問嬰兒維生素d攝入量是多少
病情描述:
嬰兒維生素d攝入量是多少
答醫(yī)生回答
病情分析:
國際上的標(biāo)準(zhǔn)為,0至6個(gè)月的嬰兒,如果是純母乳喂養(yǎng)的嬰兒每天只需要攝入維生素d300毫克。如果是人工喂養(yǎng)的嬰兒由于非母乳來源的鈣吸收率較母乳的低,所以每天需要鈣400毫克。到了6個(gè)月至1歲時(shí),因?yàn)楹⒆舆€是斷奶的關(guān)系,母乳量減少,所以每天補(bǔ)鈣量較前增加100毫克。
意見建議:
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活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見的脂溶性維生素,主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝,對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病,起到預(yù)防和治療作用?;钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于,普通維生素D在人體內(nèi),不能直接利用,需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后,才能夠發(fā)揮作用,而活性維生素D,是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化,直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系,是普通維生素D本身沒有活性,只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后,才會(huì)具有活性的維生素D,所以普通維生素D,僅僅是活性維生素D的原形,不能夠直接被利用,必須依賴人體正常的肝腎功能,代謝轉(zhuǎn)化之后,才有活性的維生素D,才能發(fā)揮作用,才能參加鈣的吸收,才能起到預(yù)防,和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物,是一種有直接活性的維生素D,在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面,起的關(guān)鍵的作用,可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞,調(diào)整甲狀旁腺激素,維持血磷濃度,糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言,有活性維生素D,不需要經(jīng)過腎的代謝修飾,就可以發(fā)揮作用。02:53
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維生素d的作用維生素d的作用有:提高肌體對(duì)鈣、磷的吸引,使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度;促進(jìn)生長和骨骼鈣化,促進(jìn)牙齒健全,避免佝僂病的形成;通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷的再吸收;維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補(bǔ)充,也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物,比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅(jiān)果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。01:28
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嬰兒維生素d攝入量可以多帶寶寶接觸陽光,每天手腳露在外面三十公分,在陽光下曬三十分鐘,加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。自身可以通過陽光照射產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D,有效地防止維生素D缺乏,另外給寶寶補(bǔ)充維生素D,一定要按醫(yī)囑服用,不要服用過多,每日口服維生素D四百到八百單位為佳。維生素補(bǔ)充并不是越多越好,而是每天限制在0.01到0.02毫克之間為宜,長期過量地服用維生素D就可能會(huì)造成對(duì)身體的損害,我國制定維生素D可耐受最高攝入量為200UG。語音時(shí)長 1:19”
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小兒每天維生素D攝入量是多少孩子在出生以后我們都建議在幾天以后給孩子補(bǔ)充維生素d或者維生素AD來幫助孩子促進(jìn)鈣的吸收,主要是為了預(yù)防孩子出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn),也就是我們常說的維生素d缺乏性佝僂病的情況。對(duì)于寶寶維生素d的數(shù)量每天是多少呢?不同的人群數(shù)量是有不同。如果這個(gè)寶寶是一個(gè)足月出生的寶寶也就是這孩子孕周在37周以上,我們建議每天給孩子補(bǔ)充維生素d400個(gè)國際單位就可以了。如果這個(gè)寶寶是一個(gè)早產(chǎn)的寶寶也就是孕周小于37周,或者出生體重比較低在2.5公斤以下,或者這個(gè)寶寶是一個(gè)雙胎或者是多胎的寶寶,這個(gè)時(shí)候我們就建議給孩子每天補(bǔ)充維生素D是八百個(gè)國際單位了,要加倍了。還有一種情況就是孩子如果在檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血液中維生素d是明顯降低的時(shí)候,我們也需要給孩子加量補(bǔ)充維生素D。當(dāng)然如果孩子診斷為維生素d缺乏性佝僂病的時(shí)候,也就是我們這個(gè)片子中發(fā)現(xiàn)了異常,有缺鈣的表現(xiàn)了或者是孩子維生素d特別低的時(shí)候,那我們就要建議給孩子大劑量的補(bǔ)充維生素D一次10萬到30萬單位了。語音時(shí)長 1:53”
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維生素c每天攝入量大概多少每人每天應(yīng)攝取50~100mg的維生素C,才能剛好讓血中的維生素C濃度達(dá)到飽和,如果攝取超過此范圍,身體也無法多吸收,等于浪費(fèi)。而30mg的維生素C是人體1天攝取維生素C的最少值,如果低于30mg,身體就會(huì)缺乏維生素C,使部分機(jī)能無法正常運(yùn)作,長期下來,甚至出現(xiàn)壞血癥。感冒期間,1天需攝取約100~200mg,才可增強(qiáng)身體的免疫力,對(duì)抗入侵的病毒。夏天炎熱的天氣和紫外線會(huì)使體內(nèi)的活性酸增加,而消耗維生素C,所以攝取量應(yīng)適當(dāng)增加。 另外,過量攝取維生素C對(duì)身體是有害的,凡事都要有個(gè)量,超高量的維生素C可能會(huì)使人出現(xiàn)高尿酸尿癥和高草酸尿癥。尤為嚴(yán)重的是,當(dāng)機(jī)體習(xí)慣攝入大量維生素C后,體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的酶來分解,破壞過量的部分,起到一定的“自我調(diào)節(jié)”作用。若此時(shí)攝入量突然減少,破壞維生素C的酶仍然在“工作”,就會(huì)造成維生素C缺乏,出現(xiàn)出血、角化過度等癥狀。此外,維生素C攝入過高還會(huì)引起腹瀉、腹脹等,甚至造成鐵吸收過度,引起肝臟中毒。夏天炎熱的天氣和紫外線會(huì)使體內(nèi)的活性酸素增加,而消耗維生素C,所以攝取量需是平常的2倍,每天飲食中必須至少攝取200mg,若需長時(shí)間曝曬于太陽下,請(qǐng)以500mg為基本目標(biāo)。
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維生素d滴劑價(jià)格是多少維生素d滴劑還是不錯(cuò)的,是常見的治療藥物,也就十幾塊錢,建議去正規(guī)的藥店購買。維生素d滴劑最多只能使用兩個(gè)月,兩個(gè)月以后就要及時(shí)停藥。長期使用有可能會(huì)造成維生素中毒。
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維生素c攝入量標(biāo)準(zhǔn)維生素C是人體不可或缺的營養(yǎng)素,關(guān)于其攝入量標(biāo)準(zhǔn),需結(jié)合個(gè)體情況及營養(yǎng)需求來綜合考慮。一般來說,成年人每日推薦攝入量為65-100毫克,這一劑量能夠滿足正常生理功能所需。然而,特殊人群如孕婦、哺乳期婦女及吸煙者等,可能需要適當(dāng)增加攝入量。維
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維生素c攝入量標(biāo)準(zhǔn)維生素C攝入量標(biāo)準(zhǔn)一般是100mg/每天。維生素C是一種水溶性維生素,又叫做抗壞血酸,主要有抗壞血病的作用。對(duì)維持人體正常的生理功能有著非常重要的調(diào)節(jié)作用,具有比較強(qiáng)的抗氧化性。維生素C每天的攝入量應(yīng)該是多少,根據(jù)不同人群有不同的標(biāo)準(zhǔn)。正常情況下,人體可以通過飲食補(bǔ)充維生素C,比如花菜、橙子、葡萄、