問(wèn)走路能不能減肚子
病情描述:
走路能不能減肚子
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般通過(guò)體重指數(shù)來(lái)衡量一個(gè)人的胖瘦。它等于體重除以身高的平方。體重指數(shù)在18.6到23.9之間是正常的范圍。肥胖尤其是腹型肥胖,對(duì)人體的危害更大,要制定科學(xué)的減肥方法。減掉肚子,對(duì)減少心血管系統(tǒng)的并發(fā)癥有重要意義。走路是一種有效的減肥方法,可以鍛煉腹肌減小肚子。
意見(jiàn)建議:
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感冒能不能抽煙即使不感冒也不建議大家吸煙,因?yàn)槲鼰煱俸Χ鵁o(wú)一利。在感冒的時(shí)候一般病人都會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰的上呼吸道癥狀,這時(shí)病人的下呼吸道黏膜是非常脆弱的,如果吸煙會(huì)加重咳嗽、咳痰的上呼吸道癥狀,所以在日常生活當(dāng)中不建議大家吸煙,尤其是在感冒的時(shí)候更不能吸煙。接觸的家人、同事都會(huì)因?yàn)槟阄鼰煻粍?dòng)的吸二手煙,會(huì)對(duì)別人造成呼吸道不良的刺激,所以不論是感冒還是不感冒,作為呼吸科的醫(yī)生都建議大家不要吸煙,保護(hù)自己,也保護(hù)家人、同事和朋友。01:24
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肝癌能不能治好至于說(shuō)肝癌能不能治好這個(gè)問(wèn)題,它是有一個(gè)時(shí)限的要求,就是你怎么看,如果從我們醫(yī)學(xué)臨床上,從它的這個(gè)治療生存期來(lái)看,一般我們認(rèn)為,肝癌患者能生存五年以上,我們就認(rèn)為它是治好了,但是如果按我們普通的理解,如果說(shuō)把肝癌完全治好,那是不可能的,而只能緩解患者的癥狀,改善患者的生存期,讓他活得更久、活得更長(zhǎng),而說(shuō)完全沒(méi)有病這是不可能的,而且現(xiàn)代所有的辦法,都達(dá)不到根治肝癌的這種目的,只能緩解癥狀,延緩病變的發(fā)生和發(fā)展,延緩它的轉(zhuǎn)移,延緩它的,各種各樣的并發(fā)癥的出現(xiàn),使病人能更長(zhǎng)、更好的生存,這就是我們治療的目的。01:13
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肋骨骨折能不能走路肋骨骨折是不影響患者走路的,所以肋骨骨折后可以進(jìn)行行走。肋骨骨折,可以進(jìn)行肋骨帶固定保守治療,也可以進(jìn)行肋骨爪內(nèi)固定治療。主要根據(jù)患者的具體情況來(lái)決定。肋骨骨折后,盡量不要進(jìn)行深呼吸,否則會(huì)引起患者的明顯疼痛,凡是胸廓大范圍的活動(dòng),均會(huì)引起患者的疼痛,等到復(fù)查照片提示骨折線模糊,有骨痂形成后,這時(shí)進(jìn)行胸廓的大范圍活動(dòng),才不會(huì)引起肋骨的疼痛。平時(shí)可以口服一些像接骨七厘片,骨愈靈膠囊等促進(jìn)骨折愈合的中成藥來(lái)促進(jìn)骨折的愈合。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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宮頸囊腫能不能減肥子宮頸囊腫在臨床上就是由于宮頸局部的慢性炎癥導(dǎo)致腺管阻塞,其內(nèi)的液體沒(méi)有辦法流出的情況下,才形成囊腫。囊腫本身在臨床上不會(huì)造成任何癥狀,所以對(duì)性生活、對(duì)月經(jīng)、對(duì)懷孕、對(duì)分娩都不會(huì)造成影響,對(duì)減肥當(dāng)然也不會(huì)影響。所以有宮頸息肉的女性,可以正常的減肥,但是一定要注意,當(dāng)減肥過(guò)于快的情況下,在臨床上體重減輕的比較多的情況下,比如說(shuō)脂肪含量小于體重的20%的情況下。在臨床上往往會(huì)影響到女性的月經(jīng),就會(huì)造成閉經(jīng)的可能性,所以一定要科學(xué)的減肥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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晚上走路能不能減肥病情分析:晚上走路一般是能減肥的,適當(dāng)?shù)淖呗飞⒉交蛘呗?,有助于燃燒脂肪,可以起到減肥的作用。在平時(shí)生活中,建議多鍛煉身體,在飲食方面葷素搭配,養(yǎng)成良好的作息飲食習(xí)慣,這樣都有助于減肥。意見(jiàn)建議:減肥期間要要定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查,了解體重的具體升降變化。減肥期間,要預(yù)防低血糖,在平時(shí)生活中,切勿勞累過(guò)度,切勿從事劇烈運(yùn)動(dòng)。
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跳繩能不能減肚子跳繩能夠減肚子。人的肥胖往往都胖在肚子上,肥胖的人比較多脂肪主要集中在腹部這種情況,除了嚴(yán)格控制飲食。主食不要超過(guò)150克以外,應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),跳繩是減肚子最好的辦法,其實(shí)可以轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳、快走、慢跑等。
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走路能不能減肥走路一般可以輔助減肥。走路作為一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),確實(shí)有助于減輕體重,達(dá)到減肥的效果。走路時(shí),尤其是快走或爬坡走,能顯著消耗體內(nèi)熱量。例如,一個(gè)體重70公斤的人以每小時(shí)5公里的速度快走,每小時(shí)可消耗約300-400千卡的熱量。長(zhǎng)期堅(jiān)持,這
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走路能不能減肥走路一般能減肥,但是只可以起到輔助作用,如果身體出現(xiàn)了過(guò)度肥胖的情況,還需要結(jié)合其他的方式進(jìn)行改善。走路屬于一種運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持走路半小時(shí)到一個(gè)小時(shí),對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有一定的幫助,而且在走路的過(guò)程中還可以加快脂肪代謝,對(duì)減肥能夠起到輔助作用。如果身體肥胖的情況較為嚴(yán)重,只通過(guò)走路的方式進(jìn)行減肥,一般見(jiàn)效比較