問孕期血糖高可以吃什么水果
病情描述：
孕期血糖高可以吃什么水果
答醫(yī)生回答
劉云濤副主任醫(yī)師
三峽大學附屬仁和醫(yī)院內分泌科
2019-02-22
病情分析：
意見建議：
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血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 26139次
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血糖高吃什么食物好對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 50420次
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孕期血糖高可以吃什么水果孕期血糖高建議可以吃一些含糖量比較低的水果。例如桃子，桃子性味甘酸，具有養(yǎng)陰生津，補氣潤肺的保健功效，鮮桃中除了含糖量低之外，還含有豐富的果膠，可以增加胰島素的分泌量使血糖下降。獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是妊娠期高血糖的患者較為理想的水果。草莓又叫做紅梅，地梅，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味兒俱佳的水果，草莓也具有輔助降血糖的功效，也是妊娠高血糖患者理想的水果。柚子，建議患者可以在平時生活中適當多吃一些，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖水果，因此，孕期高血糖的患者也可以多吃一些櫻桃，來替代其它的高糖水果。語音時長 1:32”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 17585次
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孕期血糖高吃什么水果孕婦血糖高吃水果，主要原則是空腹血糖必須控制在六毫摩爾每升以下，早餐后2小時血糖在11.1毫摩爾每升以下，在兩場中間或者是餐前吃些水果比較合適。孕婦血糖高患者要選擇果膠含量低，或者是對血糖影響比較小的水果，如柚子、獼猴桃、橘子等等，可以常吃。常吃的水果可以查中國食物成分表，升糖指數高，糖尿病患者不宜吃，但是升糖指數高的水果可以在就餐的時候和主食一起吃，櫻桃、草莓對于改善糖脂代謝，改善血尿酸的作用，孕期血糖高的患者合并高尿酸血癥的患者較為適宜。語音時長 1:17”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-14 4370次
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血糖高可以吃什么水果血糖高建議可以吃獼猴桃，獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。另外血糖高的患者還適宜吃的水果，有草莓，櫻桃，柚子以及桃子等等。這些水果都是屬于低糖水果，糖尿病患者是可以食用的。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 10603次
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孕期血糖高吃什么孕婦血糖高，應該科學攝入優(yōu)質脂肪和蛋白質，如烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等，可以多吃一些含膳食纖維豐富的食物，如綠豆、海帶、玉米面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2019-01-08 2001次
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血糖高可以吃什么水果水果作為生活中常見的美味，既讓人渴望又令人擔憂。那么，血糖高的人究竟可以吃什么水果呢？這成為了許多高血糖患者心中的疑問。讓我們一同來探索適合高血糖人群的水果吧！1、獼猴桃：富含維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分。其口感酸甜，能刺激味蕾。每100克獼猴桃的含糖量適中，且其中的膳食纖維有助于延緩血糖上升速度。
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2024-10-16 0次
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血糖高可以吃什么水果血糖高患者可以吃一些低糖分的水果，比如火龍果、梨、蘋果。1、火龍果：火龍果含有豐富蛋白質、花青素、維生素、膳食纖維、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，而且含糖量較低，適量的食用一般不會導致血糖升高，所以血糖高患者可以吃火龍果。2、梨：梨屬于一種常見的水果，含有大量的水分、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-05-13 7857次
