問經(jīng)期到底能不能吃香蕉
病情描述:
經(jīng)期到底能不能吃香蕉
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間是可以吃香蕉的,雖然說香蕉是涼性的食物,但是只要適量的吃香蕉,吃常溫的香蕉就不會(huì)影響月經(jīng)。吃香蕉對(duì)身體也是有益處的??梢愿纳票忝?,為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)。
意見建議:
在月經(jīng)期間不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激性的食物,這樣會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),就會(huì)影響月經(jīng)。注意保暖,不要受涼。
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經(jīng)期到底能不能吃香蕉女性在經(jīng)期是可以吃香蕉的,香蕉中含有豐富的維生素以及能量,對(duì)于女性是有好處的。另外,除了香蕉以外,一些非常常見的水果,像是蘋果,草莓等,在經(jīng)期也是可以吃的。另外,女性在月經(jīng)期間一定要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,像是雞肉,魚肉,豆制品,牛奶等都可以。另外,女性在經(jīng)期除了飲食注意外,也需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜,或者是過于勞累等情況的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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經(jīng)期能不能吃香蕉在來月經(jīng)期間是可以吃香蕉的,但是吃香蕉的時(shí)候一定要注意不要過量,可以適量的食用。而且需要常溫的香蕉,或者用溫水泡一泡,不要從冰箱里拿出來涼的進(jìn)行食用,否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的。香蕉中含有維生素B6,月經(jīng)期間吃香蕉可以穩(wěn)定情緒,而且香蕉中含有大量的鉀元素,可以補(bǔ)充鉀離子,女性適當(dāng)?shù)某韵憬秾?duì)身體也是有益處的。在來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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經(jīng)期能不能吃香蕉病情分析:女性在月經(jīng)期間可以吃香蕉的,這個(gè)對(duì)月經(jīng)沒有影響,女性在月經(jīng)期間,禁止吃辛辣,冰冷刺激性的食物,或者是飲品,以免造成痛經(jīng)的情況,對(duì)其他食物沒有太大的要求。意見建議:建議女性在月經(jīng)期間要注意保暖,不要著涼,在月經(jīng)期間吃水果,對(duì)身體也是有好處的,但是要適當(dāng)?shù)某裕灰詻龅乃?,?huì)引起痛經(jīng)或者是拉肚子。出現(xiàn)痛經(jīng)的女性,可以喝紅糖水或者紅糖姜茶來緩解疼痛。
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月經(jīng)期間能不能吃香蕉女性在月經(jīng)期間是不能夠吃香蕉的,因?yàn)橄憬秾儆谛院乃?,吃了以后可能?huì)加重疼痛等癥狀。在此期間女性要規(guī)律飲食,不暴飲暴食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍剀浺紫氖澄?。在此期間女性要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤換洗內(nèi)褲。同時(shí)也要注意天氣的變化情況,避免著涼。
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