問上半身肥胖的原因是什么
病情描述:
上半身肥胖的原因是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般引起上半身肥胖的原因有很多,比如說:暴飲暴食;還有總是吃一些很油膩、熱量很高的食物;還有運動量不足的緣故,肥胖多數(shù)都是不怎么運動又愛吃東西的原因?;蛘呤羌依镉H人有這個問題的,主要是父母,那么就有可能是遺傳的原因。還有就是用了一些激素類的藥物或是內(nèi)分泌的原因。建議你減肥的話需要找準原因減肥,但是一定是需要運動和調(diào)節(jié)飲食來改善肥胖的情況。
意見建議:
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下半身肥胖的原因有哪些下半身肥胖的原因可能是因為久坐、下腿部的活動量太少導(dǎo)致的;也可能與個人的體質(zhì)、運動愛好有關(guān)系。有些人可能從外觀上來看比例稍微有一點失調(diào),如有些人感覺上身相對來說勻稱,但下半身肥胖,需要分析下半身肥胖的原因。因為下半身肥胖并不一定是脂肪引起的,可能是肌肉,此時候最好做體脂分析,檢查上下肢的脂肪分布是不是真的出現(xiàn)失衡,如果脂肪分布在上下半身確實出現(xiàn)了失衡,下半身脂肪多,上肢的脂肪少,可能原因是因為久坐、下半身的活動量太少,上肢還有一定的活動量,所以胳膊的脂肪會稍微少一點,下半身的脂肪會稍微多一點,但這種情況很少見。更多見的是第二種情況,上肢和下半身脂肪含量一致,但上下肢從外觀角度來看比例確實有點失調(diào),腿明顯粗很多,并不真的是下半身肥胖,而是與個人的體質(zhì)有關(guān)系,也可能與個人的運動愛好有關(guān)系,如果做運動的方式只是單純增加下半身的肌肉,尤其是大腿肌肉,此時下半身脂肪可能會很少,但卻顯得很粗。01:32
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上半身肥胖上身肥胖,很可能是屬于痰濕體質(zhì),表現(xiàn)為面部皮膚油脂多,易出汗,易疲倦,少運動,內(nèi)分泌失調(diào)等等,痰濕泛指體內(nèi)的水濕代謝異常所造成的一系列癥狀,痰濕停留在腹部,肌膚,就會使得上半身肥胖,導(dǎo)致食物不消化,堆積后形成痰濕。痰濕患者首先要做的就是改變飲食習慣,少吃甜食,以及辛辣刺激性食物,吃些清淡溫和的食物,吃飯的時候要細嚼慢咽,保證食物的充分消化,養(yǎng)成多吃水果,素食的習慣。上半身肥胖的患者還要多運動,改善松垮的皮膚,從慢跑散步開始,逐漸加強運動強度,可以嘗試游泳,打籃球等高強度的運動,每次運動要堅持一定的時間,才有成效。語音時長 1:36”
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上半身肥胖是什么原因上半身肥胖考慮有可能是由于痰濕體質(zhì)所造成的肥胖。上半身肥胖主要表現(xiàn)為面部的皮膚油脂多,易出汗,疲倦,少運動,內(nèi)分泌失調(diào),痰濕泛指體內(nèi)的水濕代謝異常所造成的一系列癥狀,痰濕停留在腹部,肌膚就會使得上半身肥胖,導(dǎo)致食物不消化,堆積后形成痰濕。痰濕患者首先要做的就是清淡飲食,少吃甜食辛辣刺激性食物,吃些清淡溫和的食物。吃飯,細嚼慢咽,保證充分的消化,養(yǎng)成多吃水果素食的習慣,還應(yīng)該多運動,改善松垮的皮膚。從慢跑散步開始逐漸加強運動強度,游泳和打籃球等高強度的運動,每次運動要堅持一定時間才有成效。語音時長 01:37”
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上半身肥胖是什么原因一般引起上半身肥胖的原因有很多,比如說:暴飲暴食;還有總是吃一些很油膩、熱量很高的食物;還有運動量不足的緣故,肥胖多數(shù)都是不怎么運動又愛吃東西的原因,或者是家里親人有這個問題的,主要是父母,那么就有可能是遺傳的原因,還有就是用了一些激素類的藥物或是內(nèi)分泌的原因,建議減肥的話需要找準原因減肥,但是一定是需要運動和調(diào)節(jié)飲食來改善肥胖的情況。
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女人上半身肥胖的原因女人上半身肥胖的原因多是由于痰濕體質(zhì)造成的,具體表現(xiàn)為面部皮膚油脂多、易出汗、易疲倦、少運動、分泌失調(diào),痰濕泛指體內(nèi)水濕代謝異常所造成的一系列癥狀,痰濕停留在腹部肌膚,就會使得上半身顯胖,導(dǎo)致食物不消化,堆積后形成痰濕。
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