問(wèn)交感神經(jīng)型頸椎病怎么鍛煉
病情描述:
交感神經(jīng)型頸椎病怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
交感神經(jīng)型頸椎病在鍛煉時(shí),可以通過(guò)讓頸部進(jìn)行前后運(yùn)動(dòng),左右運(yùn)動(dòng),以及頸部環(huán)繞式的運(yùn)動(dòng)。要注意適當(dāng)?shù)腻憻?,能夠緩解和治療頸椎病。但是鍛煉強(qiáng)度過(guò)大時(shí)也可加重頸椎病的病情變化,所以要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
意見(jiàn)建議:
在休息時(shí)也要注意盡量避免枕頭過(guò)于高,避免床墊過(guò)于柔軟。
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交感型頸椎病怎么治早期交感型的頸椎病,主要表現(xiàn)為頸部和肩背部的酸脹、發(fā)緊、頭痛、頭暈和上肢麻木。臨床癥狀比較輕者,可暫不需要特殊的治療,要注意以下幾個(gè)方面的調(diào)節(jié):第一,是注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲWC充足的睡眠,工作不要過(guò)度地緊張,因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的,過(guò)度緊張,以及頸部的失穩(wěn)。所以要避免頸肩部的過(guò)度勞累,注意適當(dāng)休息,避免久站久坐,調(diào)整生活習(xí)慣。第二,是積極的鍛煉,特別是頸肩部肌肉的鍛煉,正常的鍛煉,可以強(qiáng)化頸肩部的肌肉,可以維持頸部脊柱的一個(gè)正常的生理曲度,增加頸椎生物力學(xué)的結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定,同時(shí)促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán),有利于頸椎病的恢復(fù)。第三,是可以輔以物理療法。01:13
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什么是交感神經(jīng)一般來(lái)說(shuō)我們身體里邊有一種軀體神經(jīng),我們能控制的就是我們腦袋指揮手可以動(dòng),就是軀體神經(jīng),包括感覺(jué)運(yùn)動(dòng),還有一類(lèi)神經(jīng)叫植物神經(jīng),現(xiàn)在叫自主神經(jīng)。神經(jīng)主要是交感、副交感、交感神經(jīng)、副交感神經(jīng),是我們?nèi)瞬荒芸刂频?。它們這些神經(jīng)管什么呢,就是說(shuō)管我們血管的收縮,管出汗、腸子運(yùn)動(dòng)這些,所以我們沒(méi)法控制血管收縮,我們沒(méi)法管住。我們馬上要出汗或者腸子動(dòng),我們是管不了的,這就是植物神經(jīng),就是說(shuō)它自己在那兒活動(dòng),靠自身的調(diào)節(jié),交感、副交感的正負(fù)來(lái)調(diào)節(jié)的神經(jīng),這是自主神經(jīng)系統(tǒng)。交感神經(jīng)里,比如說(shuō)表現(xiàn),我們都見(jiàn)你出汗,是交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn);心跳增快,這是我們交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn);然后我們有些瞳孔縮小,是交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)。所有這些交感神經(jīng)的表現(xiàn),我們?nèi)硕紱](méi)法控制的,一般受情緒因素比較多,比如說(shuō)我們一緊張心跳增快,但是不是我們能夠控制得了的。01:47
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交感神經(jīng)型頸椎病怎么鍛煉對(duì)于交感神經(jīng)型頸椎病,平時(shí)還是要積極的端正頸部姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),尤其要注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭,不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī),不能長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)。同時(shí),可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行游泳之類(lèi)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,也可以進(jìn)行頸部的保健操康復(fù)功能鍛煉。另外,也不能夠反復(fù)的低頭、抬頭,也不能反復(fù)的向左或者向右晃動(dòng)頭頸部,這些因素都會(huì)導(dǎo)致頸椎椎間盤(pán)突出的加重,并且也有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎椎體的不穩(wěn)定,也有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎椎體前方的交感神經(jīng)受到刺激,更加嚴(yán)重。所以,對(duì)于交感神經(jīng)型頸椎病產(chǎn)生的癥狀有可能會(huì)加重。除了進(jìn)行這些注意事項(xiàng)以及鍛煉方法之外,對(duì)于交感神經(jīng)型頸椎病產(chǎn)生的一些臨床癥狀,還可以積極的進(jìn)行對(duì)癥處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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交感神經(jīng)型頸椎病在臨床上,交感神經(jīng)型頸椎病,發(fā)病率也是比較高的。主要還是表現(xiàn)為病人出現(xiàn)出汗、心慌、乏力、食欲不振、惡心、嘔吐、脖子有疼痛、僵硬、不舒適等感覺(jué)。針對(duì)于交感神經(jīng)型頸椎病的治療,一般需要囑咐病人以休息為主,千萬(wàn)不能受涼,少低頭,多仰頭,別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作,盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài),更有利于后期癥狀的改善。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話,可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。另外,可以配合一些理療的辦法,比如說(shuō)針灸、推拿、牽引、按摩等治療慢慢就會(huì)好起來(lái)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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交感神經(jīng)型頸椎病是什么交感神經(jīng)型頸椎病,主要就是由于頸椎結(jié)構(gòu)功能出現(xiàn)了紊亂所產(chǎn)生的頸椎結(jié)構(gòu)功能紊亂之后,會(huì)刺激頸部的交感神經(jīng),從而就會(huì)引起交感神經(jīng)的興奮癥狀,主要的癥狀就是頭痛,頭暈,惡心,嘔吐,還有可能會(huì)伴有血壓升高,心律失常,心率加快以及眼球后方的脹痛等等。
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交感神經(jīng)型頸椎病怎么治療交感神經(jīng)型頸椎病臨床表現(xiàn)較為復(fù)雜,治療相對(duì)困難,常用治療方法包括保守治療和手術(shù)治療,具體如下: 1、保守治療:屬于常用治療方法,包括康復(fù)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、頸椎牽引和頸椎保健操等方法,其中康復(fù)運(yùn)動(dòng)包括游泳、打羽毛球和放風(fēng)箏等。 2、手術(shù)治療:適用于病情嚴(yán)重患者,手術(shù)過(guò)程較為復(fù)雜,且手術(shù)可能無(wú)法達(dá)到理想效果。
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頸椎病壓迫交感神經(jīng)頸椎病是指頸椎的一系列的退行性的改變,比如頸椎的骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出,韌帶的肥厚或者鈣化,壓迫刺激到頸椎周?chē)闹匾难苌窠?jīng),引起的一系列的癥狀。如果這些因素壓迫交感神經(jīng),就可能引起交感神經(jīng)型頸椎病。常見(jiàn)的癥狀有很多,比如在頭部可以產(chǎn)生頭痛、偏頭痛、注意力下降、記憶力下降、睡眠欠佳,在眼部可以產(chǎn)生眼
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頸椎病壓迫交感神經(jīng)頸椎病壓迫交感神經(jīng)可引起多種癥狀,包括頭暈、頭痛、惡心等,嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。針對(duì)這一病癥,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供了多種治療方法,旨在緩解癥狀、改善頸部功能。1、藥物治療是關(guān)鍵:藥物治療在緩解頸椎病壓迫交感神經(jīng)癥狀中發(fā)揮著重要作用。非甾體抗炎藥如布