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• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5415次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見(jiàn)的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過(guò)度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?，并不代表整個(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問(wèn)題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4484次

• 舌頭兩側(cè)發(fā)黑看什么科
  舌頭兩側(cè)發(fā)黑在日常生活中是一種比較常見(jiàn)的癥狀，這種情況如果想要選擇全科醫(yī)院就診的話，則可以去看口腔科。而如果有條件去口腔專(zhuān)科醫(yī)院就診的話，則可以去看口腔頜面外科或者口腔黏膜病科。舌頭兩側(cè)發(fā)黑通常是由于局部的微循環(huán)障礙所導(dǎo)致的，這種情況會(huì)導(dǎo)致局部的毛細(xì)血管收縮或者破裂，有可能會(huì)導(dǎo)致舌頭兩側(cè)局部淤血。同時(shí)還需要注意平時(shí)是否有喝咖啡的習(xí)慣，這種情況也會(huì)導(dǎo)致舌黏膜的黑色素沉著，從而有舌底的軟組織產(chǎn)生發(fā)黑的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-03-13 3563次

• 舌頭兩側(cè)發(fā)紫看什么科
  舌頭兩側(cè)發(fā)紫在日常生活中是一種十分常見(jiàn)的口腔黏膜癥狀，這種情況如果想要選擇正規(guī)三甲全科醫(yī)院就診則涉及的科室較多，通常建議先去看口腔科，檢查口腔雙側(cè)上下頜的后牙是否有過(guò)度壓迫摩擦舌側(cè)緣的現(xiàn)象，同時(shí)還需要檢查舌體是否有良性肥大或者水腫的情況。如果口腔科檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的異常，則通常需要依次去看消化科、免疫科、血液科以及中醫(yī)科。如果有血液病，比如血小板、紫癜，又或者是血友病，都會(huì)導(dǎo)致舌側(cè)緣有毛細(xì)血管破裂出血的傾向，這種情況下就會(huì)表現(xiàn)為舌頭兩側(cè)發(fā)紫。同時(shí)如果有胃腸功能紊亂和免疫類(lèi)疾病，也有可能導(dǎo)致舌頭兩側(cè)的黏膜發(fā)生變性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-04-25 3401次

• 舌頭兩側(cè)發(fā)黑是什么原因
  病情分析：舌頭兩側(cè)發(fā)黑可能是肝火旺盛，還有可能是人體陽(yáng)氣失去運(yùn)轉(zhuǎn)的能力，瘀寒肝脈，導(dǎo)致舌體兩側(cè)發(fā)黑。但是需要中醫(yī)科檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不熬夜，早睡早起。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃五谷雜糧和水果蔬菜。多參加戶(hù)外體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。平時(shí)多休息、作息規(guī)律，注意防寒保暖。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-02 10802次

• 舌頭兩側(cè)發(fā)黑是怎么回事
  病情分析：舌頭兩邊發(fā)黑，主要是肝膽的問(wèn)題引起來(lái)的，肝膽濕熱可以導(dǎo)致舌苔發(fā)黑。另外，腸胃疾病容易生寒濕，舌苔就會(huì)變得厚膩，開(kāi)始有可能是白色的，然后逐漸變?yōu)辄S色，灰色，甚至成為黑色。意見(jiàn)建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，防止耽誤病情。平時(shí)要多喝白開(kāi)水，不吃辛辣等刺激性食物。平時(shí)多休息、作息規(guī)律，注意防寒保暖。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-30 2103次

• 兩側(cè)腰疼看什么科
  兩側(cè)腰疼，一般需要到骨科做核磁共振以及CT檢查，有可能是腰肌筋膜炎，腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征所引起，根據(jù)檢查結(jié)果的嚴(yán)重程度，做相應(yīng)的治療?；颊咴谄綍r(shí)要注意不要過(guò)度活動(dòng)腰部，要避免腰部受涼，另外保持良好的坐姿，不要久坐久站，也不要睡過(guò)軟的床墊。飲食方面要清淡一些，不要吃辛辣，油炸食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 陰囊兩側(cè)發(fā)黑
  陰囊兩側(cè)發(fā)黑可能與生理因素、陰囊濕疹等有關(guān)，如果是疾病等因素引起的，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。1、生理因素：皮膚顏色受皮膚表層的黑色素、原血紅素、葉紅素等的影響。黑色素的數(shù)量直接決定皮膚的顏色，色素沉著與體內(nèi)性激素水平有關(guān)。青春期前，男性雄激素水平較低，陰囊的皮膚顏色與身體其他部位沒(méi)有顯著差異。青
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-07-14 1084次