問(wèn)備孕期間多吃酸奶好嗎
病情描述:
備孕期間多吃酸奶好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在備孕期間可以吃酸奶,酸奶中含有大量的益生菌,可以有效的調(diào)理腸道,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),增進(jìn)排便。但是每天一杯就可以,不要多吃,多吃可能會(huì)引起胃部的不適。
意見(jiàn)建議:
在備孕期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,營(yíng)養(yǎng)搭配,要合理保持心情愉悅,適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?,增?qiáng)體質(zhì),還應(yīng)該吃葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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備孕期間可以拔牙嗎懷孕,實(shí)際上是對(duì)我們身體的,一次特別大的考驗(yàn),身體好不好,懷孕的時(shí)候就能體現(xiàn)出來(lái)。身體好的人,孕期可能并發(fā)癥都沒(méi)有,身體不好的人,平時(shí)不牙疼,孕期那就天天疼。孕期出現(xiàn)牙的問(wèn)題的時(shí)候,就很麻煩,這時(shí)候用不用麻藥,拔不拔這個(gè)牙,發(fā)炎了抗炎治療。雖說(shuō)這藥B類(lèi)還好,但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重,可能就會(huì)影響到孩子。所以備孕的時(shí)候,能把這些問(wèn)題解決了就解決了,尤其是工作一勞累就容易犯的智齒,在備孕的時(shí)候就提前把拿掉,容易犯的牙齦炎,把牙齒修補(bǔ)修補(bǔ),或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點(diǎn)是,如果有潛在的口腔的問(wèn)題,備孕的時(shí)候先把它解決了,免得我們?cè)衅谟心敲炊嗦闊?/div>02:11備孕期間要注意什么第一,準(zhǔn)備懷孕的人,應(yīng)該做遺傳的咨詢(xún),家里邊有沒(méi)有什么遺傳病,自己有沒(méi)有什么染色體的問(wèn)題,當(dāng)然最好去查一下。第二,就是生活方式需要調(diào)整到正常,比如說(shuō)經(jīng)常熬夜的人,或者是活動(dòng)不太夠的人,或者是過(guò)于肥胖的人,都應(yīng)該做生活調(diào)整,比如說(shuō)按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三,對(duì)夫妻雙方的,一般情況也要做一個(gè)了解,就是做常規(guī)的查體,看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療,把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸,這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量,如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。01:35備孕期間多吃酸奶好嗎備孕期間多吃酸奶,對(duì)身體也是有好處的,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),也有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),有助于消化,緩解便秘的癥狀。吃酸奶對(duì)女性也是有益處的。在備孕期間,飲食方面要加以注意,不要吃辛辣刺激性涼的食物,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜和水果,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。備孕期間作息時(shí)間也要規(guī)律,不要?jiǎng)诶?,熬夜,不要精神緊張,壓力大,可以通過(guò)鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,但不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”備孕期間可以喝酸奶嗎備孕期間是可以喝酸奶的,酸奶并不會(huì)影響懷孕,酸奶有助于消化,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),緩解便秘。備孕期間在飲食方面不要吃辛辣,刺激性寒涼的食物,也不要喝酒,或者喝含有酒精的飲料,其他飲食都是正常的。在平時(shí)生活中也要作息時(shí)間規(guī)律,不要?jiǎng)诶?,熬夜,不要精神緊張,壓力大,可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,但是不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),需要口服葉酸片,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,一直口服到懷孕后3個(gè)月,也要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì),比如X線,CT等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”備孕期間可以吃酸奶嗎病情分析:在備孕期間是可以喝酸奶,酸奶富含有蛋白質(zhì),多種礦物質(zhì),氨基酸,維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,而且含有乳酸菌,能夠幫助胃腸道的消化,可以緩解便秘。意見(jiàn)建議:在備孕期間可以多喝一些奶制品,比如奶粉,鮮奶,酸奶等,也要口服葉酸片,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。備孕期間喝牛奶還是酸奶病情分析:在備孕期間可以喝牛奶,也可以喝酸奶,這要根據(jù)女性自己的飲食習(xí)慣來(lái)決定。無(wú)論是牛奶還是酸奶都含有很好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于備孕期間的女性有很大的好處。意見(jiàn)建議:建議在備孕期間一定要注意保持愉快的心情,緩解生活和工作的壓力,保證休息和睡眠,飲食溫軟、易消化,多吃新鮮的蔬菜、水果。備孕期間多吃酸奶好嗎備孕期間多吃酸奶,對(duì)身體也是有好處的,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),也有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),有助于消化,緩解便秘的癥狀。吃酸奶對(duì)女性也是有益處的。在備孕期間,飲食方面要加以注意,不要吃辛辣刺激性涼的食物,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜和水果,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。備孕期間作息時(shí)間也要規(guī)律,不要備孕期間多吃酸奶好嗎在備孕期間多喝酸奶是不好的,因?yàn)槿菀自斐晌杆峄蝮w內(nèi)酸堿失衡等。所以女性在備孕期間飲食一定要搭配合理,不吃生冷過(guò)硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。在此期間,建議女性盡量減少到人口密集的公共場(chǎng)所,同時(shí)也要保證充
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