問落枕應(yīng)該怎么辦?
病情描述:
落枕應(yīng)該怎么辦?
答醫(yī)生回答
病情分析:
風(fēng)寒入侵會有落枕。體溫是會下降,夜間是十分容易受到外界風(fēng)寒之氣入侵,如果寒氣進(jìn)入身體內(nèi)部之后,會導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢通,從而落枕。
意見建議:
落枕注意晚上睡覺選擇適中舒適枕頭比較好,太硬,太軟,太高,太低枕頭都不可以,可以到專業(yè)店里買個對頸椎好枕頭。還需要勞逸結(jié)合,不能過度勞累。
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落枕應(yīng)該怎么辦患者:您好,我昨天晚上落枕了,現(xiàn)在感覺脖子疼,該怎么治療???藥師:落枕是一種自愈性疾病,一般是不需要特殊治療的,3-5天多可以自行好轉(zhuǎn),也可以用一些藥物來緩解疼痛,像口服的非甾體類抗炎藥,或者外用的止痛膏藥都可以緩解疼痛,外用膏藥相對起效更快一些,比如常用的奇正消痛貼膏彈力款,直接作用于患處,經(jīng)皮膚吸收,迅速發(fā)揮止痛作用,由于是純藏藥的成分,相對也比較安全;高彈布設(shè)計,透氣靈活更舒適?;颊撸汉玫?,明白了,落枕太難受了,這脖子都動不了,有什么辦法可以預(yù)防落枕嗎?藥師:落枕一般和睡眠姿勢不正確、睡枕過高過低、睡覺時受風(fēng)寒等因素有關(guān),想要預(yù)防落枕,要注意保持正確的睡姿,比如平臥,不要趴著睡,睡前避免長時間躺著玩手機(jī),選擇適合自己頸部高度的枕頭,軟硬適中,同時晚上睡覺時關(guān)好門窗、蓋好被子,不要讓空調(diào)直吹身體,不要讓肩膀受涼、受風(fēng)。如需用藥,或想要更多了解用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:39
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脖子落枕怎么辦?落枕的治療和預(yù)防,在臨床中的中藥,根據(jù)患者的病因,會選一些疏風(fēng)活血、息風(fēng)疏肝的藥。疏風(fēng)一個是外風(fēng)和內(nèi)風(fēng),外風(fēng)就是我們感受的風(fēng)氣,有風(fēng)有寒,用藥的時候,用一些疏風(fēng)散寒的藥?;颊咧饕憩F(xiàn)疼痛為主的,用疏風(fēng)散寒。內(nèi)風(fēng)主要是調(diào)理肝氣,用緩解痙攣、疏通肝血的藥物,這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法,或者外用的膏藥,或者理療,來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法,就是用針灸。針灸針刺絕骨穴,又叫懸鐘穴,這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴,扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況,第一念頭可以考慮針灸的治療,非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風(fēng)寒,保證居住的環(huán)境相對的密閉,休息的環(huán)境相對的要避風(fēng),要保暖。第二要注意休息的時候,避免有大的情緒波動,特別是發(fā)過大的脾氣。如果生過氣的時候,要?dú)庋枭㈤_來,然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢,使肌肉避免局部的痙攣和損傷。02:05
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落枕怎么辦?落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前無任何癥狀,晨起后卻感到項背部明顯的酸痛,頸部活動受限,但可以通過以下方式得到緩解:1、按摩。家人站立于落枕者身后,先用一指輕按頸部,找出痛點(diǎn),然后用拇指從該側(cè)頸上方開始,直至肩背部為止,依次用點(diǎn)壓、拿捏等法按摩,對痛點(diǎn)用力按摩,直至落枕著感到明顯的酸脹,即表示力量已經(jīng)足夠,如此反復(fù)按摩兩到三遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復(fù)兩到三遍,可使痙攣的肌肉松弛而止痛,如有條件可在醫(yī)院做進(jìn)一步的手法治療。2、熱敷。用熱水袋、熱毛巾或者紅外燈照射,可以起到止痛的作用。3、外用藥物。使用紅花油、正骨水,在痛處進(jìn)行擦揉,每天兩到三次,效果較好,還可使用具有活血止痛的藥膏,外用在頸部,每天更換一次。4、口服藥物。癥狀較重者,可以口服芬必得,一到兩粒,一天兩次,有胃腸疾病,支氣管哮喘者,必須謹(jǐn)慎使用此藥。語音時長 1:56”
