問骨折吃什么水果好的快
病情描述:
骨折吃什么水果好的快
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨折這個疾病和吃什么水果是沒有多大關(guān)系的,每天適當(dāng)?shù)某运a(bǔ)充維生素就可以的,沒有特殊的要求的,喜歡什么水果就吃什么水果,同時注意多吃高鈣食物,補(bǔ)充鈣質(zhì),以促進(jìn)骨折的愈合,常見的比如牛奶,豆制品,海鮮,小蝦皮,同時注意多曬太陽,戒煙。
意見建議:
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懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果,最主要的是選擇營養(yǎng)價值高,對身體有益處的。孕期吃對了水果,還可以緩解孕期的不適,調(diào)節(jié)心情??梢赃x擇1、蘋果,含有豐富的維生素,蘋果酸,細(xì)纖維,還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃,含維生素C和鐵量較高,還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄,含有豐富的微量元素包括鐵,鈣,含有有機(jī)酸,胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等,孕婦吃水果要適量,不可多吃,遵循時令,多樣化地選擇新鮮水果,少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。01:41
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