問經(jīng)期到底能不能吃芒果
病情描述:
經(jīng)期到底能不能吃芒果
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性月經(jīng)期是可以適量吃芒果的,因?yàn)槊⒐麑儆跓釒?,含有大量的維生素和微量元素,不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng),還可以提高機(jī)體的免疫力。
意見建議:
月經(jīng)期注意保暖和休息,不要著涼。飲食上以溫?zé)崾澄餅橹?,不要吃寒涼生冷刺激食物。作息?guī)律,不要熬夜,不要過度的勞累,多喝溫開水。
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女性經(jīng)期能不能吃芒果女性在月經(jīng)期的時(shí)候當(dāng)然是可以吃芒果,芒果營養(yǎng)豐富,富含維生素,并且女性在月經(jīng)期,平時(shí)常見的水果大多數(shù)都是可以吃。但是有一點(diǎn)一定要注意,不要太涼,如果是太涼的話,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常,像是月經(jīng)量減少,月經(jīng)稀發(fā)或者是痛經(jīng)等。女性在經(jīng)期的時(shí)候需要注意增加飲食營養(yǎng),這樣可以有效避免氣血不足情況的出現(xiàn),建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,像是肉類,蛋類,牛奶都是可以,另外經(jīng)期一定要注意休息。語音時(shí)長 01:08”
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經(jīng)期能不能吃芒果病情分析:女性在月經(jīng)期間是可以吃芒果的,考慮到芒果富含有多種維生素,能夠補(bǔ)充人體所需,月經(jīng)期間的女性應(yīng)該多注意休息,避免著涼,少吃辛辣刺激寒涼性的食物。意見建議:女性在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,建議可以口服止痛藥物,也可以選擇腹部貼暖宮貼或者用熱水袋進(jìn)行熱敷,對于痛經(jīng)都是能夠起到緩解作用的,可以多吃一些大棗,芝麻等補(bǔ)血的食物。
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女性經(jīng)期能不能吃芒果病情分析:女生在月經(jīng)期間內(nèi)可以吃芒果的,但是要適量的吃,芒果中有很多豐富的維生素,對月經(jīng)沒有太大的影響,但是不要吃剛從冰箱里拿出來的,可以從冰箱里拿出來放置常溫后再食用。意見建議:建議女性在月經(jīng)期間內(nèi)不要吃辛辣冰冷刺激性的食物,或者是飲品,在月經(jīng)期間內(nèi),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),要注意休息,否則會(huì)引起痛經(jīng),如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以喝紅糖水,或者是紅糖姜茶來緩解疼痛。
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經(jīng)期到底能不能吃芒果經(jīng)期是可以吃芒果的。因?yàn)槊⒐泻胸S富的維生素,對女性的身體健康有一定的幫助。在此期間女性要注意休息,保證充足的睡眠,同時(shí)要避免食用辛辣刺激性的食物,不可以喝冰鎮(zhèn)的飲品。女性也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生,衛(wèi)生巾要勤換,內(nèi)褲也要勤換洗??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如魚肉,雞肉等。
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