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    1. 關(guān)節(jié)濕氣重有什么癥狀

      女, 18歲

      2019-09-25 1663次

      病情描述:

      關(guān)節(jié)濕氣重有什么癥狀

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      關(guān)節(jié)疼痛濕氣重大多與環(huán)境有關(guān),特別是陰冷潮濕的天氣,容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。濕氣重的人可以通過運動來緩解壓力,促進新陳代謝,排除濕氣。多吃清淡食物,涼性、生冷的蔬菜容易造成腸胃不適,牛奶,肉類,不易消化。所以濕氣重的人,應(yīng)多吃清淡的食物,避開潮濕的環(huán)境,經(jīng)常按摩腿部,按時睡覺。

      意見建議:

      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,生活要有規(guī)律,飲食要清淡,適當運動,增強體質(zhì)。

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