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• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產(chǎn)后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產(chǎn)后容易漏尿，都是產(chǎn)后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側(cè)彎。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 5149次

• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側(cè)，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側(cè)肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-25 4599次

• 盆骨骨折后吃什么補品
  首先對于骨盆骨折的病人，無論是手術(shù)的還是非手術(shù)的，都需要嚴格的臥床休息保護一段時間，因為嚴格臥床休息保護以后，胃腸蠕動肯定會比較慢，所以就是大魚大肉的吃也吸收不了，并且還容易引起便秘的情況，后期處理便秘也是比較麻煩的。一般對于骨折的病人好好吃飯就完全可以解決問題的，另外飲食方面一定要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒的，因為煙霧有收縮血管，影響血運，從而影響骨折愈合的作用，所以必須要禁忌的。對于促進骨折愈合最好的因素還是需要嚴格的臥床休息保護，活動太多或者太劇烈就會影響骨折愈合，甚至會引起骨折錯位的，就比較麻煩了，不利于骨折的恢復的，所以嚴格臥床休息保護很關(guān)鍵。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-14 3116次

• 盆骨骨折吃什么藥
  骨盆骨折主要就是由于嚴重的外傷所引起的，會引起骨盆的疼痛，如果損傷比較嚴重還會引起大量的失血，甚至出現(xiàn)失血性的休克以及死亡。在藥物方面并不是主要的，當然如果損傷程度不嚴重，主要是應用一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物以及促進骨折恢復的藥物。比如仙靈骨葆膠囊，接骨七厘片，金天格膠囊這些中成藥制劑，每個地方一般都不一樣的，但是沒有太大的差別。消炎鎮(zhèn)痛藥物主要是洛索洛芬鈉、氨酚曲馬多，大部分情況下都會得到很好的疼痛緩解，但是要多臥床休息，最主要的還是監(jiān)測患者的生命體征，完善檢查，明確骨折的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-24 2278次

• 盆骨骨折吃什么藥
  病情分析：盆骨骨折，對位對線好的，可以選擇保守治療的方式，幫助骨折的愈合，可以口服舒筋活絡，消炎止痛接骨的藥物，比如接骨片，紅藥片，舒筋活血片等。意見建議：盡量臥床休息，不要進行劇烈的活動，避免長時間久坐或者長時間彎腰。飲食方面多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，雞肉，排骨，草莓，香蕉，葡萄，獼猴桃，櫻桃等。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-04 902次

• 骨折后吃什么補品
  病情分析：對于骨折的人們來說，可以多喝一些排骨湯，排骨湯是補鈣的好補品，如果是骨質(zhì)疏松的人骨折，排骨湯對傷口是非常好的。意見建議：另外患者還可以多吃一些海產(chǎn)品、蘑菇、豆制品等，這樣都能夠促進骨折的愈合，另外在日常生活中注意勞逸結(jié)合，多休息，但是患者不要吃容易脹氣或者不消化的食物。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-01 1901次

• 盆骨骨折后注意事項
  盆骨骨折后需要在床上休息，不要過早坐下來起床，以免影響康復。建議在休息位置，經(jīng)常按摩腰骶部、腰部和四肢肌肉，促進血液循環(huán)，促進骨折愈合，定期復查，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，防止臥床休息或尿路感染引起的便秘。避免酒精和煙草，不要吃甜和辛辣的食物。在生活中，有必要使用廁所進行排尿，同時適
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 14563次

• 骨折后吃什么恢復快補品？
  大家都知道骨折后恢復的時間會比較長一點，并且在這期間應該多吃一些比較有營養(yǎng)的食品，比如說傷筋動骨一百天，此時攝入的營養(yǎng)必須要大于消耗的營養(yǎng)，疾病才有康復的可能，所以飲食總要保證飯菜要符合病人的胃口，講究色香味。胃不好的病人應該少量多餐，創(chuàng)傷后機體出現(xiàn)一系列內(nèi)分泌及代謝的改變，合理及時的補充營養(yǎng)能減少
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-06-20 1218次