問(wèn)低血壓偏高怎么調(diào)理
病情描述:
低血壓偏高怎么調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
低血壓偏高往往和患者交感神經(jīng)興奮以及RASS系統(tǒng)激活相關(guān)。首先應(yīng)該從生活方式上改善,建議低脂飲食,低鹽飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重,戒煙戒酒,保持健康良好的心態(tài),定期監(jiān)測(cè)血壓,血脂,血糖的變化,來(lái)調(diào)理血壓。
意見(jiàn)建議:
如果通過(guò)上述調(diào)理仍然低血壓偏高,則建議患者前往醫(yī)院完善血常規(guī),肝腎功能,電解質(zhì),血脂,血糖,甲功,心臟彩超,心電圖,腎上腺超聲等檢查,進(jìn)一步明確低血壓原因。
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低血壓有什么癥狀低血壓的主要癥狀,也就是低血壓在日常生活中給患者帶來(lái)的危害。首先,由于低血壓,會(huì)使患者出現(xiàn)眩暈、乏力,影響工作能力;其次,低血壓會(huì)使患者出現(xiàn)聽(tīng)力損害、視力障礙,影響生活質(zhì)量;最后,由于低血壓,會(huì)使患者出現(xiàn)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等癥狀。如果病人一旦得了低血壓,要及時(shí)的去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行合理的治療,平時(shí)在日常生活中,也要注意個(gè)人營(yíng)養(yǎng),日常養(yǎng)護(hù)也是非常重要的,同時(shí)還需要不定期的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓。01:04
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低血壓高血脂怎么辦高血脂是非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高,包括甘油三酯的升高、膽固醇的升高、低密度的升高等等,一般都是抽血化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)的。那么高血脂應(yīng)該來(lái)說(shuō)積極治療,治療上主要采取的措施,一方面是藥物治療,一方面是健康的生活方式。健康的生活方式包括積極運(yùn)動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)量,減肥;另一方面就控制飲食,吃得不要太多,也不要吃得太油膩等等,盡量多吃蔬菜和水果。那么低血壓和高血脂之間并沒(méi)有必然的聯(lián)系,它們之間也并不是說(shuō)經(jīng)常同時(shí)存在,也沒(méi)有互相的影響。所以低血壓一般來(lái)說(shuō),可能本身血壓就比較偏低,這種時(shí)候我們要想提高血壓很難,可以增加一些運(yùn)動(dòng)量,這樣可以去提高血壓,同時(shí)也可以降血脂。01:20
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血壓偏高怎么調(diào)理1、注意飲食,少吃咸的食物。平時(shí)吃的東西如果過(guò)咸的話會(huì)導(dǎo)致血壓偏高。所以在日常生活中,要注意自己的飲食,多吃蔬菜水果,多吃清淡的食物,時(shí)間久了會(huì)使血壓慢慢降低。2、多喝水,補(bǔ)充水分。要多喝純凈水、礦泉水,補(bǔ)充人體內(nèi)鈣鎂離子,同樣有利于降低血壓,做到堅(jiān)持飲用,慢慢調(diào)理,一定會(huì)有效果。3、保持心情的放松愉悅,普遍的生活壓力比較大,壓力大,心情自然會(huì)壓抑煩躁,也是導(dǎo)致血壓升高的原因。因此保持良好的心態(tài),心情愉悅放松,有降低血壓的功效。4、要堅(jiān)持鍛煉,可利用業(yè)余時(shí)間,游泳跑步或者打太極拳等,強(qiáng)身健體,身體的各方面好了,血壓自然會(huì)有所改善,運(yùn)動(dòng)人更健康。5、戒酒限酒非常的重要,煙酒對(duì)血壓有很大危害。6、要保證充足的睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
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低血壓調(diào)理低血壓患者在平常生活中一定要注意調(diào)理,首先就是要在生活飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)均衡,平常要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如像瘦肉,魚(yú)肉,牛奶,雞蛋,而且還要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。平常還要參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如像騎自行車(chē),做個(gè)健身操,打太極拳等,通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)能夠增加心肺的耐量。而且也建議低血壓的患者在平常藥多喝些水,在早晨可以多喝一些淡的鹽開(kāi)水,而且還可以適當(dāng)?shù)暮刃┎枞~水,這樣都有一定的升壓作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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血壓偏高怎么調(diào)理血壓偏高,飲食上建議以低糖、低鹽、低脂、高纖維素飲食,吃鹽過(guò)多會(huì)促使血管硬化和血壓升高,高血壓患者每天吃鹽應(yīng)在五克以下,在減少食物中總脂肪量的同時(shí)增加多種不飽和脂肪酸,少食含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟,可適量選用植物油,蛋白質(zhì)的攝入以植物蛋白為主,多吃新鮮蔬菜、水果。
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低血壓怎么調(diào)理低血壓和高血壓是常見(jiàn)的兩種疾病,而且這兩種疾病在治療上都有一定的麻煩,所以需要我們?cè)谌粘5娘嬍成线M(jìn)行一些控制,對(duì)于低血壓,提升體內(nèi)的造血功能十分重要,可以吃一些蘊(yùn)含銅鐵等造血元素的水果,這類(lèi)水果主要有桂圓,櫻桃,桃干,西紅柿,柑橘,楊梅等,大家可以適當(dāng)多吃。
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低血壓貧血怎么調(diào)理一般如果有低血壓,又有貧血的情況下,建議可以服用相對(duì)應(yīng)的調(diào)理血壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療。注意飲食當(dāng)中做到葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí),使體質(zhì)從虛弱逐漸變得強(qiáng)壯,也可以適當(dāng)?shù)某愿缓F的食物,比如可以適當(dāng)?shù)某詣?dòng)物的肝臟,或者是動(dòng)物血,或者多吃蔬菜,像菠菜,黑木耳等含鐵豐富的食物,促進(jìn)貧血癥
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低血壓怎么調(diào)理好并不存在低血壓怎么調(diào)理好這種說(shuō)法。低血壓可以通過(guò)規(guī)律作息、合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒酒、應(yīng)用藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。出現(xiàn)低血壓的情況后,建議及時(shí)就醫(yī)。1、規(guī)律作息:低血壓患者平時(shí)需要保持良好的作息習(xí)慣,建議每天晚上10點(diǎn)左右睡覺(jué),每天睡眠時(shí)間保證7~9個(gè)小時(shí),不可以熬夜或者是過(guò)度勞累,讓身體充分休息,有利于