患者的癥狀,如果患者出現(xiàn)對(duì)自己和生活失去信心興趣,只愿意一個(gè)人待在家里,不愿與家里人交流,也不愿意與外界的人交流,也不愿意走出家門(mén)參加社會(huì)活動(dòng),并出現(xiàn)失眠,有自殺念頭和行為的時(shí)候,都可以認(rèn)為患者有老年抑郁癥的可能。意見(jiàn)建議:一旦發(fā)現(xiàn)患者有抑郁癥的癥狀表現(xiàn),就及時(shí)帶患者去醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確診斷,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療方案的制定并堅(jiān)持治療,來(lái)改善患者癥狀。
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老年抑郁癥如何護(hù)理一,老年抑郁癥患者應(yīng)該專(zhuān)人護(hù)理。最好是親屬,如果親屬工作忙也可以請(qǐng)人護(hù)理,總之24小時(shí)應(yīng)該不離人。護(hù)理人員學(xué)習(xí)有關(guān)的衛(wèi)生知識(shí),了解病人的情況,掌握相應(yīng)的護(hù)理技巧。二、掌握好老人生活起居。生活要有規(guī)律,早睡早起,在條件許可的情況下,每天安排一段時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng),注意氣候的變化,積極預(yù)防并發(fā)癥。三、飲食方
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如何識(shí)別老年抑郁癥老年抑郁癥,它可以單獨(dú)發(fā)生,也可以繼發(fā)在各種軀體疾病,像高血壓、冠心病、糖尿病、各種癌癥當(dāng)中,患者在刺激下誘導(dǎo)起病,也有很多患者發(fā)病沒(méi)有明顯的病因,老年期是人生的一個(gè)特殊時(shí)期,因?yàn)樯硇睦碜兓?,老年人?duì)生活的適應(yīng)能力弱,任何應(yīng)激狀態(tài)都容易引起抑郁等心理障礙,六十歲以上的老年人患抑郁癥的發(fā)病率占5.7