問創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
病情描述:
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
主要是患者可以進行一些有氧的鍛煉,可以減輕患者的體重,同時對患者的關(guān)節(jié)又不會造成比較大的磨損,比如患者可以進行游泳,平地散步等。
意見建議:
進行鍛煉的時候,一般不以損傷患者的關(guān)節(jié)為前提條件。關(guān)節(jié)周圍可以使用護膝或者是護腕,保護患者的關(guān)節(jié),避免進一步的損傷。
為你推薦
-
什么叫創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎又稱為外傷性關(guān)節(jié)炎、損傷性骨關(guān)節(jié)炎,它是由創(chuàng)傷引起的,以關(guān)節(jié)軟骨的退化變性和繼發(fā)的軟骨增生、骨化為主要病理變化,以關(guān)節(jié)疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。任何年齡組均可發(fā)病,以青壯年和運動員多見,多見于創(chuàng)傷后、承重失衡及活動過多、負重過度的關(guān)節(jié),如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。其可隨著病程的進展及年齡的增長,導致疼痛加劇,疼痛持續(xù)時間延長,嚴重損害病人的勞動和活動能力。01:09
-
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的診斷創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的診斷可以根據(jù)患者既往病史、癥狀、體征、影像學及實驗室檢查來確診。第一、患者有慢性積累性關(guān)節(jié)損傷的病史,或有明顯的外傷史,創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎發(fā)病過程較為緩慢。第一、患者早期受累關(guān)節(jié)酸痛,運動僵硬感,活動后好轉(zhuǎn),但不注重休息,過勞后癥狀又加重。第二、患者后期的關(guān)節(jié)疼痛與活動有關(guān),當活動時可出現(xiàn)粗糙摩擦感,可出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖,關(guān)節(jié)變形。第三、X線檢查時可見關(guān)節(jié)間隙變窄,軟骨下關(guān)節(jié)面硬化,可出現(xiàn)關(guān)節(jié)面不整,骨端變形,關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體。磁共振多可見關(guān)節(jié)軟骨磨損,軟組織腫脹,韌帶損傷。第四、實驗室檢查多無異常。01:28
-
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎會引起關(guān)節(jié)的疼痛,腫脹以及功能障礙。發(fā)生在雙下肢是最為多見的,對于這種類型的關(guān)節(jié)炎在進行鍛煉的時候可以適當?shù)倪M行游泳,也可以進行關(guān)節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉,可以躺在床上或者坐在板凳上進行膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉,如果創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的臨床癥狀不是很嚴重,可以適當?shù)男凶?,可以適當?shù)纳⒉?。對于?chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎除了這些鍛煉方法之外,還要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,避免過度的勞累負重,同時還要減少體重,加強保暖,避免受涼。積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進行治療,比如雙氯芬酸鈉,鹽酸氨基葡萄糖等等,必要時有的患者比較嚴重,是需要積極的進行手術(shù)治療的。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:11”
-
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,一般患者避免一些劇烈的體育運動,比如打籃球,爬山,一般患者可以進行一些有氧的活動,比如患者可以騎自行車或者是游泳,平地散步,這樣可以鍛煉身體,同時對患者的關(guān)節(jié)又不會造成比較大的影響。進行功能鍛煉的時候,一般患者可以使用保護裝置,比如患者的膝關(guān)節(jié)可以使用護膝,踝關(guān)節(jié)可以使用護踝,一般患者避免一些劇烈的活動。一般患者還要減輕體重,這樣可以減輕對關(guān)節(jié)的壓迫,出現(xiàn)了明顯的疼痛,患者可以口服止痛藥物,比如美洛昔康,氯諾昔康,西樂葆進行止痛。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:12”
-
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉病情分析:一般患者可以適當?shù)倪M行體育活動,進行一些有氧的運動,游泳,平地散步,打太極拳等,一般對關(guān)節(jié)不會造成比較大的影響,同時又可以鍛煉身體。在急性期的時候關(guān)節(jié)上進行制動,要限制關(guān)節(jié)活動量。意見建議:患者出現(xiàn)明顯的疼痛,可以口服止痛藥物西樂葆,依托考昔,芬必得等?;颊呖梢钥诜钛龅乃幬?,比如活血止痛膠囊,大活絡(luò)膠囊。關(guān)節(jié)周圍進行紅外線照射,熱敷等。進行鍛煉的時候要使用護膝進行保護,減少關(guān)節(jié)的損傷。
-
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉病情分析:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,避免進行一些劇烈的體育運動,不要打籃球,踢足球,可以進行一些有氧的活動,比如可以進行游泳,平地散步,損傷的部位不一樣,鍛煉的方式會有一些區(qū)別。盡量減少關(guān)節(jié)過度摩擦,或者是過度牽拉的動作就可以。意見建議:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在進行運動鍛煉的時候,主要是以活動關(guān)節(jié)為主。進行關(guān)節(jié)部位的屈伸以及旋轉(zhuǎn)動作,舒緩關(guān)節(jié),盡量不要進行長期負重的訓練。
-
踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是指,多是由踝關(guān)節(jié)反復扭傷引起的踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨面的磨損、退化、變性,繼而引發(fā)的軟骨破壞、骨質(zhì)增生,臨床上以關(guān)節(jié)疼痛、活動功能障礙為主要表現(xiàn)的一種疾病。
-
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)對于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的患者,其臨床癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)自身以及運動系統(tǒng)癥狀。具體表現(xiàn)為患者的患病關(guān)節(jié)疼痛以及僵硬。疼痛多發(fā)生在患者運動開始之時,活動后疼痛會減輕,但是劇烈運動后疼痛又會加重,所以,患者的疼痛與活動有明顯關(guān)系。隨著患者病程不斷的延長,患病關(guān)節(jié)可以出現(xiàn)反復腫脹。嚴重的患者可能會出現(xiàn)活動受限,影