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    1. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能慢跑嗎

      男, 49歲

      2019-10-04 1216次

      病情描述:

      類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能慢跑嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以慢跑,但是運(yùn)動一定要循序漸進(jìn),以不增加疼痛為主,患者要根據(jù)自身的情況進(jìn)行運(yùn)動。

      意見建議:

      患者盡可能的規(guī)律運(yùn)動,每周3~5次,每次不超過1個小時。以有氧運(yùn)動為主,如慢跑,散步,打太極拳等均為適宜項(xiàng)目,以不感到疲勞、活動后無癥狀加重為原則。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,戒煙戒酒,清淡飲食。

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