問風(fēng)寒感冒怎么食療
病情描述:
風(fēng)寒感冒怎么食療
答醫(yī)生回答
病情分析:
當(dāng)身體出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的表現(xiàn)情況可以通過生姜,大棗,大蔥飲食,通過發(fā)汗的方法進(jìn)行食療方案,也可以通過辛溫解表的中藥配合熬粥熬水的方法進(jìn)行調(diào)理身體。同時做好身體的防寒保暖,配合清淡易消化飲食,調(diào)理身體的健康狀態(tài)。
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什么是風(fēng)寒感冒風(fēng)寒感冒一般多發(fā)于較寒冷的秋冬季節(jié),是因為受了寒邪引起來的疾病,常見的癥狀是惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、身痛、鼻塞、流清鼻涕,還有咳嗽、吐白痰、喜歡熱,還有一些患者的舌苔是薄白的。人體沒有及時適應(yīng)外界氣候變化,就很容易造成寒邪的侵入,造成風(fēng)寒感冒。如果患者有不當(dāng)?shù)纳钇鹁樱埠苋菀谆忌巷L(fēng)寒感冒,比如經(jīng)常吹電扇、空調(diào)或者淋雨,不注意休息,疲勞過度,就很容易導(dǎo)致寒邪的侵襲,引起風(fēng)寒感冒。01:05
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風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別?風(fēng)寒感冒是因為吹風(fēng)受涼引起的感冒,冬秋季比較多;主要癥狀是怕冷,流清鼻涕,咳嗽,咳白色的稀薄痰等;風(fēng)熱感冒是受到風(fēng)熱之邪侵犯引起,春季比較多;主要癥狀是發(fā)熱,流黃鼻涕,咳嗽、咳黃色粘稠痰等。兩者治療藥物不一樣。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)寒感冒治療以辛溫解表為主,比如含有麻黃、荊芥、防風(fēng)、紫蘇葉等解表散寒藥;而風(fēng)熱感冒,應(yīng)清熱解毒,疏風(fēng)散熱。常用有金銀花,被譽(yù)為清熱解毒之良藥;還含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分,對多種致病菌及上呼吸道感染等致病病毒有較強(qiáng)的抑制力,能有效應(yīng)對風(fēng)熱感冒。比如金銀花口服液,是純金銀花原液,不僅清熱解毒,疏風(fēng)散熱,還有很好的抗菌消炎、抗病毒作用,且口服液劑型,見效速度快。除此,在感冒出現(xiàn)卡他癥狀即呼吸道病毒感染時,比如有打噴嚏,流鼻涕,鼻塞等癥狀,盡快使用,可以早點進(jìn)入感冒自限期,早點自愈,減少抗生素應(yīng)用。02:08
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風(fēng)寒感冒食療法風(fēng)寒性感冒患者食療的方法,一般是選擇清淡的,營養(yǎng)均衡的,豐富的,而且很容易被消化和吸收的食物為主。比如可以選擇稀粥,水果羹。將水果做成水果羹,將新鮮的蔬菜做成蔬菜粥,可以再適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┦萑猓龀墒萑庵鄟沓?。這樣既能夠補(bǔ)充患者所需要的營養(yǎng)和能量,補(bǔ)充一定的熱量,提高體質(zhì),而且也不會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),能夠提高機(jī)體的免疫力,能夠緩解風(fēng)寒性感冒的癥狀。語音時長 01:12”
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小兒風(fēng)寒感冒咳嗽食療小兒風(fēng)寒感冒咳嗽,關(guān)于食療方面的問題,家長可以應(yīng)用紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克,以三碗水煎至過半,然后給小兒服用能夠起到食療的功效,同時還可以給小兒吃一些金橘,或者是吃一些雪梨,能夠起到止咳的功效。小兒風(fēng)寒感冒單純通過食療的方法效果并不是很好,同時可以給小兒配合服用風(fēng)寒感冒顆粒進(jìn)行治療。在此期間,小兒一定要多注意休息,避免玩耍的時候過度勞累,清淡飲食,多呼吸新鮮的空氣,能夠有效地促進(jìn)小兒更快的康復(fù)。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:09”
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風(fēng)寒咳嗽食療有哪些①姜蔥粥 生姜、蔥白各20克,粳米150克。入米煮粥,待熟時加生姜、蔥白,稍煮即可,趁熱食用,具有發(fā)散風(fēng)寒解表的功效。②姜糖水 生姜20克,紅糖20克,加水200毫升,煮開后趁熱頻服,或加食熱粥,具有祛風(fēng)散寒溫中的作用。
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風(fēng)寒咳嗽吃什么食療患者可以服用:1.姜蔥粥。生姜、蔥白各20克,粳米150克。入米煮粥,待熟時加生姜、蔥白,稍煮即可,趁熱食用,具有發(fā)散風(fēng)寒解表的功效。2.姜糖水。生姜20克,紅糖20克,加水200毫升,煮開后趁熱頻服,或加食熱粥,具有祛風(fēng)散寒溫中的作用。飲食不宜肥甘滋膩,也不宜食生冷之品,以免阻礙脾胃運化功能,助生痰濕,加重咳嗽。
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風(fēng)寒感冒食療方法風(fēng)寒感冒的食療選材中,大多情況下會選擇具有發(fā)汗作用的食材,如辛辣的生姜、蔥白類做主要的材料,以下就是食譜:1.將大米、生姜放入鍋中煮沸,然后放入蔥白,等粥煮好后放入米醋,稍煮即可食用。2.將生姜切片或切絲放入杯中,用開水沖泡,并蓋上杯蓋燜5分鐘左右,再放入紅糖后趁熱服用。3.將白菜莖根、蘿卜根、生姜
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風(fēng)寒咳嗽食療如果舌苔是白的則是風(fēng)寒咳嗽說明孩子寒重,咳嗽的痰也比較稀白黏并兼有鼻塞流涕,這時候應(yīng)該吃一些溫?zé)峄抵箍鹊氖称?,具體如下:一、生姜加紅糖加大蒜,孩子患了風(fēng)寒感冒喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用。如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里面再加二至三瓣大蒜一起煮,要用小火煮十分鐘把蒜頭的辣味煮掉,