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    1. 如何防腦中風

      男, 62歲

      2020-06-16 722次

      病情描述:

      如何防腦中風

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      平時應規(guī)律運動,控制體重達標;在日常生活中應注意平衡膳食;戒煙限酒;低鹽低脂低糖飲食;積極的控制血壓血糖,血脂在標準范圍內(nèi)。

      意見建議:

      在日常生活中應注意食物多樣化,每天應達到12種以上,每周應達到25種以上;保持心理平衡,避免焦慮、抑郁、生氣;保證充足的睡眠,避免熬夜。

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