問(wèn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷怎樣活動(dòng)
病情描述:
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷怎樣活動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷在急性階段要制動(dòng),不能進(jìn)行活動(dòng)。病情恢復(fù)以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),但是在活動(dòng)的時(shí)候要佩戴膝關(guān)節(jié)的支具,活動(dòng)的時(shí)候不能過(guò)于劇烈,可以進(jìn)行慢跑或者平地走路。
意見(jiàn)建議:
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)損傷以后在活動(dòng)之前要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)部位的熱身,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù),避免再次損傷。
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷怎樣活動(dòng)如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷以后,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有腫脹,疼痛,壓痛和活動(dòng)受限的情況,并且在出現(xiàn)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷以后,病人長(zhǎng)時(shí)間不下地活動(dòng),很容易導(dǎo)致腿部的肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。所以在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷臥床期間,可以行下肢肌肉等長(zhǎng)收縮的鍛煉,也就是行挺腿的活動(dòng),來(lái)鍛煉腿部肌肉的力量,以防止腿部肌肉萎縮的情況,并且在疼痛減輕以后可以行直腿抬高的活動(dòng),也是加強(qiáng)腿部肌肉力量的鍛煉,來(lái)防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況,避免后期下地活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)腿部無(wú)力的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷怎樣治療病情分析:膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷大部分主要還是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)拉傷導(dǎo)致,或者是一些外力因素,外力撞擊導(dǎo)致內(nèi)側(cè)韌帶的損傷。內(nèi)側(cè)韌帶損傷以后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛,功能活動(dòng)受限。早期階段可以先進(jìn)行冰敷,減輕腫脹和疼痛。后期癥狀緩解以后可以口服活血化瘀消炎止痛的藥物,比如活血止痛膠囊,可以進(jìn)行熱敷理療。意見(jiàn)建議:出現(xiàn)韌帶的損傷,首先要注意局部的制動(dòng),不能再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重的行走。盡量臥床休息,抬高小腿為主。
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷分度病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷以后,分度主要分一度、二度、三度。一度的損傷是輕度的損傷,對(duì)于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性沒(méi)有多大的影響,只是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶水腫的情況,但是完整性和連續(xù)性是存在的。二度的損傷是出現(xiàn)內(nèi)側(cè)副韌帶部分的撕裂的情況,對(duì)穩(wěn)定性有一定的影響但是不會(huì)完全的影響膝關(guān)節(jié)整體的穩(wěn)定,所以這種情況
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)側(cè)副韌帶損傷如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的情況,就會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有疼痛,壓痛,特別是在膝關(guān)節(jié)部位屈伸、受力活動(dòng)時(shí),疼痛會(huì)有明顯的加重。如果說(shuō)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷比較重,導(dǎo)致了撕裂或者是斷裂的情況,就會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)明顯的瘀血情況,嚴(yán)重了以后還會(huì)在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)形成皮下血腫,并且出現(xiàn)這種損傷,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位屈伸活