問運(yùn)動(dòng)完小腿肚疼怎么辦
病情描述:
運(yùn)動(dòng)完小腿肚疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
運(yùn)動(dòng)后尤其是長跑久站立后出現(xiàn)小腿腫痛的人,一般是建議病人局部熱療輕輕按摩,在平躺床上肢體抬高增加靜脈回流的,痛的厲害可以口服非甾體消炎止痛藥治療的,比如口服塞來昔布膠囊對癥治療的,長期不好最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生看看的。
意見建議:
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小腿肚抽筋怎么回事小腿肚抽筋在各個(gè)年齡段都會(huì)有,特別是在老年人、老年的女性,我們一般說叫絕經(jīng)期以后,出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋,實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮,從醫(yī)學(xué)上面講,是身體里面缺乏了某些東西,比如說鈣的含量低了,也有人是屬于大腦的皮層,某些皮層比較活躍,在特定的情況下,比如說自己不是太注意的情況下,夜深人靜的時(shí)候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類,如果說老年人,老年女性有抽筋了,這是發(fā)出信號給你,告訴你你的骨頭可能要疏松了,你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了,要去做體檢,要根據(jù)情況來進(jìn)行調(diào)整。01:22
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右小腿肚靜脈曲張?jiān)趺粗委煟?/div>右小腿肚靜脈曲張是臨床中非常多見的一個(gè)癥狀,因?yàn)?0%的靜脈曲張是發(fā)生在小腿。對于小腿的靜脈曲張,我們分為保守治療和手術(shù)治療兩種。保守治療就是要穿二級壓力的彈力襪,另外如果是有酸疼、脹癢的癥狀,可以口服靜脈活性藥物。對于保守治療無效,靜脈曲張發(fā)展越來越重,癥狀越來越明顯的可以考慮進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)。手術(shù)是可以根除這個(gè)疾病的,手術(shù)的方法有很多種像傳統(tǒng)的高位結(jié)扎剝脫手術(shù),目前的微創(chuàng)像射頻、激光、硬化劑的聯(lián)合應(yīng)用,還有就是目前最先進(jìn)的這種超聲定位的血流改道,就是CHIVA手術(shù),可以保留大隱靜脈的同時(shí)根除靜脈曲張。01:07運(yùn)動(dòng)完小腿肚疼怎么辦對于運(yùn)動(dòng)完以后出現(xiàn)的小腿肚疼痛的情況,主要是運(yùn)動(dòng)過程中導(dǎo)致的小腿后側(cè)的肌肉出現(xiàn)反復(fù)的受力牽拉,從而引起肌肉的損傷或者是勞損的情況,從而就會(huì)引起肌細(xì)胞水腫以及肌肉痙攣腫脹,就會(huì)引起小腿肚部位有明顯的疼痛。所以在出現(xiàn)這種情況后首先要避免小腿部位的負(fù)重活動(dòng),并且行小腿部位按摩及冷敷的治療從而緩解小腿肚部位的疼痛。如果病人的疼痛比較重,這種情況可以臥床休息墊高患肢,同時(shí)口服活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物來緩解小腿肚部位的疼痛,從而提高病人的生活質(zhì)量。語音時(shí)長 01:11”跑步小腿肚疼怎么辦對于病人在跑步以后出現(xiàn)的小腿肚疼痛的情況,主要是小腿后側(cè)的肌肉在跑步的過程中,受到反復(fù)的牽拉所引起的,從而就會(huì)引起肌肉的痙攣、水腫。所以在出現(xiàn)這種情況以后,一是在跑步后行小腿部位的冷敷,來減輕小腿后側(cè)肌肉痙攣水腫的情況。并且在冷敷以后可以行小腿后側(cè)的按摩,來加快小腿部位的血液循環(huán),促進(jìn)水腫的吸收消退,對于小腿部位肌肉痙攣的解除也有很好的幫助作用。在跑步前一定要做好熱身,讓小腿后側(cè)的肌肉有個(gè)逐漸適應(yīng)的過程,避免在跑步后出現(xiàn)小腿部位疼痛癥狀的復(fù)發(fā)。語音時(shí)長 01:12”跑步小腿肚疼怎么辦病情分析:跑步的時(shí)候出現(xiàn)了小腿肚子的疼痛,有可能是進(jìn)行跑步的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量過大,運(yùn)動(dòng)之前沒有進(jìn)行充分的熱身,從而會(huì)引起肌肉的疲勞,也會(huì)引起過多酸性產(chǎn)物的堆積,甚至出現(xiàn)肌肉的撕裂傷,都會(huì)出現(xiàn)疼痛。意見建議:首先要積極的注意休息,避免長時(shí)間的站立行走以及劇烈運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行局部熱敷,抬高患肢,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀,比如雙氯芬酸鈉。以后在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要進(jìn)行充分的熱身。爬山后小腿肚疼怎么辦腿部按摩,按摩可以讓疲勞的肌肉放松,促進(jìn)血液循環(huán),加快乳酸的分解速度,減緩肌肉酸痛的程度。不過,因?yàn)榇藭r(shí)腿部酸疼,按摩的時(shí)候要格外注意,不能太用力。熱水泡腳或熱毛巾小腿,熱水可以加快血液循環(huán),帶走體內(nèi)淤積的乳酸,進(jìn)而促進(jìn)肌肉恢復(fù)。小腿肚疼是怎么回事小腿肚疼痛是許多人可能遇到的問題,其背后原因多樣,常見的主要包括肌肉疲勞、外傷以及潛在疾病等。了解這些原因,有助于我們更好地預(yù)防和應(yīng)對小腿肚疼痛。肌肉疲勞往往是由于長時(shí)間站立、行走或進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。這種情況下,乳酸在小腿肌肉中堆積,引走路多小腿肚疼怎么回事在臨床上對于走路多小腿肚疼痛引起的原因還是非常多的,最為常見的還是下面這些情況引起的:第一,走路多以后病人就會(huì)引起局部肌肉的勞損,引起小腿肚出現(xiàn)酸痛的癥狀,這是由于過度的牽拉刺激,使肌肉處于緊張的狀態(tài),久而久之就會(huì)使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高從而引起小腿肚疼痛。第二,在臨床上比較常見的比如說靜脈曲張也
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