問踮腳走路對坐骨神經痛有好處嗎
病情描述:
踮腳走路對坐骨神經痛有好處嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下病人踮腳走路對坐骨神經痛這種疾病來說是有一定的好處的,能鍛煉腿部的肌肉,控制疼痛和腫脹的臨床癥狀。但是期間病人最好是盡量減少走路,應該臥床休息。
意見建議:
建議病人避免長時間彎腰負重或者久站久坐的情況,可以通過局部熱敷的方式來溫經通絡,促進局部的血液循環(huán)。
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坐骨神經痛防治坐骨神經痛如何防治,我們從常見的原因來講,一般來自于幾個方面,一個就是腰椎的退行性改變,比如我們久坐久站缺乏鍛煉,長時間對坐骨神經,椎間盤有一個擠壓,它會形成勞損,椎間盤突出壓迫坐骨神經,就會產生坐骨神經痛,第二個是我們的骨質增生,當我們腰椎變形,我們長期從事某一項職業(yè),導致我們的腰椎變形,或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生,坐骨神經出口的位置有骨刺,它刺激坐骨神經,或者椎管狹窄壓迫坐骨神經,引起坐骨神經痛,還有一大類是我們的肌肉病變,比如坐骨神經從脊柱發(fā)出來以后,經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌,包括梨狀肌向下,下行過程中,經過大腿小腿的肌肉的時候,如果有一些肌肉增生,或者是肌肉水腫,肌肉發(fā)生攣縮,對它經過坐骨神經有刺激,也會產生疼痛,這些都是我們發(fā)生坐骨神經痛的原因,我們在日常生活中,避免比如像翹二郎腿,避免久坐,避免彎腰搬重物,這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發(fā)生。01:45
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坐骨神經痛癥狀坐骨神經痛的癥狀,一般是沿坐骨神經走形,出現的局部的肌肉,這個皮膚出現疼痛、麻木,發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺,那么一般來說,坐骨神經的走形是沿著大腿的,從臀部的后側外側向下,走到大腿的外側后側,以及小腿的后外側,一直向下到我們的足的外側,這是它的走形,那么沿著這個走形出現疼痛,麻木、涼感、熱感,這都屬于我們坐骨神經的,一些常見的表現,坐骨神經痛就是沿這個路線,去疼痛、引發(fā)癥狀。01:16
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踮腳走路對坐骨神經痛有好處嗎一般來說,墊腳走路對坐骨神經痛沒有什么益處,建議還是不要進行這項運動。坐骨神經痛的患者一定要多注意臥床休息,同時避免劇烈的運動以及過度的勞累。患者可以配合中醫(yī)的針灸,按摩,熱敷以及拔罐等方法來進行綜合的治療。如果患者疼痛實在難忍,可以服用雙氯芬酸鈉以及布洛芬緩釋膠囊等非甾體類消炎止痛的藥物,來進行緩解疼痛的治療。而患者也可以配合服用維生素B1,B12以及甲鈷胺等營養(yǎng)神經的藥物,來進行綜合的調理,患者一定要避免寒冷潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:32”
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哪種坐墊對坐骨神經痛有好處一般來說比較硬的坐墊對坐骨神經痛的患者來說是有一定的益處的,然后病人休息的時候最好也是要選擇一個比較硬的床板可以促進病情的恢復,減輕疼痛的癥狀,對坐骨神經痛能起到很好的護理作用。但是建議患者也不要久坐久立,一定要注意休息,避免過度的運動以及勞累??梢耘浜现嗅t(yī)的針灸、按摩、拔罐以及熱敷的方式來進行調理治療,同時配合服用甲鈷胺以及維生素b1,b12等營養(yǎng)神經的藥物來進行綜合調理。疼痛如果實在難忍,建議患者可以服用非甾體類藥物,比如說布洛芬緩釋膠囊等來進行緩解疼痛的治療,患者在飲食上要避免辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。語音時長 01:36”
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哪種坐墊對坐骨神經痛有好處病情分析:通常情況下比較硬的坐墊對坐骨神經痛的病人來說是有一定的好處的。然后病人休息時最好是也要選擇一個比較硬的床板,可以促進病情的恢復,起到很好的護理作用。意見建議:建議病人要避免過度運動和勞累的情況,應該經常適當的休息,然后使用布洛芬緩釋膠囊等藥物來進行治療。
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坐骨神經痛走路走走有好處嗎坐骨神經出現了疼痛,大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導致的,這種情況下最重要的還是積極的睡硬板床休息,避免站立行走,避免久坐,更不能彎腰負重,可以適當的進行腰椎牽引,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。
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喝酒對坐骨神經痛有影響嗎?坐骨神經痛的這種疾病如果發(fā)生了是可以少量飲酒的,只要不大量的飲酒是不會有什么影響的。酒精對神經系統(tǒng)活動的抑制作用在高級神經系統(tǒng)受到抑制后飲酒者自覺有舒服或者是愉快的感覺,就會使腰部的疼痛減輕,還能使患者平靜入睡,從而達到止痛的目的,所以出現坐骨神經痛的這種情況以后是可以少量的飲酒的,只要不大量的飲酒
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坐骨神經痛多走路嗎對于病人出現了坐骨神經疼痛的情況是不能夠多走路的,因為過多的走路活動會導致坐骨神經部位受到反復的牽拉,就會導致炎性水腫的加重,引起坐骨神經疼痛的加重。所以對于坐骨神經疼痛的患者,治療首先以臥床休息為主,避免過度的下地活動,導致坐骨神經受到反復的牽拉引起疼痛的加重,可以應用非甾體類抗炎藥物和神經營養(yǎng)藥