問(wèn)孕婦腳腫怎么緩解
病情描述:
孕婦腳腫怎么緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
1 注意飲食。孕婦在日常飲食中要注意控制鹽的攝入,一般每天不要超過(guò)6克,盡量做到低鹽飲食。含鹽量較高的食品,如腌制品,盡量不要吃。要注意多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如牛奶、雞蛋等,防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。
2 注意休息。腳腫后可適當(dāng)散散步,但不要過(guò)多走動(dòng),以免加重水腫。需要注意的是也不能一直坐在椅子上,這樣也會(huì)加重水腫的情況。應(yīng)該站一會(huì)之后就坐下來(lái)休息。如果坐的時(shí)間長(zhǎng),要換換姿勢(shì)。
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