問怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變
病情描述:
怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變,主要是從日常生活中的細(xì)節(jié)做起的,比如要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉,并且要避免關(guān)節(jié)負(fù)重,避免勞累。還要減輕體重,控制體重在正常范圍內(nèi),嚴(yán)格戒煙戒酒,多吃新鮮的水果蔬菜。
意見建議:
平時(shí)也要做好關(guān)節(jié)的護(hù)理和保養(yǎng),可以適當(dāng)通過一些理療方式緩解癥狀,必要時(shí)需要及時(shí)就診,采取相應(yīng)的治療措施。
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膝關(guān)節(jié)退行性變膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病,在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn):第一個(gè)叫起動(dòng)痛,就是我們坐的時(shí)間長了以后,站起來剛開始走路的時(shí)候,會(huì)覺得有點(diǎn)疼痛。活動(dòng)開了以后走路疼痛可能會(huì)減輕,但走的時(shí)間長了勞累了以后又會(huì)加重,這是它的疼痛特點(diǎn)。另外一個(gè),它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系,比如夏天會(huì)好一些,冬天冷的會(huì)加重,勞累了會(huì)加重,休息了會(huì)好轉(zhuǎn),受涼了會(huì)加重,然后暖和一點(diǎn)的時(shí)候會(huì)緩解。另外活動(dòng)受限,往往是進(jìn)一步的一個(gè)癥狀。就是你疼痛時(shí)間長了,關(guān)節(jié)磨損厲害了,我們會(huì)伴有不同程度的活動(dòng)受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個(gè)內(nèi)翻畸形,就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后,會(huì)出現(xiàn)一個(gè)O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀,就是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。01:21
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膝關(guān)節(jié)退行性變怎么治膝關(guān)節(jié)退行性改變的治療,首先就是說人體的退變,這是人體的一個(gè)自然老化的因素,所以我們首先要針對這個(gè)原因,怎么去減緩它這個(gè)老化,減緩它摩擦這個(gè)退變,首先我們就在,平時(shí)首先要注意預(yù)防,咱們在體育運(yùn)動(dòng)過程中,要注意什么,減少上樓,下樓,爬山,下蹲,減輕髕骨關(guān)節(jié)的壓力,這樣髕骨關(guān)節(jié)的軟骨,互相磨損就會(huì)減輕了,同時(shí)我們還有一些理療的方式,然后通過熱敷理療,增加我們關(guān)節(jié)液的分泌,或關(guān)節(jié)液成分的分泌,再一個(gè),減少關(guān)節(jié)液的炎性因子的釋放,因?yàn)檠仔砸蜃哟碳の覀兊幕ぃ蜁?huì)腫脹,會(huì)疼痛,而且這個(gè)炎性因子,會(huì)破壞我們關(guān)節(jié)軟骨,生成我們軟骨機(jī)制,所以通過這理療的方式,也可以去改變,第三類的方式往上走的,我們就要有些藥物去治療,消炎止疼藥,再上一些,有一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑,或粘彈性補(bǔ)充劑,再上一個(gè)嚴(yán)重的情況再治,一層層往上上,就可能有些關(guān)節(jié)鏡的,微創(chuàng)的去治療,去給他射頻,消融,把關(guān)節(jié)面修得平一些,再一個(gè),就可能改變一些關(guān)節(jié)的力線,或最后的程度,由于關(guān)節(jié)軟骨有磨損,退變的非常重了,疼痛重了,可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的部分置換,或全膝表面置換。01:56
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怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變在平時(shí)可以通過以下方法來預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變:1,避免長時(shí)間處于一個(gè)姿勢,比如長期的蹲位者半蹲位,更不要反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié),按揉髕骨。2,要注意膝關(guān)節(jié)的保暖,注意防寒、防濕,夏季也要注意關(guān)節(jié)的保暖,不要直接對著風(fēng)扇或者是空調(diào)直吹。3,膝關(guān)節(jié)不要過度勞累,盡量減少上下臺(tái)階、爬山等使膝關(guān)節(jié)屈曲負(fù)重的運(yùn)動(dòng),以減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。膝關(guān)節(jié)退行性變除了與勞損、姿勢不良有關(guān)之外,還與年齡有一定的關(guān)系,隨著年齡的增長,可能也會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的退行性變。語音時(shí)長 01:21”
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膝關(guān)節(jié)退行性骨變需怎樣預(yù)防患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)退行性骨變,一般要進(jìn)行積極的預(yù)防。首先,讓患者改變一些不良的生活習(xí)慣,比如,應(yīng)該避免一些煙酒,同時(shí),患者要減輕體重,這樣可以減輕對關(guān)節(jié)的壓迫,從而緩解退行性改變。第二,患者要進(jìn)行一些生活方式的改變,比如避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),打籃球,踢足球,可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如騎自行車,打太極拳,游泳,在平地上進(jìn)行散步,這樣可以進(jìn)行體育鍛煉,又不會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的磨損,患者行走的時(shí)候一般建議用手杖或者是助步器,有研究表明使用手杖或者助步器,可以減輕50%的壓力。語音時(shí)長 01:12”
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膝關(guān)節(jié)退行性變怎樣理療病情分析:膝關(guān)節(jié)退行性變?nèi)绻霈F(xiàn)疼痛,腫脹等臨床癥狀,可以通過針灸、熱敷、烤電、按摩、電療等理療,促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀、舒筋通絡(luò),減輕關(guān)節(jié)疼痛。意見建議:膝關(guān)節(jié)退行性變患者日常應(yīng)注意休息,避免深蹲、上下樓梯等增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。出現(xiàn)疼痛癥狀應(yīng)口服非甾體消炎藥,如美洛昔康等消炎止痛,關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)積液可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺,抽取積液并注射藥物,如玻璃酸鈉緩解疼痛,改善關(guān)節(jié)功能。
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膝關(guān)節(jié)退行性變有治嗎病情分析:膝關(guān)節(jié)退行性變是有的治的,要根據(jù)患者具體病情選擇適合的治療措施,比如病變輕微者,無需過度用藥治療,主要是醫(yī)療鍛煉,配合物理療法緩解癥狀,肥胖患者也要減輕體重,有助于減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重。意見建議:癥狀明顯者可以應(yīng)用美洛昔康,依托考昔片等抗炎止痛對癥處理,并且聯(lián)合硫酸氨基葡萄糖,或者雙醋瑞因膠囊等治療,也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉,必要時(shí)手術(shù)治療。 以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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膝關(guān)節(jié)退行性變膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病,在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn):第一個(gè)叫起動(dòng)痛,就是我們坐的時(shí)間長了以后,站起來剛開始走路的時(shí)候,會(huì)覺得有點(diǎn)疼痛。活動(dòng)開了以后走路疼痛可能會(huì)減輕,但走的時(shí)間長了勞累了以后又會(huì)加重,這是它的疼痛
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膝關(guān)節(jié)退行性變怎樣保守治療膝關(guān)節(jié)退行性變可以通過一般治療、藥物治療、超短波治療、微波治療、針灸治療等方式進(jìn)行保守治療。1、一般治療:膝關(guān)節(jié)退行性變通常是關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、身體超重、骨細(xì)胞代謝異常等原因引起的,患者一般會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫大、活動(dòng)受限等癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過膝關(guān)節(jié)制動(dòng)、加強(qiáng)休息、短期使用膝關(guān)節(jié)支具固定等一般治