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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 3933次

• 開眼角有疤痕該怎么辦

  開眼角手術(shù)往往會產(chǎn)生瘢痕，但是即便是瘢痕體質(zhì)的患者，從長期來看，瘢痕也往往能夠消退，瘢痕的預(yù)防要從三個時期來看：第一個時期，是在手術(shù)當(dāng)中，需要醫(yī)生的手術(shù)設(shè)計(jì)，術(shù)中的操作，盡可能的減少后續(xù)瘢痕產(chǎn)生的可能性。其次，是在瘢痕增生的過程當(dāng)中，需要耐心的等待，在這個過程當(dāng)中，可以外涂抗瘢痕的藥物，這個過程大約是4個半月左右，在這個過程當(dāng)中，還要注意飲食，避免吃辛辣的東西。最后，當(dāng)徹底恢復(fù)以后，仍然留有不能接受的瘢痕的時候，還可以通過激光和手術(shù)來解決。

  

  01:04
  黃文罡 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-05-28 1192次

• 有直腸息肉該怎么辦
  一般來說，如果患者得了直腸息肉的話，這時候建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，最好及時完善好手術(shù)之前的檢查及準(zhǔn)備，進(jìn)行手術(shù)治療，而且，現(xiàn)在臨床上有一部分直腸息肉的患者，可以在內(nèi)鏡下進(jìn)行直腸息肉的切除術(shù)，手術(shù)創(chuàng)傷很小，術(shù)后患者的恢復(fù)速度也特別快，而且，患者住院時間也很短。另外，需要注意的是，大部分直腸息肉的患者是要進(jìn)行手術(shù)治療的，而且，患者可以選擇腹腔鏡直腸息肉切除術(shù)。手術(shù)以后，必須要對患者的直腸息肉作病理學(xué)檢查，明確診斷，這樣的話可以排除直腸息肉惡變的可能。另外，需要注意的是，直腸息肉術(shù)后的患者必須定期到醫(yī)院進(jìn)行隨訪復(fù)查，這樣可以動態(tài)地監(jiān)測患者病情的變化，而且建議患者每年查一次腸鏡，這樣對于患者的身體健康才是有幫助的。
  語音時長 01:19”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-26 1167次

• 直腸息肉該怎么辦
  在臨床上，對于直腸息肉一般來說要建議患者進(jìn)行手術(shù)治療，比如說微創(chuàng)手術(shù)方式，有內(nèi)鏡下直腸息肉切除術(shù)或者套扎術(shù)或者剜除術(shù)等等，手術(shù)以后進(jìn)行病理檢查，明確直腸息肉的具體性質(zhì)。如果是良性后期要積極的進(jìn)行定期復(fù)查，如果是惡性還要進(jìn)一步進(jìn)行治療，比如說進(jìn)行直腸癌根治術(shù)等等。直腸息肉有時候也可以應(yīng)用藥物治療，但是主要是針對炎癥性直腸息肉，當(dāng)然對于一些體積特別小的直腸息肉也可以進(jìn)行定期復(fù)查，等到直腸息肉的體積變大以后再積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-08-20 960次

• 直腸息肉該怎么辦
  病情分析：對于直腸息肉來說建議積極的進(jìn)行手術(shù)切除，因?yàn)橹蹦c息肉長時間不治療，有可能會發(fā)生癌變，比如說進(jìn)行經(jīng)內(nèi)鏡下直腸息肉切除術(shù)或者套扎術(shù)或者剜除術(shù)，當(dāng)然如果直腸息肉的體積很小，黏膜很光滑，那么有時候也可以選擇定期復(fù)查。意見建議：在日常生活中，直腸息肉患者要保持良好的作息規(guī)律，避免吸煙，飲酒，避免熬夜，過度勞累，還要避免吃太多辣椒，花椒，胡椒等辛辣刺激飲食，避免吃太多臘肉，腌菜，腌肉等腌制類食物。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-12-23 801次

• 得了直腸息肉該怎么辦
  病情分析：得了直腸息肉，建議患者積極的選擇手術(shù)治療，因?yàn)橹蹦c息肉的治療主要分為手術(shù)治療、藥物治療以及定期復(fù)查。但是藥物治療只針對炎性直腸息肉有一定效果，對于其他類型的直腸息肉治療作用并不是特別明顯，而且直腸息肉長時間不治療確實(shí)有發(fā)生癌變的可能，所以建議患者積極的選擇手術(shù)治療。意見建議：在日常生活中，也要建議患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、快等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-07-21 801次

• 有直腸息肉該怎么辦
  有直腸息肉的患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行規(guī)范的治療。如果直腸息肉沒有引發(fā)患者出現(xiàn)臨床癥狀，也沒有出現(xiàn)癌變的傾向，患者只需要進(jìn)行定期的隨訪復(fù)查，動態(tài)的監(jiān)測病情變化就可以了。當(dāng)然，如果直腸息肉引發(fā)患者出現(xiàn)了腹痛、腹脹、便血等臨床癥狀，或者是直腸息肉有出現(xiàn)癌變的傾向，建議患者進(jìn)行積極的手術(shù)治療，這樣才有利于患
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-26 469次

• 直腸息肉該怎么防治
  在臨床上對于直腸息肉的防治主要有以下幾點(diǎn)：第一，要戒煙戒酒，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦∫约熬浦械囊掖级紝儆谝患壷掳┪?，并且也容易引起直腸息肉的發(fā)作。第二，要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，要多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，要保持大便軟化，排便順暢，另外高蛋白，高脂肪食物要少吃，辛辣刺激飲食也要少吃。第三，避
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 194次