問吃山楂減肥嗎
病情描述:
吃山楂減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃山楂并不具有減肥效果,而且山楂會刺激消化酶分泌,導(dǎo)致食欲增加,不建議減肥期間食用。具有減肥效果的食物包括黃瓜、西紅柿、南瓜、燕麥、蘋果等。
意見建議:
減肥期間也要進(jìn)行一些體育運動,比如游泳、跳繩、瑜伽、跑步、爬山等。運動能夠促進(jìn)身體新陳代謝,幫助脂肪燃燒。
病情分析:
吃山楂是可以減肥的,因為山楂可以刺激口腔的消化酶分泌,并且山楂還含有豐富的維生素c,因此吃山楂是可以減肥的。
意見建議:
建議山楂一定不要過多的食用,因為山楂本身也有比較多的糖分。另外山楂還可以,有刺激食欲的作用,因此服用山楂期間,一定要控制好飲食,結(jié)合運動鍛煉,來達(dá)到減肥的目的。
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吃山楂上火嗎吃山楂是不上火的,適當(dāng)?shù)某砸恍┥介破肥悄軌蛑?,增加食欲的,對身體是有好處的。但是山楂的味是酸的,如果是長期過度的依賴山楂制品是不適合的,而且如果吃過多的,是會降低食欲的。因為山楂制品中含有很多的糖,多食用山楂制品的同時,攝入的糖分也增多了,所以會影響食欲。如果是糖尿病患者吃過多的山楂,會有增加血糖高的風(fēng)險。另外生食山楂很容易損傷人的牙齒,因為它是比較酸的,所以是不應(yīng)該生吃的。另外據(jù)現(xiàn)代藥理實驗證明,山楂有降血壓、降血脂的作用,如果血壓、血脂較低的人就不能多吃了。另外如果胃有潰瘍的人也不適合過多吃山楂,因為山楂的性質(zhì)是酸的,過多胃潰瘍的人吃山楂以后,會導(dǎo)致潰瘍、會加重。01:22
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吃山楂丸能減肥嗎沒有減肥功效,山楂丸在臨床上主要就是用于,消致積食、胃腹脹滿、消化不良,所以說山楂丸,能夠幫助消化,不會起到減肥作用。能會起到減肥作用,一般都是能夠抑制脂肪的吸收或者促進(jìn)脂肪的消耗才行,顯然沒有這種功效??砍陨介铚p肥,肯定無法實現(xiàn)。減肥最關(guān)鍵的就是要控制飲食,同時要注意多運動,也就是說能夠保障,攝入的脂肪能量小于消耗,才能起到減肥的作用。如果說是攝入的多消耗的少,顯然體重會抑制增加,山楂丸本來就沒有這種功效,所以說山楂丸沒有什么減肥的作用。山楂丸主要就是用于幫助消化,主要是針對及時的人群在應(yīng)用過程當(dāng)中,需要密切的觀察效果。如果效果不理想,需要去醫(yī)院就診進(jìn)一步檢查才行。語音時長 1:21”
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吃山楂片減肥嗎吃山楂片一般來說沒有太大減肥的功效。山楂片是日常生活中比較常見的一種零食,山楂具有健胃消食的功效,吃山楂片可以促進(jìn)胃腸道蠕動,增強消化功能。但是山楂片沒有減肥的功效。而且山楂片中一般含有一定的糖分,如果過量的食用山楂片,還有可能引起體重增加。想要減肥的話,首先要注意控制飲食,另外要注意增加體育鍛煉。
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