問怎樣緩解高原反應(yīng)
病情描述:
怎樣緩解高原反應(yīng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
當(dāng)出現(xiàn)高原反應(yīng)時,應(yīng)該立即找到一個舒適的環(huán)境平躺著,不要劇烈運動,避免身體消耗過多氧氣。及時補充糖分和水分,緩解高原反應(yīng)的癥狀。不要讓神經(jīng)處于緊張興奮的狀態(tài),舒緩的身心更不容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。去高原之前可以攜帶氧氣,服用大株紅景天治療。
意見建議:
在高原上盡量減少劇烈運動,如果出現(xiàn)頭暈惡心等起不適應(yīng)及時休息,并吸氧改善高原癥狀,多喝喝水,多吃新鮮的食物。
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高原反應(yīng)怎么緩解在高原上需要充分的休息好保證足夠的睡眠,然后的話,運動不能一下進行劇烈的運動,要循序漸進,如果有明顯的缺氧需要吸氧,不能受涼,運動要循序漸進,從輕微的運動逐漸逐漸增加運動,要根據(jù)具體的情況來進行分析和處理。
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