問肋軟骨炎能運(yùn)動么
病情描述:
肋軟骨炎能運(yùn)動么
答醫(yī)生回答
病情分析:
肋軟骨炎本身屬于一種無菌性的炎癥,是受到寒冷的刺激、勞累、慢性力量沖擊機(jī)體的抵抗力下降的時(shí)候,出現(xiàn)肋軟骨部位疼痛的表現(xiàn),運(yùn)動可以鍛煉身體,提高抵抗力,防止炎癥入侵,是預(yù)防肋軟骨炎的根本。
意見建議:
要注意休息,合理安排作息時(shí)間,增強(qiáng)身體的抵抗能力和免疫能力。飲食多以清淡為主,多吃富含鈣質(zhì)比較多的水果以及蔬菜,戒煙戒酒。
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肋軟骨炎多久能好如果情況不算太嚴(yán)重,一般一個(gè)月左右就可以恢復(fù),如果情況比較嚴(yán)重就要看治療情況。因?yàn)槔哕浌茄卓煞譃榉翘禺愋岳哕浌茄缀透腥拘缘睦哕浌茄祝翘禺愋岳哕浌茄讓儆谧韵扌缘募膊?,一個(gè)月左右可以痊愈。對于由勞動損傷引起的非特異性的肋軟骨炎,可能會遷延時(shí)間較久,可能遷延數(shù)月或數(shù)年,需要積極的干預(yù)治療,經(jīng)過疼痛科局部疼點(diǎn)的注射,配合口服藥物治療,大概3-4個(gè)月可以痊愈。而感染性的肋軟骨炎治愈時(shí)間因人而異,如果早期干預(yù)應(yīng)用抗生素抗感染治療或者切開手術(shù)引流,時(shí)間會較短;但是如果治療拖延時(shí)間較久,則愈合時(shí)間無法確定。因此肋軟骨炎恢復(fù)時(shí)間需根據(jù)患者是否早日就醫(yī)以及個(gè)體差異決定。01:45
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肋軟骨炎疼痛位置在哪里肋軟骨炎是常見的胸部的疼痛,肋軟骨炎就是肋軟骨發(fā)炎,只要是肋軟骨的位置都可以出現(xiàn)疼痛。肋軟骨通常出現(xiàn)在兩個(gè)季肋部,也就是兩個(gè)肋骨的下緣,左右側(cè)都有。懸肋、軟肋是肋軟骨的部位,容易出現(xiàn)肋軟骨炎癥,當(dāng)然其他部位,比如胸骨兩側(cè)與肋骨連接的部位,也是肋軟骨,每一根肋骨與胸骨連接都有一段肋軟骨,也是可以發(fā)生炎癥的。當(dāng)然最多見的肋軟骨炎還是上三個(gè)肋軟骨和兩側(cè)的季肋部,即兩側(cè)腹腔上部、胸廓下邊,兩側(cè)肋弓的地方出現(xiàn)的疼痛。01:21
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肋軟骨炎能運(yùn)動么出現(xiàn)了肋軟骨炎之后一般來講要積極的注意休息,最好不要運(yùn)動,尤其是不能夠進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動。這些運(yùn)動容易導(dǎo)致深呼吸,容易導(dǎo)致呼吸急促,所以胸廓的活動是逐漸的增加的,就會導(dǎo)致局部的炎癥更加嚴(yán)重,所以會引起局部明顯的疼痛以及胸廓的活動受限。出現(xiàn)了肋軟骨炎,要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免反復(fù)的轉(zhuǎn)動胸廓,同時(shí)還要注意不能長時(shí)間低頭,不能長時(shí)間對著電腦手機(jī),積極的使用活血的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗,比如紅花,丹參等等。還可以口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉,大部分情況下,能夠有效的減輕局部的疼痛,改善胸廓的功能,必要時(shí)可以考慮進(jìn)行封閉治療。語音時(shí)長 01:12”
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肋軟骨炎能運(yùn)動嗎肋軟骨炎一般來講是不能夠進(jìn)行運(yùn)動,如果進(jìn)行運(yùn)動的話,會引起呼吸急促,會導(dǎo)致胸廓起伏增加,那么這種情況下會導(dǎo)致局部的炎癥刺激更加嚴(yán)重,有可能會加重疾病的發(fā)展,所以會引起局部的疼痛以及功能障礙。肋軟骨炎一般來講分為非特異性肋軟骨炎以及感染性肋軟骨炎,不管哪一種類型的肋軟骨炎,都要積極的注意休息,避免局部受到壓迫,不能長期伏案工作以及趴著睡覺,也不能夠進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,也不能反復(fù)的轉(zhuǎn)動胸廓,這些基本的治療措施能夠有效的減輕局部的疼痛,有利于疾病的恢復(fù)。同時(shí)對于感染性肋軟骨炎,還要選擇敏感的抗生素抗感染治療,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)處理。對于非特異性肋軟骨炎,主要是使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。語音時(shí)長 01:14”
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肋軟骨炎能運(yùn)動嗎病情分析:肋軟骨炎患者也是可以運(yùn)動的,但是只能進(jìn)行一些強(qiáng)度較低的、不需要胸廓肋骨等部位過度用力的運(yùn)動,比如登山、騎車、游泳、太極拳之類都是可以的。那些需要上肢爆發(fā)力的運(yùn)動是不可取的,比如舉杠鈴、引體向上等。意見建議:建議肋軟骨炎患者在治療過程中要多休息,避免重體力勞動,同時(shí)適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等,提高機(jī)體免疫力,有助于促進(jìn)炎癥的吸收消散。
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肋軟骨炎怎么運(yùn)動病情分析:肋軟骨炎患者建議要多休息,避免患側(cè)上肢高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動和重體力勞動,防止肋軟骨的扭傷?;颊呖梢赃M(jìn)行一些輕度的運(yùn)動,比如太極拳、八段錦、游泳、騎車、登山等運(yùn)動,對上肢以及肋軟骨影響較小。意見建議:建議肋軟骨炎患者在治療同時(shí)也需要適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng),多吃點(diǎn)水果、蔬菜,補(bǔ)充維生素,也有助于提高機(jī)體免疫力,促進(jìn)炎癥的吸收消散。大部分患者在數(shù)月之內(nèi)可以治愈。
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肋軟骨炎能運(yùn)動嗎肋軟骨炎一般來講是不能夠進(jìn)行運(yùn)動,如果進(jìn)行運(yùn)動的話,會引起呼吸急促,會導(dǎo)致胸廓起伏增加,那么這種情況下會導(dǎo)致局部的炎癥刺激更加嚴(yán)重,有可能會加重疾病的發(fā)展,所以會引起局部的疼痛以及功能障礙。肋軟骨炎一般來講分為非特異性肋軟骨炎以及感染性肋軟骨炎,不管哪一種類型的肋軟骨炎,都要積極的注意休息,避免局部
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肋軟骨炎可以運(yùn)動嗎肋軟骨炎一般來說在病情穩(wěn)定時(shí),是可以運(yùn)動的,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。肋軟骨炎是指胸骨與肋骨交界處的軟骨發(fā)生的炎癥反應(yīng),分為非特異性肋軟骨炎和感染性肋軟骨炎。非特異性肋軟骨炎病因尚不明確,可能與上呼吸道病毒感染、胸肋關(guān)節(jié)韌帶慢性損傷、免疫或者內(nèi)分泌異常引起肋軟骨營養(yǎng)障礙、其他原因如胸部遭受劇烈撞擊、提舉