問腰椎骨質(zhì)增生吃什么食物好
病情描述:
腰椎骨質(zhì)增生吃什么食物好
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于腰椎骨質(zhì)增生來說,在飲食上可以多吃一些含鈣高的食物比較好,比如蝦皮、排骨湯、大豆及其制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、核桃、花生米等等,能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨密度下降,延緩骨質(zhì)增生進(jìn)程。如果骨質(zhì)增生后出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、功能障礙時,應(yīng)及時給予對癥的藥物干預(yù)。
意見建議:
患者在治療期間要注意休息,注意關(guān)節(jié)部位的保暖,別著涼,以防加重病情,飲食上要多吃一些含鈣多的食物,還要保持心情舒暢。
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骨質(zhì)增生吃什么藥?骨質(zhì)增生,雖然不是一個病,但是一種老化的表現(xiàn),既然老化我們在骨骼方面,能不能做一些防止老化,預(yù)防老化的措施,是可以的,我們之前也說過,像氨基葡萄糖這種,增加關(guān)節(jié)軟骨厚度的這些藥,因為比如說我們以膝關(guān)節(jié)為例,膝關(guān)節(jié)老化的過程中,它就會出現(xiàn)骨刺,也就是骨質(zhì)增生。如果膝關(guān)節(jié)保護(hù)的好,然后定期服用氨基葡萄糖,這種促進(jìn)軟骨增生的藥,什么是軟骨,我們膝關(guān)節(jié)其實就是一個軸承,軟骨就是軸承表面的一個光滑面,當(dāng)光滑面受損之后骨頭磨骨頭,它就會磨出骨刺來,所以你保護(hù)好光滑面之后,就會避免骨質(zhì)增生。所以保護(hù)軟骨,第一,你可能得經(jīng)常吃氨基葡萄糖。第二,要適可而止的鍛煉,因為像爬山跑馬拉松,對膝關(guān)節(jié)負(fù)荷非常大的這些運動,都會磨損關(guān)節(jié)面,跟我們平時很多時候的認(rèn)識,可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強體質(zhì),但事實上鍛煉很多時候,對我們骨骼來說是一種挑戰(zhàn),尤其是關(guān)節(jié),比如說馬拉松跑下來,膝關(guān)節(jié)要反復(fù)的磨損幾萬次,最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說,鍛煉就一定對身體好,每個人體質(zhì)不一樣,要根據(jù)自身的情況。骨質(zhì)增生不要亂吃藥,事實上要想逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)增生,就像返老還童一樣困難,其實沒有那么多選擇,只有氨基葡萄糖,可以保護(hù)骨質(zhì)。02:18
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骨質(zhì)增生吃什么藥1、非甾體類抗炎藥:如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療:硫酸氨基葡萄糖同時具有癥狀改善和結(jié)構(gòu)修復(fù)雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射:透明質(zhì)酸鈉如阿爾治、施沛特等,具有潤滑及保護(hù)軟骨的作用。對于輕中度骨關(guān)節(jié)炎有較好的療效,在關(guān)節(jié)積液較多的時候不建議使用,同時注意,注射后不要劇烈活動,避免產(chǎn)生積液。對于糖尿病患者,應(yīng)該控制好血糖后再使用。4、激素關(guān)節(jié)內(nèi)注射:關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素可以抑制關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥,減輕滑膜水腫、關(guān)節(jié)內(nèi)積液,但是它同時抑制關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),因此不能常規(guī)使用,只是在關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥較重、積液較多的時候使用,并且嚴(yán)格控制使用次數(shù)。01:53
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腰椎骨質(zhì)增生吃什么食物好建議多進(jìn)食高鈣,高蛋白的食物,比如牛奶,蝦皮,花生醬,魚類,瘦肉等。同時配合新鮮的蔬菜及水果,這樣有利于局部組織的自我修復(fù)。平時避免油膩辛辣的食物,避免煙酒,尤其是在治療期間。平時要注意腰部多休息,避免勞累及過度負(fù)重,避免久坐久站及彎腰干活。可以佩戴腰圍,保護(hù)腰部。如果有腰部明顯的疼痛等不適癥狀。建議正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診治療,可以開具藥物治療,比如應(yīng)用舒筋通絡(luò)的藥物,抑制炎癥反應(yīng)的藥物。語音時長 01:20”
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腰椎骨質(zhì)增生吃什么食物腰椎骨質(zhì)增生,可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物,包括牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻,這些食物有助于補充鈣質(zhì),增強骨骼強度和密度,同時可以增強骨對局部運動損傷的抵抗力。還可以多食用一些含有豐富維生素的新鮮蔬菜和水果,因為腰椎骨質(zhì)增生可能會造成炎癥的刺激,補充這些富含維C的食物,有助于抗炎,減輕局部的疼痛和腫脹。腰椎骨質(zhì)增生還會有肌肉韌帶的損傷,蛋白質(zhì)的流失,補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像魚肉、瘦肉等,有助于增強局部肌肉的力量,改善骨質(zhì)增生的情況。語音時長 01:18”
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腰椎骨質(zhì)增生吃什么食物病情分析:腰椎骨質(zhì)增生需要均衡營養(yǎng),多吃含鈣多的食物,每天補充足夠的牛奶,雞蛋,豆制品,以及蔬菜水果。補充維生素,通過蔬菜水果及堅果類食物可以保證人體需要,合理健康的生活方式非常重要,戒煙酒,長期飲酒,咖啡,碳酸飲料都會加重鈣質(zhì)流失,需要特殊注意。意見建議:出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生患者平時要注意加強鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以減少骨質(zhì)增生加重幾率,調(diào)整胃腸功能,放松身心至關(guān)重要。出現(xiàn)疼痛可以輔助按摩針灸,理療,大多可以取得滿意療效。
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腰椎骨質(zhì)增生吃什么好腰椎骨質(zhì)增生宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)補充維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物,宜多吃一些含鈣量較多的,抗氧化的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品,木瓜,甜瓜,葡萄,橘子等,忌吃油膩,油炸,熏制,燒烤,生冷,刺激性食物,忌吃高鹽,高脂肪食物。
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腰椎骨質(zhì)增生腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動、創(chuàng)傷等因素引起的,可以通過補充營養(yǎng)、使用藥物等方法進(jìn)行治療,需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良:如果平時有挑食以及厭食的習(xí)慣或者因為減肥過度節(jié)食,會導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足,會導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少,如果不及時補充,會引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時多吃些富
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腰椎骨質(zhì)增生吃中藥能夠好嗎腰椎骨質(zhì)增生吃中藥不能夠好,腰椎骨質(zhì)增生不能徹底治愈。腰椎骨質(zhì)增生是因為腰椎退行性病變導(dǎo)致的,是屬于局部骨骼的退變自然老化現(xiàn)象,與年齡增長、長時間的勞損有一定的關(guān)系。腰椎骨質(zhì)增生患者會表現(xiàn)出腰部局部包塊、疼痛、僵硬、活動受限等不適癥狀,患者經(jīng)過治療后可以改善臨床癥狀,但不能夠徹底治愈,所以腰椎骨質(zhì)增