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    1. 喝了茶失眠怎么辦

      女, 64歲

      2019-03-26 2396次

      病情描述:

      喝了茶失眠怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      如果喝了茶失眠,建議以后一定要注意不要喝太多的茶,睡覺之前最好不要喝茶,以免影響睡眠的質(zhì)量。

      意見建議:

      建議這種情況最好可以口服一些安神補(bǔ)腦的口服液,或者是喝一杯熱牛奶幫助緩解失眠的癥狀。建議白天應(yīng)當(dāng)適當(dāng)外出活動,鍛煉,增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。適當(dāng)放松心情。

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