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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10193次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能吃鈣片嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中，還是十分常見(jiàn)的。一般來(lái)說(shuō)，正常的青少年通過(guò)正常的飲食，就可以補(bǔ)充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對(duì)于一些中老年的女性，常常會(huì)存在一些缺鈣的情況，這時(shí)就需要進(jìn)食鈣片來(lái)補(bǔ)鈣的。而且如果是膝關(guān)節(jié)損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進(jìn)食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當(dāng)然不能單單地吃鈣片，還需要進(jìn)食促進(jìn)鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達(dá)到促進(jìn)骨折愈合，和抗骨質(zhì)疏松的效果。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3814次

• 快步走會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷主要是因?yàn)椴徽?dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的磨損，工作的勞損等，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨，半月板，以及周圍韌帶等組織的損傷。而快走對(duì)關(guān)節(jié)有一定的負(fù)荷，但是，快走時(shí)雙腳不能同時(shí)離地形成跳躍性跑步時(shí)的姿態(tài)，保持頻率，同時(shí)快走的步數(shù)不要偏大。一般來(lái)說(shuō)，建議在1萬(wàn)步以內(nèi)，不要超過(guò)1萬(wàn)步，甚至可以在6000以內(nèi)比較合適。鍛煉身體是比較重要的，但是不要造成關(guān)節(jié)的損傷。合適的快走能鍛煉身體，同時(shí)也不會(huì)造成關(guān)節(jié)的損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-23 3723次

• 快步走損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  快走這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中是非常常見(jiàn)的，很多人認(rèn)為快走能夠有效的增強(qiáng)機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，能夠鍛煉身體，但是快走如果比較多的話，容易損傷膝關(guān)節(jié)。大部分情況下是膝關(guān)節(jié)的慢性勞損，長(zhǎng)時(shí)間的快步行走，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的受到擠壓以及摩擦，會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會(huì)刺激周圍的神經(jīng)導(dǎo)致疼痛，也會(huì)刺激周圍的組織，導(dǎo)致炎性液體的滲出，所以會(huì)引起局部的疼痛以及輕微的腫脹。另外長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行快走，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損傷，形成骨性關(guān)節(jié)炎，也有可能會(huì)導(dǎo)致半月板以及交叉韌帶的損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-22 2471次

• 快步走損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：快步走是容易損傷膝關(guān)節(jié)的，尤其是突然的快步行走會(huì)拉傷膝關(guān)節(jié)韌帶，扭傷膝關(guān)節(jié)軟組織，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹。另外，快走容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)快，容易摩擦骨膜，這種情況下也會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，所以平時(shí)不要快步行走，或者在快步行走前適當(dāng)?shù)淖鲆幌聼嵘磉\(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)損傷后建議靜臥休息，按摩膝關(guān)節(jié)，熱敷膝關(guān)節(jié)，口服頭孢類藥物抗炎消腫治療，應(yīng)用布洛芬止痛治療?；謴?fù)期間應(yīng)定期做膝關(guān)節(jié)X光檢查，明確膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)狀況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-21 602次

• 快步走會(huì)損傷腿腳關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：快步走是會(huì)損傷腿腳關(guān)節(jié)的，尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)后快步走容易導(dǎo)致腿腳關(guān)節(jié)周圍平滑肌痙攣，或者導(dǎo)致腿腳關(guān)節(jié)周圍軟組織水腫，從而造成腿腳關(guān)節(jié)損傷。所以在平時(shí)生活中切勿長(zhǎng)時(shí)間快步行走，在行走前或者從事劇烈運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)當(dāng)及時(shí)做熱身運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)睦旒∪?，有效的活?dòng)關(guān)節(jié)，這樣可以有效的避免腿腳關(guān)節(jié)損傷。意見(jiàn)建議：假如不慎將腿腳關(guān)節(jié)損傷，建議及時(shí)就診骨科外科做相關(guān)檢查明確損傷情況，然后通過(guò)按摩，理療，推拿的方法減輕疼痛癥狀，促進(jìn)關(guān)節(jié)修復(fù)。然后定期做骨關(guān)節(jié)X光檢查，明確骨關(guān)節(jié)的修復(fù)狀況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-26 603次

• 快步走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  快走對(duì)于膝關(guān)節(jié)是有損傷的，快走容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜，反復(fù)的急劇地受到擠壓，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出會(huì)刺激周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致局部的疼痛以及腫脹。如果時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)明顯的腫大，形成了慢性滑膜炎，在快走的時(shí)候，有可能會(huì)引起慢性滑膜炎急性發(fā)作，局部的疼痛腫脹是非常嚴(yán)重的?？熳咭灿?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 687次

• 快步走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  快步走雖然對(duì)心肺功能和減脂有好處，但對(duì)膝關(guān)節(jié)存在一定的損傷風(fēng)險(xiǎn)，需采取預(yù)防措施?？觳阶咦鳛橐环N廣受歡迎的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于提高心肺功能、減少體脂有顯著效果。然而，這種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力不容忽視，特別是在不正確的姿勢(shì)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)的情況下，可能會(huì)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次