問怎樣快速矯正o型腿
病情描述:
怎樣快速矯正o型腿
答醫(yī)生回答
病情分析:
快速矯正o型腿的方法一般是通過支具矯正以及康復(fù)鍛煉矯正,主要是針對(duì)于由于姿勢(shì)性原因或韌帶關(guān)節(jié)囊攣縮緊張引起的o型腿,并無骨骼的畸形等情況。支具方法是應(yīng)用矯正支具,佩戴在膝關(guān)節(jié)處,將o型腿也就是膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻,向外翻的方向推移,可以較快的矯正。同時(shí)配合康復(fù)鍛煉一般是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)攣縮緊張組織的牽引外翻的訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行矯正。
意見建議:
建議到正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科,康復(fù)理療科就診查體,結(jié)合癥狀體征以及x線檢查明確具體的病情,然后再選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼桨?,支具矯正時(shí)要注意嚴(yán)格佩戴,不要任意脫掉支具,康復(fù)鍛煉要注意循序漸進(jìn),避免鍛煉中受傷。
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O型腿怎么矯正?O型腿的治療,主要是要根據(jù)結(jié)合患者的自身的癥狀,O型腿的嚴(yán)重程度和活躍程度來判斷。那對(duì)于年輕患者,一般我們的建議是根據(jù)自身有沒有內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀,有沒有活動(dòng)量大了以后內(nèi)側(cè)不舒適的表現(xiàn),再結(jié)合他平時(shí)運(yùn)動(dòng)量的大小。如果相對(duì)比較活躍的患者,畸形程度比較重,比如中度以上,然后平時(shí)活動(dòng)量大了以后有明顯的內(nèi)側(cè)癥狀,那這時(shí)候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿,這樣盡可能在年輕的時(shí)候把O型腿對(duì)膝關(guān)節(jié)的影響扼殺在搖籃之中。那對(duì)于相對(duì)畸形比較輕,輕度的患者,同時(shí)他平時(shí)不是很活躍,運(yùn)動(dòng)量不是很大,而且可能家里也沒有家族史,父母的膝關(guān)節(jié)也都很好,沒有軟骨老化、磨損引起關(guān)節(jié)炎的家族史的這種情況,那這時(shí)候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據(jù)他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對(duì)于年齡大的患者,老年的骨關(guān)節(jié)炎的患者,如果在五六十歲早期出現(xiàn)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀的時(shí)候,我們通常需要積極一些,盡可能的在早期把力線調(diào)整,減少異常的力線對(duì)膝關(guān)節(jié)造成的影響,盡可能讓患者在早期就能夠把關(guān)節(jié)炎遏制住。01:52
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怎樣快速矯正o型腿患者出現(xiàn)O型腿,一般要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理,但是不存在快速的矯正方法,主要是根據(jù)患者的病因進(jìn)行相關(guān)的治療,比如是由于患者出現(xiàn)體位性O(shè)型腿,一般患者可以進(jìn)行保守治療,使用支具或者是繃帶進(jìn)行矯正,特別是在三周歲以內(nèi)患兒一般可以進(jìn)行保守治療,因?yàn)殡S著生長(zhǎng)發(fā)育O型腿可以得到部分的矯形。如果患者是由于佝僂病造成來的O型腿,首先要進(jìn)行佝僂病的治療,補(bǔ)充維生素D、鈣劑或者讓患者多曬太陽(yáng),這樣可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,減少O型腿的畸形,同時(shí)要根據(jù)治療的情況來看,如果比較嚴(yán)重要進(jìn)行手術(shù)矯正。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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怎么快速矯正o型腿具體方法是捆膝蓋以下的小腿,綁緊固定,如果大腿中間有空隙也可以綁上一根,注意力度一定要大,用力綁緊后可以使雙小腿中間縫隙變小,甚至閉合。雙小腿會(huì)有一種往那拉的感覺,中間受不了可休息一下,有時(shí)間晚上睡覺也可以綁,綁腿有疼痛感,可以在腿疼觸墊個(gè)毛巾來緩解。一定注意不能蹺二郎腿,走路不要走內(nèi)八字和外八字,不能盤腿而坐,其實(shí)日本才是o型腿最嚴(yán)重的國(guó)家,只要你自己肯堅(jiān)持,勝利就是你的,一般堅(jiān)持過半年以后,根據(jù)情況而定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
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怎樣快速矯正o型腿快速矯正o型腿的方式主要有以下幾個(gè)方面,如果幼兒有o型腿出現(xiàn),隨著孩子的發(fā)育可能會(huì)自行糾正,基本上不必矯正,但是如果長(zhǎng)大之后仍然有o型腿的情況出現(xiàn),此時(shí)最好在兒童時(shí)期及時(shí)進(jìn)行支具矯正,也可以進(jìn)行夾板矯形,同時(shí)還可以采取o型腿手術(shù)來進(jìn)行治療。這樣都能夠達(dá)到矯正的功效,后期還需要進(jìn)行功能鍛煉。
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o型腿怎樣快速矯正現(xiàn)在臨床上對(duì)于O型腿,如果要想快速的矯正,基本上建議進(jìn)行手術(shù)治療。O型腿其實(shí)也就是日常生活中俗稱的羅圈腿,對(duì)于O型腿的治療,如果要想快速矯正,只能夠通過進(jìn)行手術(shù)治療,如果患者并不是特別著急,完全可以通過支具進(jìn)行慢慢矯正。當(dāng)然這個(gè)過程可能比較長(zhǎng),甚至需要幾個(gè)月一兩年時(shí)間,但是優(yōu)點(diǎn)就是損傷比較小,沒有明顯的創(chuàng)傷。
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o型腿矯正運(yùn)動(dòng)一、弓步側(cè)壓腿,腿壓30次,交替進(jìn)行兩次。二、杠鈴?qiáng)A腿深蹲,肩負(fù)中等重量的杠鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲,然后快速夾腿直立,一組做八到十次,共做四到六組。三、并腿蹲起,兩腳及兩腿并攏,俯身站立,雙手扶膝,做往里推夾的動(dòng)作,接著做下蹲與起立動(dòng)作一次,再做向左與向右轉(zhuǎn)動(dòng)膝蓋的練習(xí)一次,如此反復(fù),
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如何矯正o型腿O型腿通常是指膝內(nèi)翻,膝內(nèi)翻可能是過于肥胖、外傷、缺鈣、佝僂病、骨關(guān)節(jié)炎等原因所致,可以通過佩戴支具、截骨手術(shù)、綁帶束縛、夾板固定、關(guān)節(jié)融合術(shù)等方法矯正。1、過于肥胖:身體過于肥胖會(huì)導(dǎo)致下肢骨骼長(zhǎng)期處于高負(fù)荷的狀態(tài),可能會(huì)導(dǎo)致下肢骨骼變形,造成膝內(nèi)翻或者膝外翻。此種情況患者可以通過控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)