問女性腰酸吃什么東西好
病情描述:
女性腰酸吃什么東西好
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性出現(xiàn)腰酸,首先應(yīng)確認(rèn)是由什么原因?qū)е碌?。考慮女性腰酸多是由于勞動(dòng)量大,或是缺鈣,缺鉀,貧血,血虛從而導(dǎo)致腰酸,常吃一些補(bǔ)氣,補(bǔ)血,補(bǔ)肝,補(bǔ)腎的食物,如雞,鴨,魚,蛋,牛奶,豆類等。補(bǔ)腎的如枸杞,山藥,桂圓,核桃等,平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
意見建議:
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到,平時(shí)飲食調(diào)理的問題,它里面一個(gè)就是說,對(duì)于進(jìn)食食物的種類。另外一個(gè),就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣,腸炎一方面它對(duì)于食物有要求,因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同,就會(huì)導(dǎo)致大便形成的東西,也有不同,它主要是對(duì)于食物刺激性不能大,不能過酸,也不能辛辣,然后要易于消化。還有,纖維素含量不能太多,尤其是不可溶性纖維,因?yàn)椴豢扇苄岳w維,它在里面會(huì)增加大便表面的,一個(gè)摩擦和粗糙度,它對(duì)于腸道非常不好。還有一個(gè),除了食物的種類,我們進(jìn)食的速度也非常重要,進(jìn)食速度要怎么樣,細(xì)嚼慢咽,這個(gè)對(duì)胃腸道動(dòng)力是非常有幫助,對(duì)于慢性腸炎動(dòng)力調(diào)整,也非常有幫助,所以它的飲食,一方面是種類的選擇,另外一方面是進(jìn)食速度的控制。01:36
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女性風(fēng)濕吃什么東西好女性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要注意以清淡為原則營(yíng)養(yǎng)要搭配合理。不要食用辛辣食物。盡可能少吃脂肪類食物,堅(jiān)持以醣類和蛋白質(zhì)為主要熱量來源。可以多吃一些含鈣較多的食物如脫脂牛奶、豆腐等。多吃青菜、水果可以滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求,同時(shí)具有改善新陳代謝的功能。也可以適量服用香菇、黑木耳等食品,具有提高人體免疫力的作用。要飲食規(guī)律,勞逸結(jié)合,肥胖的患者要適當(dāng)減肥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
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痔瘡吃什么東西好在日常生活中,對(duì)于痔瘡患者,一般吃些芹菜,菠菜,韭菜,青菜,白菜,山藥,紅薯,芋頭,木耳,金針菇,萵筍,茼蒿等等。另外還有火龍果,獼猴桃,蘋果,橘子,橙子,柚子,芒果,草莓,葡萄等等。因?yàn)檫@些蔬菜和水果,對(duì)于痔瘡患者,吃了以后比較好,因?yàn)榭梢詽?rùn)滑腸道,軟化大便。除此以外,對(duì)于痔瘡患者也要多喝水,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,還要保持良好的作息規(guī)律。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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