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• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見(jiàn)于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過(guò)度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過(guò)度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時(shí)外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開(kāi)，這時(shí)骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時(shí)要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時(shí)才能從骨盆的遠(yuǎn)端、近端，骨盆的后方、前方一起來(lái)矯正骨盆的前傾。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 12306次

• 骨盆前傾如何矯正

  骨盆前傾并沒(méi)有明確的概念，什么樣算前傾，你是看出來(lái)的，還是拍片子拍出來(lái)的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們?nèi)プ稣侵委煟缓笳堑膸煾蹈氵@么說(shuō)，或者你做瑜伽鍛煉，瑜伽的指導(dǎo)老師跟你說(shuō)。歸根到底醫(yī)院里，一般不會(huì)出現(xiàn)這樣診斷，比如說(shuō)給你出個(gè)診斷骨盆前傾，一般是沒(méi)有的，我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼，我們?nèi)绻桥墓桥璧钠樱_實(shí)是有個(gè)角度，它跟水平面相比角度是多大。我們平時(shí)看娛樂(lè)新聞，像卡戴珊家族她們臀部非常翹，為什么呢，她們骨盆的傾斜角就特別大，她大難道就是有問(wèn)題嗎，像她們這些人就屬于骨盆前傾的，難道這就算是病嗎，這肯定不是。這個(gè)只是一個(gè)范圍，比如說(shuō)有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能達(dá)到五六十度，所以這只是一個(gè)范圍，跟我們高矮胖瘦一樣，每個(gè)人長(zhǎng)成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問(wèn)題，而且也是不可能糾正的，因?yàn)槟愠赡暌院蠊趋蓝ㄐ椭笏徒K身都是這個(gè)角度，它不會(huì)改變，除非你老化了脊柱變形了，它會(huì)出現(xiàn)改變，在正常的在你健康狀態(tài)下沒(méi)有糾正的空間，也沒(méi)有糾正的必要。

  

  02:00
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 414697次

• 骨盆前傾影響懷孕嗎
  骨盆前傾通常不會(huì)影響懷孕，只是在懷孕以后，隨著子宮的長(zhǎng)大，可能會(huì)加重骨盆前傾而已。但對(duì)于還沒(méi)有懷孕的女性，并不會(huì)因?yàn)閱渭兊墓桥枨皟A而影響女性的受孕。這是因?yàn)榕詰言惺锹炎雍途咏Y(jié)合以后，在宮腔內(nèi)進(jìn)行著床生長(zhǎng)，但是骨盆前傾卻不會(huì)影響女性的卵巢內(nèi)分泌和排卵功能，也不會(huì)影響受精卵的正常著床，所以通常不會(huì)因?yàn)楣桥枨皟A，而導(dǎo)致女性不能正常受孕。如果女性有排卵異常，或者是宮腔有器質(zhì)性疾病，才可能會(huì)影響懷孕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 8651次

• 骨盆前傾怎么矯正
  骨盆前傾可以通過(guò)定做支具矯形的方法進(jìn)行矯正，可以正規(guī)醫(yī)院的骨科等科室就診查體，結(jié)合局部X線(xiàn)等檢查，詳細(xì)了解病情后再進(jìn)行治療。治療上可以通過(guò)定做支具及康復(fù)鍛煉的方法進(jìn)行治療，平時(shí)注意避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過(guò)度負(fù)重。康復(fù)鍛煉要注意避免活動(dòng)過(guò)量，在康復(fù)師指導(dǎo)下，制定個(gè)體化的康復(fù)鍛煉方案。平時(shí)注意飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣高蛋白的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-11 1347次

• 骨盆前傾會(huì)影響生育嗎
  骨盆前傾對(duì)生育的影響不大。首先該類(lèi)疾病對(duì)受孕是沒(méi)有任何影響的，只不過(guò)是在妊娠的中晚期，有可能由于前側(cè)的肌肉力量不足，從而導(dǎo)致后側(cè)的肌肉過(guò)度緊張，從而產(chǎn)生腰背部的疼痛。因此建議建議患有該類(lèi)疾病的患者，在懷孕之前一定要去骨科咨詢(xún)相關(guān)的醫(yī)生，并且做相應(yīng)的功能鍛煉，以防止類(lèi)似情況的發(fā)生。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 4201次

• 如何矯正骨盆前傾
  病情分析：可以運(yùn)用以下方法矯正盆骨前傾，首先建議患者以平躺姿勢(shì)躺于硬板床上，然后用雙手輕輕按摩盆骨部位，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的按摩觀察治療效果。如果效果不佳，則建議做盆骨矯正術(shù)，使盆骨恢復(fù)至正常位置。意見(jiàn)建議：盆骨前傾是常見(jiàn)現(xiàn)象，建議平時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，尤其是不要經(jīng)常彎腰舉重物，否則會(huì)壓迫盆骨。盆骨前傾容易造成生殖泌尿系統(tǒng)黏膜水腫，所以建議定期做生殖泌尿系統(tǒng)超聲檢查。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-12 1501次

• 骨盆前傾可以矯正嗎
  骨盆前傾通常是可以矯正的。骨盆前傾是一種常見(jiàn)的骨骼問(wèn)題，它可能導(dǎo)致身體姿態(tài)不正、下背部疼痛以及步行困難等問(wèn)題。骨盆前傾主要是由于臀部和腹部肌肉力量不足，無(wú)法保持骨盆的正確位置。因此，通過(guò)鍛煉這些肌肉，可以增強(qiáng)骨盆的穩(wěn)定性。例如，可以嘗試做深
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 骨盆前傾如何矯正
  骨盆前傾可以通過(guò)調(diào)整坐姿、避免久坐久站、肌肉鍛煉、物理治療、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式進(jìn)行矯正。如骨盆前傾較為嚴(yán)重或引發(fā)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整坐姿：避免翹二郎腿、彎腰駝背、坐姿歪斜等，要保持腰背挺直，并且雙腳平放，同時(shí)雙膝呈90度角。2、避免久坐久站：應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，建議每隔40分鐘
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次