問肩頸變厚是什么原因
病情描述:
肩頸變厚是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
導(dǎo)致人們出現(xiàn)肩頸肥厚可以分為兩種原因,一種是肥胖,還有一種是不良的生活習(xí)慣彎腰駝背,都會讓人覺得自己十分的難看。
意見建議:
日常生活中多做瑜伽,選擇部分可以訓(xùn)練肩頸的動作進(jìn)行針對性訓(xùn)練,在進(jìn)行鍛煉的同時要矯正不良的坐姿和站姿。要抬頭挺胸,不要總駝背行走,睡覺的時候盡量睡硬板床。
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