問骨質(zhì)疏松癥應(yīng)注意什么
病情描述:
骨質(zhì)疏松癥應(yīng)注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)疏松癥的患者應(yīng)該多吃一些含鈣量豐富的食物,或者是應(yīng)用藥物補充鈣質(zhì)。骨質(zhì)疏松癥的患者還應(yīng)該避免做危險的動作,避免做過于劇烈的運動,以免發(fā)生骨折。避免吸煙,飲酒,避免喝碳酸飲料。
意見建議:
骨質(zhì)疏松癥的患者應(yīng)該多曬太陽,促進鈣質(zhì)的吸收。定期到醫(yī)院就診,監(jiān)測骨密度。
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個老年,隨著年齡的增長,老年最常出現(xiàn)的,它基本的定義,WHO的定義是,骨的,各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?,骨的脆性增加,易于發(fā)生骨折的,一種全身性的疾病,不單單是骨頭、骨骼疾病,它是一種全身性疾病,00:36
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什么是骨質(zhì)疏松癥?在了解骨質(zhì)疏松以前,必須知道骨密度。骨密度是骨質(zhì)的礦物質(zhì)的含量,它是衡量骨的強度的指標,最早的骨密度的檢測是絕對值,但是人們在檢查的過程中,發(fā)現(xiàn)不同的年齡,不同的性別,不同的地域,不同的人群等等,絕對值是不同的,后來檢測骨密度用T值。T值是相對值,不同的人群,不同種族,不同年齡,分成相對而言的數(shù)值。T值在檢查的過程,一般都用雙光能,X吸收儀去檢測,通過標準物而產(chǎn)生的。檢測到的T值,如果在-1到1之間,一般骨含量正常;如果在-1到-2.5之間,叫骨量減少;如果T值小于-2.5,叫骨質(zhì)疏松;如果小于-2.5同時還有骨折,不管是腰椎骨折,還是髖部骨折,還是腕部骨折,發(fā)生過骨折,這叫嚴重骨質(zhì)疏松。01:50
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骨質(zhì)疏松癥應(yīng)注意什么骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該要注意,避免骨折,因為骨質(zhì)疏松癥的患者,非常容易出現(xiàn)骨折,原因在于骨質(zhì)疏松癥患者的骨密度和骨強度嚴重下降而骨脆性明顯上升,所以骨質(zhì)非常疏松,非常容易出現(xiàn)一個骨折,所以平常要避免進行劇烈的運動,比如說打籃球,踢足球等等,這些運動都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個嚴重的骨折。再就是骨質(zhì)疏松癥的患者,在飲食上應(yīng)該要注意食物補鈣,也就是平常要多吃一些富含鈣的食物,比如說肉,蛋奶,還有蔬菜代表性的有洋蔥等等。語音時長 01:11”
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骨質(zhì)疏松癥患者隨訪應(yīng)注意哪些骨質(zhì)增生患者應(yīng)定期門診檢查,以便醫(yī)生對飲食、運動和用藥方案做評估和調(diào)整。每一個月到兩個月監(jiān)測臨床癥狀改善情況。每兩個月到三個月的時間,監(jiān)測血尿,骨代謝生化,有血鈣、血磷、堿性磷酸酶,及其他骨形成與骨吸收指標。每六到十二個月監(jiān)測骨量的變化。有高血壓和糖尿病的患者每周測一次血壓和體重,每月測一次血糖和血脂,每三個月測一次糖化血紅蛋白。骨質(zhì)疏松患者開始治療時為了評估治療反應(yīng),可在醫(yī)院一個月隨訪一次,以后可兩個月隨診一次。語音時長 1:44”
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骨質(zhì)疏松癥患者隨訪應(yīng)注意哪些1)是生活要有規(guī)律,戒煙限酒;2)是不能偏食,要攝入足量的含鈣質(zhì)以及各種維生素的食物,多喝牛奶非常有必要;3)是加強鍛煉,平時經(jīng)常有計劃地參加戶外活動,如打太極拳、散步、慢跑等,運動量要根據(jù)自身的體質(zhì)來定,同時要經(jīng)常曬太陽;4)是服用一些預(yù)防性的藥物。一個人每天需求鈣的量是1000毫克,而根據(jù)我國飲食習(xí)慣,每天攝入鈣的量是400單位,遠遠低于正常需求。因此我們可適當(dāng)?shù)胤醚a鈣藥物和維生素D。
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骨質(zhì)疏松癥患者運動時應(yīng)注意什么骨質(zhì)疏松的患者骨頭質(zhì)量下降,很容易導(dǎo)致骨骼的脆性增加,這種情況下,輕微的外力就有可能會導(dǎo)致骨折,所以在運動的時候一定要注意避免過度循序漸進,逐漸的增加運動量,一定避免一些競技性的體育運動。運動的環(huán)境避免過于寒冷,運動之前充分熱身。
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骨質(zhì)疏松癥生活注意骨質(zhì)疏松會隨著年齡的增長而逐漸加重,所以日常生活中應(yīng)做到早預(yù)防早治療。久坐和長期站立可引起疼痛和骨頭噴射。容易患骨質(zhì)疏松癥。平時要注意補充鈣和陽光。在沒有疼痛的情況下,適當(dāng)運動肌肉力量,主要是要注意休息,避免疲勞和體重減輕,應(yīng)用藥物治療骨質(zhì)疏松癥等藥物密集覆蓋等也有助于骨質(zhì)疏松癥患者。但是長期躺在床
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什么是骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松很容易引起骨折的發(fā)生,骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因而導(dǎo)致骨密度和骨骼質(zhì)量下降,骨骼微結(jié)構(gòu)遭到破壞,造成骨骼脆性增加,從而引起骨折的發(fā)生的一種病癥。骨質(zhì)疏松好發(fā)于絕經(jīng)期前后的女性及老年患者?;加泄琴|(zhì)疏松的患者應(yīng)盡早補充鈣劑進行治療,多吃一