問宮寒濕氣重怎么調(diào)理
病情描述：
宮寒濕氣重怎么調(diào)理
答醫(yī)生回答
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
2018-12-02
病情分析：
意見建議：
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濕氣重怎么調(diào)理首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。
02:09
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-21 442460次
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濕氣重怎么調(diào)理.一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導致脾虛生濕，在平時可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:30
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 2055次
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體寒濕氣重怎么辦體寒濕氣重的患者要注意溫陽，散寒，祛濕，可以吃一些溫陽祛濕的中成藥物來進行調(diào)理，比如附子理中丸、歸脾丸、健脾丸等等。還可以配合中醫(yī)艾灸的方法，艾草為純陽之草，艾灸可以起到疏通經(jīng)絡、散寒除濕、調(diào)理臟腑的作用，常選用的穴位是足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴、中脘穴、胃俞穴、命門穴、腎俞穴等等。建議在三伏天進行艾灸，因為三伏天為一年當中陽氣最旺的時候，中醫(yī)講究天人相應，這個時候進行調(diào)理可以起到事半功倍的效果。語音時長 01:21”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 9029次
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腎虛濕氣重怎么調(diào)理腎虛濕氣重一般是應用藥物來進行調(diào)理，下面具體進行分析：如果患者經(jīng)常出現(xiàn)遺精遺尿，早泄等腎虛濕氣重的癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片的功效是溫腎除濕，對腎虛濕氣重引起的一系列癥狀和疾病，有非常好的治療作用。在治療期間，患者飲食應該注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃過于寒涼的食物，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運動，如快走，慢跑，爬山，深蹲等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-03-26 2525次
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身體寒濕氣重怎么調(diào)理身體出現(xiàn)身體寒濕氣重的這種情況，考慮是陽氣不足，同時伴有脾虛生濕的臨床表現(xiàn)，可以通過健脾利濕溫陽散寒的藥物治療，比如人參健脾丸，參苓白術散，金匱腎氣丸，四妙丸等藥物。同時日常生活避免寒涼食物，做好身體的防寒保暖。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-29 7903次
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體寒濕氣重怎么調(diào)理身體出現(xiàn)體寒濕氣重的情況，可以通過口服溫里散寒、健脾利濕的方案調(diào)理身體，比如可以通過口服人參健脾丸、附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、金貴腎氣丸等藥物，建議日常生活避免寒涼食物，同時做好身體的防寒保暖。適當增加溫補的食療方案。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-31 6607次
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宮寒濕氣重的女人怎么調(diào)理宮寒濕氣重的女人可以通過改善飲食方式、適度運動、應用藥物、針灸、推拿等方法調(diào)理。1、改善飲食方式：濕氣重主要與外濕侵襲、飲食不節(jié)、勞倦不當?shù)纫蛩赜嘘P，一般會導致濕邪停滯在機體，容易引起宮寒，也會引起頭身困重、肢體乏力、痛經(jīng)等癥狀。首先需要改善飲食方式，要注意少量多餐，不可以暴飲暴食，要注意三餐規(guī)律，
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-08-24 0次
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宮寒濕氣重的女人怎么調(diào)理女人宮寒濕氣重一般可以通過調(diào)整飲食、適當運動、加強保暖、應用藥物、針灸等方式調(diào)理。出現(xiàn)不適癥狀后，應及時就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：女人平時應以清淡飲食為主，可以吃一些清淡易消化且富有營養(yǎng)的食物，比如山藥粥、小米粥、軟面條、瘦肉粥等。避免吃寒涼、油膩及辛辣的食物，比如冰淇淋、炸雞、辣椒等。保持科學合理的飲食
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-05 0次
