問(wèn)感冒了能吃雞蛋能喝牛奶嗎?
病情描述:
感冒了能吃雞蛋能喝牛奶嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
感冒一般來(lái)說(shuō)是可以吃的,雞蛋和牛奶都是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,對(duì)于感冒病毒導(dǎo)致的身體消耗來(lái)說(shuō),這兩個(gè)是比較好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物。但是消化不好或者有消化道癥狀的人不要多吃。
意見建議:
感冒后可以適當(dāng)多吃一些容易消化含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,還要適當(dāng)?shù)囟喑愿缓S生素C的新鮮蔬菜和水果。另外,一定要注意補(bǔ)充水分,多喝水可以加快新陳代謝,加速感冒的痊愈。
病情分析:
感冒的患者如果癥狀比較輕微,且沒有消化道的臨床表現(xiàn),是可以適當(dāng)進(jìn)食雞蛋及喝牛奶的。因?yàn)殡u蛋和牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì),有利于提高機(jī)體抵抗力。但是如果感冒的患者存在惡心、腹痛等明顯的消化道癥狀時(shí),最好不要吃雞蛋、喝牛奶,以免加重消化道的不良反應(yīng)。
意見建議:
建議感冒的患者在患病期間飲食要清淡易消化,多新鮮的蔬菜和水果,比如小米粥、蔬菜粥、蘋果、黃瓜等等。在疾病的恢復(fù)期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉等等。
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感冒了能喝牛奶嗎感冒期間是可以喝牛奶的,可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)和能量,以免感冒期間蛋白質(zhì)流失過(guò)多,營(yíng)養(yǎng)缺失。牛奶當(dāng)中含有多種氨基酸、微量元素和維生素,對(duì)于身體的恢復(fù)是很有幫助的。另一方面,感冒期間胃腸道消化能力減弱,如果攝入過(guò)多的蛋白質(zhì),會(huì)影響腸胃的吸收。所以感冒期間盡量不要喝太多的牛奶,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),一天盡量在100ml左右。適量喝牛奶對(duì)身體恢復(fù)有幫助,但不能喝太多牛奶。在感冒用藥期間也盡量不要喝牛奶,因?yàn)榕D炭赡軙?huì)影響藥物的吸收。在感冒發(fā)燒期間要盡量保持清淡的飲食,多吃易消化的蔬菜、水果和稀飯、面條、雞蛋羹等食物。不要吃油膩、辛辣刺激性的食物,以免影響恢復(fù)。
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