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• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1981690次

• 血壓高吃什么食物好

  高血壓患者應(yīng)該適量的攝入蛋白質(zhì)，每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每千克體重不超過1克為宜，多選用牛奶，酸奶，魚類和豆制品。保證足量膳食纖維攝入，比如燕麥，玉米，蔬菜等。多吃新鮮蔬菜水果，限制脂肪和膽固醇的攝入。少吃甜食，飲食要清淡少鹽，盡量不要吸煙飲酒。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，不要急躁，保持愉快的心情。定期檢查血壓情況。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 6570次

• 血壓高怎么治療好
  首先正常人體的血壓為收縮壓在90到139毫米汞柱，舒張壓在60到89毫米汞柱，如果高于這個(gè)正常的范圍就屬于高血壓的范疇，一旦出現(xiàn)高血壓，首先要查一下什么原發(fā)病引起的高血壓，比如惡性的腫瘤、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟瓣膜病、冠心病等等都可能引起高血壓的發(fā)生。一旦出現(xiàn)高血壓的情況，給予降壓的藥物進(jìn)行治療。降壓藥物的選擇上硝苯地平，螺內(nèi)酯，纈沙坦等等，都可以單獨(dú)使用或者聯(lián)合使用，使血壓保持平穩(wěn)的水平，另外在服用藥物的同時(shí)，還要注意定期的復(fù)查，根據(jù)復(fù)查的結(jié)果調(diào)整藥物的劑量。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:37”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 5356次

• 血壓高怎么治療
  引起血壓高的病因比較復(fù)雜，主要是包括環(huán)境因素和遺傳因素，高血壓患者在平常，應(yīng)當(dāng)先排除血壓高的因素，比如說飲食方面，過量飲用油類，過量攝入鹽類以及吃咸的食物，還有肥胖和睡眠不足等情況，控制好之后血壓仍然增高，則需要服用藥物治療?？梢愿鶕?jù)患者自身的情況年齡性別，以及是否有高血壓合并癥，血糖增高，血脂增高的情況，選擇適合自己的降壓藥，并且要長期的服藥，同時(shí)要在生活中限制食鹽的攝入，要低鹽低脂飲食，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制自己的體重，作息要規(guī)律不要經(jīng)常性的熬夜，保持心情的舒暢避免過度勞累以及情緒激動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:38”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 8228次

• 血壓高怎么治
  對(duì)于高血壓患者來說，控制血壓目前最好最長期有效的方法藥物治療。遵照醫(yī)囑，選擇1到2樣降壓藥物長期服用，能夠起到很好的降壓效果。另外，通過生活方式的改變也能夠起到很好的降壓效果，日常生活中要注意飲食，低鹽，低脂清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證好充足的休息睡眠。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1703次

• 血脂高血壓高怎么治療
  病情分析：首先要控制一下血脂，吃一些降血脂的藥物，具體藥物的使用要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，血脂降下來之后，血壓的水平也會(huì)相對(duì)平穩(wěn)一些，因?yàn)檠容^高也是引起高血壓的危險(xiǎn)因素。意見建議：高血壓是需要長期有規(guī)律的服用降壓藥物的，除此之外控制體重不要過度的肥胖，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃一些過于油膩的食物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 1002次

• 男生血壓高怎么治療
  男生血壓高可通過調(diào)理飲食、改善生活習(xí)慣、口服藥物的方式進(jìn)行治療。1、調(diào)理飲食：許多不良的日常行為習(xí)慣可誘發(fā)血壓高，如高鈉低鉀飲食、過量飲酒等?；颊咂綍r(shí)應(yīng)合理飲食，減少鈉鹽的攝入?？梢远喑愿缓浀氖澄?，如新鮮水果、蔬菜、豆制品等，也應(yīng)多吃富含纖維的全谷物以及富含植物蛋白的食物，對(duì)控制病情有一定的幫助，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-31 0次

• 血壓高140怎么治療
  當(dāng)血壓達(dá)到或超過140mmHg時(shí)，治療策略應(yīng)綜合考慮多種方法。以下是治療高血壓的一些方法。調(diào)整生活方式是治療高血壓的基礎(chǔ)。應(yīng)減少鈉鹽攝入，增加富含鉀的食物，如香蕉、土豆等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于降低血壓，戒煙限酒、控制體重和保持良好心態(tài)同樣重要。藥
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-06 0次