AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 心絞痛患者適合什么鍛煉

      女, 50歲

      2020-06-06 924次

      病情描述:

      心絞痛患者適合什么鍛煉

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      心絞痛的患者適合做輕度或者中度的有氧運動,比如步行、慢跑、騎自行車、打太極拳、練瑜伽,要避免強度大的運動,比如短跑、跑馬拉松、攀巖。

      意見建議:

      心絞痛的患者在做運動鍛煉的時候,要從小量開始,逐步提高自己的運動量,循序漸進,每次運動前要進行關(guān)節(jié)的拉伸,增加運動量的預(yù)熱,運動之后要做整理運動,直到運動停止,這樣的運動訓(xùn)練每周至少要有三次。

      為你推薦