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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83778次

• 腰椎間盤(pán)突出熱敷多久

  這取決于患者，對(duì)于熱的耐受能力，和承受能力有多少。從字面上來(lái)理解，疼本身如果說(shuō)，有這個(gè)疼的因素，疼是冬天加病字，就說(shuō)明什么呢，它是受冷之后，出現(xiàn)的病理性的特征。這時(shí)候我們覺(jué)得，如果可以熱敷，盡量提倡熱敷。我們提倡一周到兩周的熱敷，如果熱敷之后有效。如果不熱敷了，癥狀就會(huì)出現(xiàn)，或者還會(huì)加劇。這時(shí)候，就建議去做一些有效的，醫(yī)院的檢查，比如腰椎的核磁、CT，看看有沒(méi)有壓迫神經(jīng)的情況出現(xiàn)，這時(shí)候建議是，診斷是第一，熱敷是第二。

  

  01:20
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 7579次

• 腰椎間盤(pán)突出要養(yǎng)多久
  腰椎間盤(pán)突出一般需要休養(yǎng)至少三周以上的時(shí)間，根據(jù)病情的不同，休養(yǎng)的時(shí)間長(zhǎng)短也是不同的。建議正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，結(jié)合必要的影像學(xué)檢查，綜合分析病情后再確定休養(yǎng)的時(shí)間。休養(yǎng)期間建議多臥床休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部扭傷及過(guò)度負(fù)重，比如舉重物，搬運(yùn)重物等活動(dòng)都是需要避免的。病情穩(wěn)定后可以適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-06-07 982次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么養(yǎng)
  患者平時(shí)可以進(jìn)行按摩，穴位按摩治療腰椎間盤(pán)突出癥有比較好的療效，按摩可以解除腰臀部肌肉的痙攣，從而降低椎間盤(pán)內(nèi)壓力，有利于突出物的回納，加強(qiáng)腰部的血液循環(huán)，有利于消除局部水腫，松解黏連，促使損傷的神經(jīng)根，恢復(fù)功能。1、按摩選穴，可選用腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、陽(yáng)陵泉、委中、足三里、太沖、懸鐘、昆侖、承山等穴進(jìn)行按摩。2、按摩方法，在腰部用滾的方法操作十分鐘左右，用五指指端彈撥腰椎兩側(cè)的肌肉，各十到二十次，用掌根按揉腰椎兩側(cè)的肌肉一到兩分鐘，按壓腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、委中各二十到三十次，拿捏陽(yáng)陵泉、委中、懸鐘、昆侖、承山、足三里、太沖各十到二十次，先用掌根用力按壓腰椎五到十次，然后前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)腰部各五到十次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 1861次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么養(yǎng)
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出急性期應(yīng)絕對(duì)臥床2~3周，下床活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍支撐保護(hù)腰部，癥狀緩解后應(yīng)增加腰背部肌肉鍛煉。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。飲食上多吃含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出是慢性進(jìn)展性疾病，患者應(yīng)注意做好腰部保暖，保持良好的生活習(xí)慣，保持正確的站姿、坐姿，避免久站久坐，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-03 1201次

• 腰椎間盤(pán)突出能養(yǎng)好嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出一旦發(fā)生以后，突出的髓核壓迫纖維環(huán)，擠壓脊髓和神經(jīng)根以后，如果不是通過(guò)手術(shù)的治療，一般不能夠完全的復(fù)原。但是能夠通過(guò)保守治療或者手術(shù)治療解除髓核壓迫的癥狀，能夠正常的生活和工作，能夠達(dá)到養(yǎng)好的目的。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出需要避免不良的生活習(xí)慣，需要注意休息。戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤(pán)突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-02 1101次

• 腰椎間盤(pán)突出要躺多久
  正常的情況下，對(duì)于椎間盤(pán)突出病人一般要嚴(yán)格臥床十天到半月左右的時(shí)間，這樣更有利于椎間盤(pán)突出癥狀的改善。腰椎間盤(pán)突出病人最怕的就是過(guò)度勞累，所以一旦勞累就會(huì)加重病人癥狀，不利于恢復(fù)。故要避免久坐、久站，避免彎腰拿重東西，可以戴腰圍帶保護(hù)腰椎，睡硬板床。此類(lèi)病人千萬(wàn)不能受涼，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷腰椎，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 158次

• 腰椎間盤(pán)突出用牽引要多久
  根據(jù)問(wèn)題所詢(xún)問(wèn)的情況分析，在臨床中，如果出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出癥的相應(yīng)癥狀以后，通過(guò)骨盆牽引的方法進(jìn)行治療。一般需要牽引一到兩個(gè)月的時(shí)間，堅(jiān)持每天牽引，每天建議牽引三次左右，每次在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右為宜。腰椎間盤(pán)突出癥，主要是由于慢性損傷因素，引起了腰椎椎間盤(pán)外層的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致了椎間盤(pán)內(nèi)的髓核組
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 441次