問失眠吃什么菜好
病情描述:
失眠吃什么菜好
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于失眠的患者來說,首先建議平時(shí)飲食上盡量均衡飲食,多吃一些粗糧,里面富含維生素,有助于幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng),改善由于植物神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)。另外,建議多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是一些富含維生素c的蔬菜,有助于起到抗氧化的作用,改善體質(zhì)。
意見建議:
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胃潰瘍吃什么菜好我們的胃是一個(gè)容受性的器官,每天有不同的食物,通過口腔、通過食管到胃里邊。有一些食物對(duì)胃黏膜是有保護(hù)作用的,但是一些食物對(duì)胃黏膜是有損傷作用的。有些患者喜歡吃辣椒,辣椒里邊有一種成分叫辣椒素,可以直接刺激胃黏膜的損傷,導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。好多患者喜歡飲酒,酒精里邊的乙醇對(duì)胃黏膜損傷作用也是有目共睹的。還有一些患者喜歡喝濃茶、喝濃咖啡。濃茶里邊很多咖啡里邊都有咖啡因的成分導(dǎo)致胃黏膜的損傷。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒,這些東西最好是少吃的。我們建議多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜、新鮮水果,那么水果可以吃一些蘋果,可以吃西瓜,可以吃獼猴桃,這些含有膳食纖維比較多,可以促進(jìn)潰瘍的愈合,正常飲食包括饅頭、米飯這些食物可以正常吃。01:28
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降血糖吃什么菜好對(duì)于降血糖來說,實(shí)際上不存在某種蔬菜能降血糖,食物進(jìn)入體內(nèi)以后都被分解成三大營養(yǎng)物質(zhì),就是通常所說的糖、蛋白和脂肪,這些物質(zhì)只是有含糖量高低,對(duì)于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對(duì)于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低,或者是升糖指數(shù)比較慢的一些食物,有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應(yīng)該飲食控制,而且盡量保證食物多樣性,才能符合正常的生長發(fā)育。01:24
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失眠吃什么菜好失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神壓力過大,過度緊張,過度勞累,思慮過多,恐懼害怕引起的這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的患者在日常的生活里,飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,比如多吃一些大白菜,芹菜,韭菜,油菜,各種菌類,各種筍類。也要多吃一些蘋果,梨,香蕉,火龍果,這樣都是可以有效調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的。患者在日常的生活里一定要多吃一些豆制品類的食物,乳制品類的食物,睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。在飲食方面一定要少吃辛辣刺激性的食品,也要少吃過于油膩性的食物。失眠可以服用安神補(bǔ)腦液,谷維素和維生素B族進(jìn)行治療,在日常的生活里也要多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如登山,跑步,游泳,跳舞等,這樣都是可以有效的輔助治療失眠。語音時(shí)長 01:19”
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牙周炎吃什么菜好首先,牙周炎患者需要補(bǔ)充高蛋白的飲食,可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。如雞蛋,牛奶等平時(shí)也應(yīng)多吃,水果提供多種維生素,可以促進(jìn)牙齦出血復(fù)原,有利于牙周炎的康復(fù),還應(yīng)注意礦物質(zhì)的吸收,吃鈣片來增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性。牙周炎患者要多刷牙,保持口腔環(huán)境的衛(wèi)生,少吃油膩刺激性的食物,油炸食物以及垃圾食品,海鮮,易上火的食物也要少吃,忌煙忌酒。最后中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由火邪引起,所以飲食應(yīng)以清淡為主,可以用綠豆湯,蘆根湯?;颊呖梢杂脕泶栾嫛>栈ㄊ恕⑸徸有牧?、薄荷八克后下、山楂二十克、葛根十二克、泡兩百毫升的水、服用每日兩到三次,有清熱去火,生津止渴的作用。語音時(shí)長 1:25”
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發(fā)燒吃什么菜好發(fā)燒的患者由于消化酶分泌減少,或者消化酶活性降低,可以導(dǎo)致腹脹以及消化不良食欲不振。所以患有發(fā)燒的患者要注意清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,可以多吃芹菜、白菜、西蘭花、黃瓜、西紅柿等蔬菜。盡量不要吃太油膩的食物,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),不要吃辛辣刺激的食物,要注意多喝水,多休息。
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咳嗽吃什么菜好病情分析:咳嗽吃一些新鮮的蔬菜比較好,比如生菜、芹菜、油菜、黃瓜、西紅柿、苦瓜、圓白菜、西葫蘆等??人允浅R姲Y狀,一般是由于著涼感冒引起的,或者是由于支氣管炎、肺結(jié)核、急性肺炎引起的,患病后需要少吃一些辛辣刺激性的食物。意見建議:咳嗽需要積極就醫(yī),完善痰液分泌物檢查、胸片檢查以及其他檢查,了解咳嗽的康復(fù)和患病情況。然后正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、鹽酸氨溴索等這類抗炎、止咳類藥物治療。
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