AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 腳底穴位按摩一天幾次,一次多長時間

      男, 20歲

      2020-06-07 6297次

      病情描述:

      腳底穴位按摩一天幾次,一次多長時間

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      一天一次,每次半小時左右即可。腳底的穴位很多,適當(dāng)?shù)倪M行按摩對身有多種好處,可以起到保健養(yǎng)生的功效,自己在家做就可以,還能緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量。

      意見建議:

      按摩后一定要注意保暖,不要接觸涼水。在按摩時最好先用熱水泡腳,15分鐘左右,然后再按,能夠提高按摩效果。注意休息,保證充足的睡眠時間,可以適當(dāng)?shù)倪M行體育運動,提高自身的機體免疫力。

      為你推薦