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• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會導(dǎo)致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 5781次

• 痛風(fēng)可以運動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因為你活動之后可能會加重患者的一個局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運動的，而且就是我們運動一定要就是科學(xué)的來運動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運動的量，然后劇烈的運動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進(jìn)的一個運動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

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  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 17700次

• 感冒可以運動嗎
  感冒的患者是不能進(jìn)行過分劇烈的運動的，因為如果感冒的時候過度的劇烈運動就會消耗過多的精力，這樣身體就沒有足夠的精力去殺滅病毒，可能會導(dǎo)致感冒加重，對病情不利。適度的運動是可以的，感冒的時候身體的體力和精力都會有嚴(yán)重的下降，這個時候進(jìn)行適度的運動可以提升我們的精神，增強我們的體力，而且適當(dāng)?shù)倪\動也可以排汗，讓機體運轉(zhuǎn)良好，這樣可以使感冒痊愈的速度更快一些。感冒的時候每天的跑步時間最好不要超過二十分鐘，感冒的患者也需要補充營養(yǎng)，補充能量，人體消滅病毒是需要大量的能量的，如果營養(yǎng)不足不利于病情的恢復(fù)。
  語音時長 01:22”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-09-15 25516次

• 感冒咳嗽可以運動嗎
  感冒咳嗽不可以運動，雖然適當(dāng)?shù)倪\動對身體健康有益，但是感冒咳嗽期間由于身體素質(zhì)較弱，進(jìn)行運動反而可能加重患者乏力，肌肉酸痛以及咳嗽等相關(guān)的癥狀，對病情恢復(fù)不利，感冒咳嗽時進(jìn)行運動，出汗以后在消退的過程中還可能會導(dǎo)致受涼，有可能會加重病情，甚至增加感冒導(dǎo)致的并發(fā)癥。所以，感冒咳嗽期間建議以休息為主，還需要規(guī)律的作息，避免熬夜等，對于疾病的恢復(fù)可能會有一定的幫助，感冒好了以后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，對于增強體質(zhì)，預(yù)防感冒的發(fā)生可能會有一定的作用。
  語音時長 01:15”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-07-21 2104次

• 風(fēng)寒感冒可以運動嗎
  患有風(fēng)寒感冒，也可以適當(dāng)?shù)倪\動。主要癥狀是有頭痛、咽痛、全身酸痛、倦怠、乏力、流清鼻涕或有咳嗽，痰量不多，或者是白色稀痰，這些都是風(fēng)寒感冒的表現(xiàn)?？梢詰?yīng)用感冒沖劑，感冒軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。感冒期間可以適當(dāng)?shù)倪\動，但要注意休息，不要太勞累。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 4405次

• 感冒可以運動健身嗎?
  病情分析：感冒時盡量避免運動健身。感冒時要注意休息，如果進(jìn)行高強度的運動，有可能會導(dǎo)致身體過度勞累，導(dǎo)致免疫力下降，不利于感冒的恢復(fù)。過度勞累，還有可能會引起感冒進(jìn)一步加重，從而有可能會延長感冒的病程。意見建議：感冒期間還要注意避免熬夜，保證充足的睡眠。要多吃一些新鮮以消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果。清淡飲食，均衡營養(yǎng)。另外，還需要應(yīng)用一些抗感冒的藥物進(jìn)行治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-07 1404次

• 感冒可以運動嗎
  感冒一般不可以運動，可能會導(dǎo)致病情加重，不利于恢復(fù)。感冒時一般不可以運動，因為感冒期間患者會出現(xiàn)身體抵抗力低下的現(xiàn)象，如果在運動后出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，很有可能會導(dǎo)致病情加重，另外感冒期間機體處于應(yīng)激狀態(tài)，身體各個臟器都處于負(fù)荷、勞累的狀態(tài)，這個時候如果再運動可能會增加臟器的負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。感冒可能與受
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-18 4784次

• 感冒可以運動嗎？
  最近我在坐診時，遇到一位19歲的女孩，她說自己老打噴嚏、咳嗽，特別難受，我讓她做了檢查，最后診斷為感冒。但平時她有運動的習(xí)慣，就問我感冒期間還可以運動嗎？你是不是也遇到過這種疑問？下面就讓我具體給大家說明一下吧！感冒主要是由不同病原菌感染所
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-03-05 0次