問寶寶營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好
病情描述:
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
小兒營(yíng)養(yǎng)不良要注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,多食用含蛋白質(zhì)的食品,多選用牛奶、羊奶,全脂奶粉、豆?jié){、瘦肉、去刺的魚肉、蛋黃、蔬菜、水果等。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良食物治療和調(diào)理是副作用最小最安全的解決方法,主要是對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。
意見建議:
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營(yíng)養(yǎng)不良脂肪肝吃什么實(shí)際上由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脂肪肝,主要包括兩種情況:第一種情況確實(shí)是由于一些疾病導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致體內(nèi)的一些代謝紊亂,包括脂代謝的紊亂,從而導(dǎo)致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營(yíng)養(yǎng)的失衡,比如患者過多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物,而蛋白的攝入不足,這樣就導(dǎo)致蛋白營(yíng)養(yǎng)不良,但是脂肪和碳水化合物又過多,導(dǎo)致肥胖。表面上是肥胖,營(yíng)養(yǎng)過剩,實(shí)際上是營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài),這種狀態(tài)可以導(dǎo)致非常嚴(yán)重的脂肪肝。這兩種情況,我們要根據(jù)不同的策略來治療。像一些疾病引起的營(yíng)養(yǎng)不良,我們就要查出疾病的原因,針對(duì)病因去治療。而營(yíng)養(yǎng)失衡導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致的脂肪肝,我們要從飲食上、從心理上,多角度的來進(jìn)行治療患者,使他的飲食恢復(fù)到正常的狀態(tài),使他的營(yíng)養(yǎng)失衡來糾正過來,這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態(tài)。02:10
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營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么愛美的男士和女士,特別是在減肥之后,長(zhǎng)時(shí)間地不吃主食,體重下降比較快的情況下,很多人會(huì)出現(xiàn)脫發(fā),這就屬于營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個(gè)時(shí)候我們建議要合理地飲食,特別是谷類食品不能太少,比如說面粉、米飯,盡量每天主食不要少于半斤,同時(shí)盡量多吃一些粗糧。粗糧對(duì)于減重后的這種脫發(fā),是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理,不能不吃主食,只吃蔬菜水果,這樣是一種不健康的減肥方式。01:22
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寶寶營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好一,含蛋白質(zhì)的食物,兒童出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良要及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì),因?yàn)闊o(wú)論是骨細(xì)胞增生還是肌肉臟器的發(fā)育,都離不開蛋白質(zhì),可以給孩子多吃瘦肉,魚蝦,禽肉,豆制品,奶類等富含蛋白質(zhì)豐富的食物,能有利于身體的生長(zhǎng)和大腦的發(fā)育。二,含維生素的食物,兒童營(yíng)養(yǎng)不良要多吃富含維生素的蔬菜水果,因?yàn)榫S生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素abcd,這些都是孩子生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的,維生素最好的來源,就是新鮮的果蔬,父母要給孩子多補(bǔ)充。三,含鈣磷的食物,鈣和磷等微量元素是骨骼的主要成分,對(duì)身體的發(fā)育有著重要的影響,所以兒童營(yíng)養(yǎng)不良要多吃牛奶,豆制品,排骨,海帶,蝦皮,芝麻,紫菜等食物,還要多曬太陽(yáng),增加紫外線的照射,保證骨骼的健康成長(zhǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
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寶寶營(yíng)養(yǎng)不良吃什么1、蛋白質(zhì)。骨細(xì)胞的生長(zhǎng)和肌肉臟器發(fā)育都離不開蛋白質(zhì),孩子生長(zhǎng)發(fā)育越快,則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。要多吃魚、蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等,富含蛋白質(zhì)卵磷脂賴氨酸的食物,利于大腦發(fā)育和身體生長(zhǎng)。2、維生素。維生素是維持生命的要素,最重要的就是維生素a、b、c、d,都是孩子生長(zhǎng)發(fā)育所必須的。維生素可以從動(dòng)物肝、腎、雞蛋中攝取,而最好的來源是新鮮的蔬菜、水果。3、鈣磷兩種元素是骨骼主要成分,在牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物中含量豐富。4、多曬太陽(yáng),增加紫外線照射的機(jī)會(huì)從而保證骨骼的健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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寶寶營(yíng)養(yǎng)不良吃什么要補(bǔ)充蛋白質(zhì),要多吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、賴氨酸的食物,以利大腦發(fā)育和身體生長(zhǎng)。維生素可以從動(dòng)物肝腎、雞蛋中攝取,而最好的來源是新鮮的蔬菜水果;在牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物中補(bǔ)充鈣。
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營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好病情分析:營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降,代謝紊亂以及皮膚老化等癥狀。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如黃豆,瘦肉等,多吃富含微量元素的食物,如西蘭花、芥藍(lán)等,還要多吃富含維生素的食物,增強(qiáng)身體的抵抗力。意見建議:平時(shí)可以多吃魚蝦蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)改善,也可以明顯增加人體的免疫機(jī)能,還可以多吃青菜,水果,富含大量的維生素以及果膠,可以保證微量元素充足跟大便的通暢。
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寶寶營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好一,含蛋白質(zhì)的食物,兒童出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良要及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì),因?yàn)闊o(wú)論是骨細(xì)胞增生還是肌肉臟器的發(fā)育,都離不開蛋白質(zhì),可以給孩子多吃瘦肉,魚蝦,禽肉,豆制品,奶類等富含蛋白質(zhì)豐富的食物,能有利于身體的生長(zhǎng)和大腦的發(fā)育。二,含維生素的食物,兒童營(yíng)養(yǎng)不良要多吃富含維生素的蔬菜水果,因?yàn)榫S生素是維持生命的要素,
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寶寶營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,關(guān)鍵在于合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,具體如下:一、飲食方面飲食方面,應(yīng)優(yōu)先選擇高蛋白和富含鈣、磷等礦物質(zhì)的食物。如牛奶、花生、瘦肉、大蝦等,這些食物富含蛋白質(zhì),有助于寶寶身體發(fā)育。同時(shí),雞蛋、奶酪、紫菜等富含鈣、磷,對(duì)骨