問(wèn)怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變
病情描述:
怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變,主要是從日常生活中的細(xì)節(jié)做起的,比如要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉,并且要避免關(guān)節(jié)負(fù)重,避免勞累。還要減輕體重,控制體重在正常范圍內(nèi),嚴(yán)格戒煙戒酒,多吃新鮮的水果蔬菜。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)也要做好關(guān)節(jié)的護(hù)理和保養(yǎng),可以適當(dāng)通過(guò)一些理療方式緩解癥狀,必要時(shí)需要及時(shí)就診,采取相應(yīng)的治療措施。
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膝關(guān)節(jié)退行性變膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類(lèi)跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病,在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn):第一個(gè)叫起動(dòng)痛,就是我們坐的時(shí)間長(zhǎng)了以后,站起來(lái)剛開(kāi)始走路的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)疼痛?;顒?dòng)開(kāi)了以后走路疼痛可能會(huì)減輕,但走的時(shí)間長(zhǎng)了勞累了以后又會(huì)加重,這是它的疼痛特點(diǎn)。另外一個(gè),它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系,比如夏天會(huì)好一些,冬天冷的會(huì)加重,勞累了會(huì)加重,休息了會(huì)好轉(zhuǎn),受涼了會(huì)加重,然后暖和一點(diǎn)的時(shí)候會(huì)緩解。另外活動(dòng)受限,往往是進(jìn)一步的一個(gè)癥狀。就是你疼痛時(shí)間長(zhǎng)了,關(guān)節(jié)磨損厲害了,我們會(huì)伴有不同程度的活動(dòng)受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個(gè)內(nèi)翻畸形,就是我們可以看出來(lái)老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后,會(huì)出現(xiàn)一個(gè)O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀,就是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。01:21
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膝關(guān)節(jié)退行性變特效藥所謂特效藥就是說(shuō),從字面上理解,就是特別管用的藥物,那么每個(gè)人可能是有點(diǎn)差異的,從治療關(guān)節(jié)炎退行性病變來(lái)說(shuō),那么最好的藥物,應(yīng)該就是消炎鎮(zhèn)痛藥物,消炎鎮(zhèn)痛藥,因?yàn)檫@是一種退變,退變?nèi)耸遣豢赡孓D(zhuǎn)的,那么我們吃一些藥物以后,只能是延緩它的衰老,或者解決一些癥狀,提高生活質(zhì)量,一般就是恩賽類(lèi)藥物多一點(diǎn),就像剛才說(shuō)的一個(gè)西樂(lè)葆,或者芬必得,或者安康信,或者莫比可,那么這里選一類(lèi)藥物,那么其次再加上一些,關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)劑,像安必丁,氨糖這種,對(duì)關(guān)節(jié)來(lái)說(shuō),一般我們?nèi)?lián)藥物一起上去,這就是一個(gè)最佳的組合,是一種特效藥。01:08
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怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變在平時(shí)可以通過(guò)以下方法來(lái)預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變:1,避免長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì),比如長(zhǎng)期的蹲位者半蹲位,更不要反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié),按揉髕骨。2,要注意膝關(guān)節(jié)的保暖,注意防寒、防濕,夏季也要注意關(guān)節(jié)的保暖,不要直接對(duì)著風(fēng)扇或者是空調(diào)直吹。3,膝關(guān)節(jié)不要過(guò)度勞累,盡量減少上下臺(tái)階、爬山等使膝關(guān)節(jié)屈曲負(fù)重的運(yùn)動(dòng),以減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。膝關(guān)節(jié)退行性變除了與勞損、姿勢(shì)不良有關(guān)之外,還與年齡有一定的關(guān)系,隨著年齡的增長(zhǎng),可能也會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的退行性變。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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膝關(guān)節(jié)退行性骨變需怎樣預(yù)防患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)退行性骨變,一般要進(jìn)行積極的預(yù)防。首先,讓患者改變一些不良的生活習(xí)慣,比如,應(yīng)該避免一些煙酒,同時(shí),患者要減輕體重,這樣可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫,從而緩解退行性改變。第二,患者要進(jìn)行一些生活方式的改變,比如避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),打籃球,踢足球,可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如騎自行車(chē),打太極拳,游泳,在平地上進(jìn)行散步,這樣可以進(jìn)行體育鍛煉,又不會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的磨損,患者行走的時(shí)候一般建議用手杖或者是助步器,有研究表明使用手杖或者助步器,可以減輕50%的壓力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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膝關(guān)節(jié)退行性變?cè)鯓永懑?/div>病情分析:膝關(guān)節(jié)退行性變?nèi)绻霈F(xiàn)疼痛,腫脹等臨床癥狀,可以通過(guò)針灸、熱敷、烤電、按摩、電療等理療,促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀、舒筋通絡(luò),減輕關(guān)節(jié)疼痛。意見(jiàn)建議:膝關(guān)節(jié)退行性變患者日常應(yīng)注意休息,避免深蹲、上下樓梯等增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。出現(xiàn)疼痛癥狀應(yīng)口服非甾體消炎藥,如美洛昔康等消炎止痛,關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)積液可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺,抽取積液并注射藥物,如玻璃酸鈉緩解疼痛,改善關(guān)節(jié)功能。什么叫膝關(guān)節(jié)退行性變病情分析:膝關(guān)節(jié)退行性變,指的就是骨關(guān)節(jié)炎,這是一種由于骨質(zhì)過(guò)度增生而引起的關(guān)節(jié)炎癥性病變,往往會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限,腫脹疼痛,以及活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)彈響。意見(jiàn)建議:可以通過(guò)應(yīng)用藥物來(lái)治療的,比如非甾體抗炎藥,聯(lián)合軟骨保護(hù)劑,也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉,有助于消腫止痛,對(duì)癥處理,如果效果不好,可以考慮關(guān)節(jié)置換術(shù)。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。膝關(guān)節(jié)退行性變?cè)鯓颖pB(yǎng)膝關(guān)節(jié)退行性病變的患者,在平時(shí)要注意休息,飲食上可以吃一些含鈣量比較豐富的食物,如酸奶,動(dòng)物骨頭等。同時(shí)要注意多曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d。避免劇烈的活動(dòng),可以進(jìn)行走路,游泳,太極等比較柔和的活動(dòng)。同時(shí)如果當(dāng)患者出現(xiàn)癥狀的時(shí)候,可以應(yīng)用抗炎膝關(guān)節(jié)退行性變?cè)鯓永懑?/div>膝關(guān)節(jié)退行性變一般可以選擇針灸、拔火罐等方式來(lái)進(jìn)行理療。該疾病治療的方法是有很多的,但并不是每個(gè)療法都適合患者,具體需要由醫(yī)生根據(jù)病情來(lái)決定。采用理療治療一段時(shí)間后病情沒(méi)有得到改善,或者是存在有嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)的則建議采用手術(shù)治療。建議需要健康自測(cè)
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