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    1. 腰椎間盤突出是否可以睡床墊

      女, 23歲

      2020-07-08 6271次

      病情描述:

      腰椎間盤突出是否可以睡床墊

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腰椎間盤突出可以睡床墊,但是需要睡棕墊或者是硬板床,不能選擇一些太軟的,如彈簧床墊,太軟的床墊會加重病情。

      意見建議:

      建議患者飲食以清淡為主,減少辛辣刺激,油膩性食物的攝入量,每天保持良好的心情,合理的安排作息時間,早睡早起。多食用含有維生素,礦物質(zhì),鈣質(zhì)高的新鮮水果以及蔬菜,例如牛奶,雞蛋,胡蘿卜等食物,每天要保持良好的心情。

      病情分析:

      腰椎間盤突出,要睡硬床墊,不能睡軟的。最好是睡硬板床,可以防止突出,進(jìn)一步加重,硬板床可以保持腰椎部位肌肉的放松,可以增加腰椎肌肉的力量,積極的治療腰椎間盤突出的早期癥狀,防止病情進(jìn)一步加重。

      意見建議:

      早期癥狀緩解以后要做一些功能鍛煉,增加腰椎肌肉的力量,比如可以進(jìn)行小飛燕,引體向上,俯臥撐,拱橋式運(yùn)動,不要長時間過度彎腰,注意腰椎的防寒保暖。

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