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落枕怎么辦這個脖子落枕是睡一覺或者是低頭時間長,脖子局部堅定不能活動,一活動會引起疼痛的一種癥狀,落枕就像躺在枕頭上表現(xiàn)有被動狀態(tài),在醫(yī)學(xué)上是這個小關(guān)節(jié)紊亂的表現(xiàn),頸椎在長期的某個姿勢下處于不同于正常生理狀態(tài)的一個姿勢,是一個小關(guān)節(jié),長期受到牽拉造成的在復(fù)位的過程中受到阻礙,出現(xiàn)了滑膜的嵌頓或者是小關(guān)節(jié)部分錯位,不能即刻復(fù)位,產(chǎn)生的一系列疼痛活動受限的綜合征。在臨床上,輕復(fù)的牽引和整復(fù)可以使大部分疼痛的到即刻緩減,但最終還需要做一些理療,按摩或者是熱敷,再一個是牽引的治療才能得到完全的緩減,病人一旦發(fā)生落枕說明頸椎在某一階段可能存在這個不穩(wěn)定的情況,應(yīng)該到醫(yī)院做這個頸椎的過伸,過膝位檢查,以明確是否有這個頸椎的不穩(wěn)定,以后要注意哪些是常見的問題,以避免再次發(fā)生落枕的幾率。語音時長 1:36”
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落枕怎么辦落枕就是在睡覺的時候因為姿勢不合適,有些肌肉受到持續(xù)的牽拉或者睡覺的時候不注意,受風(fēng)、受寒,就會出現(xiàn)落枕,斜方肌、胸鎖乳突肌地方出現(xiàn)了炎癥、疼痛。治療一般的可以做推拿、按摩比較快一點(diǎn),扎針灸、做理療可能都比較有效的緩解。同時配合用一些疏風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、緩解疼痛藥物內(nèi)服,外用一些膏藥貼,一般幾天基本上就痊愈了。
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落枕怎么辦病情分析:落枕后應(yīng)注意休息,避免頸部過度負(fù)重活動,通過熱毛巾熱敷或按摩針灸等方法促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀,疼痛嚴(yán)重的可以口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛。意見建議:落枕一般考慮由于睡姿不當(dāng)或枕頭高度不合適或肩頸部受涼有關(guān)。建議患者平時注意頸部防寒保暖,選擇合適的枕頭一般高度8厘米為宜,糾正不當(dāng)睡姿,減輕頸部負(fù)擔(dān)。如果反復(fù)落枕建議及時去醫(yī)院就診,明確是否存在頸椎病。
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落枕怎么辦落枕可以通過冷敷、熱敷、按摩、針灸、應(yīng)用藥物等方法改善,為了防止病情持續(xù)加重,建議患者及時就醫(yī)。1、冷敷:落枕的形成可能與睡覺枕頭過高、姿勢不良等因素有關(guān),患者患病后有頸部僵硬、疼痛、活動受限等癥狀。48小時內(nèi),可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷,能夠促進(jìn)血管收縮,以此來緩解不適。2、熱敷:超過48小時,可
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落枕怎么辦落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前無任何癥狀,晨起后卻感到項背部明顯的酸痛,頸部活動受限,但可以通過以下方式得到緩解:1、按摩。家人站立于落枕者身后,先用一指輕按頸部,找出痛點(diǎn),然后用拇指從該側(cè)頸上方開始,直至肩背部為止,依次用點(diǎn)壓、拿捏等法按摩,對痛點(diǎn)用力按摩,直至落枕著感到明顯的酸脹,即表示力量已經(jīng)足夠