AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 頸椎病睡覺有什么要求

      男, 24歲

      2020-06-29 1017次

      病情描述:

      頸椎病睡覺有什么要求

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      頸椎病對睡覺的要求就是要選擇合適的枕頭,可以選擇專用于頸椎的枕頭,或者是選擇不高于六厘米的枕頭。要保持充足的睡眠,一般一天要保持7到8個小時的睡眠時間,如果經(jīng)常熬夜或者睡眠時間不夠,會導(dǎo)致頸椎部位的血液循環(huán)不好,加重頸椎病。

      意見建議:

      頸椎病在睡覺的時候要注意頸椎部位的保暖,不能對著空調(diào)吹。睡覺的時候盡量選擇平臥位,保持頸部肌肉的放松。

      為你推薦