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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚(yú)、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過(guò)補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開(kāi)水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5340次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽(tīng)到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來(lái)老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒(méi)有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說(shuō)正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚(yú)、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說(shuō)喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚(yú)肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說(shuō)單純?yōu)榱苏f(shuō)，就是說(shuō)補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒(méi)有特別注意的，就是說(shuō)咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8319次

• 骨質(zhì)疏松是吃什么
  一般來(lái)講，骨質(zhì)疏松是由各種原因引起的體內(nèi)的骨質(zhì)的吸收過(guò)快，而導(dǎo)致體內(nèi)缺少鈣劑，骨小梁疏松，容易引起疼痛和乏力，甚至骨折。一般飲食主要以高鈣飲食為主，比如多吃點(diǎn)海產(chǎn)品，如海帶、海蝦、海魚(yú)以及貝殼，還海瓜子。另外，還可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)動(dòng)物的內(nèi)臟，包括肝臟、大腦，以及適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)顏色比較鮮艷的蔬菜和水果，富含有多種維生素，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。另外，還要適當(dāng)?shù)呐浜线\(yùn)動(dòng)，曬下太陽(yáng)，這樣更利于改善骨質(zhì)疏松的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-07 2425次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  對(duì)于病人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，多是由于骨質(zhì)部位異常脫鈣所引起的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，病人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的食物，比如說(shuō)蝦皮，豆制品，奶制品以及新鮮的水果、蔬菜，含有鈣質(zhì)比較高，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。并且也可以多吃一點(diǎn)含維生素D比較高的蛋黃，魚(yú)肝油之類的食物，來(lái)促進(jìn)維生素D的吸收，而維生素D攝入后也能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。對(duì)于骨質(zhì)疏松疾病的恢復(fù)和延緩疾病的發(fā)展有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-22 2234次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  病情分析：骨質(zhì)疏松在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚(yú)肉、牛肉、羊肉等。多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品、蝦皮之類的食物等等，還要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)。還可以應(yīng)用一些中成藥制劑，比如金天格膠囊、仙靈骨葆膠囊。意見(jiàn)建議：需要積極的完善檢查，明確骨質(zhì)疏松的原因，根據(jù)原因在進(jìn)行相應(yīng)的處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-04 1102次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  首先骨質(zhì)疏松病人需要補(bǔ)充鈣，飲食中含鈣比較豐富是奶制品，除此之外，豆腐制品含鈣量也比較多。除此之外一些深色的青菜，含鈣量也相對(duì)多一些，這是補(bǔ)鈣。除了補(bǔ)鈣之外，一些鎂對(duì)骨骼也是很重要的，一些干果里面含鎂相對(duì)比較多一些，骨質(zhì)疏松病人多吃干果對(duì)骨骼來(lái)講也是有益的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 9102次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  骨質(zhì)疏松一般是指骨質(zhì)疏松癥，骨質(zhì)疏松癥的患者一般可以吃豆腐、蝦皮、仙靈骨葆膠囊、阿侖膦酸鈉片、腎骨片等食物以及藥物來(lái)改善。1、豆腐：骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生一般與營(yíng)養(yǎng)吸收能力下降、器官功能衰退、骨代謝調(diào)節(jié)異常、鈣代謝異常等因素有關(guān)，患者可有腰背疼痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 什么是骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加以及容易發(fā)生骨折為主要特征的全身性骨病。骨質(zhì)疏松是骨科較為常見(jiàn)的疾病，其發(fā)病原因比較復(fù)雜，考慮是由于雌激素以及性激素減少，或者骨代謝調(diào)節(jié)異常等原因有關(guān)。患者會(huì)出現(xiàn)骨骼疼痛、全身乏力等癥狀，對(duì)自身健康造成一定影響，所以需要及時(shí)就醫(yī)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次