問扭腰機一個月能瘦多少
病情描述:
扭腰機一個月能瘦多少
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般來講進行扭腰機功能鍛煉,一個月能瘦五斤左右。在進行這種鍛煉的時候,要循序漸進,掌握科學的方法,避免受涼,避免勞累。平時還要積極的注意飲食,避免暴飲暴食,避免一些油膩性的食物,加強一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及新鮮的蔬菜水果維生素。
意見建議:
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